润肺止咳化痰的食物有哪些

肺部是我们人体中很重要的呼吸器官，不仅能够吸进新鲜的空气，还可以将污浊的气体排出体外，但是近年来由于空气质量的下降，越来越多的人被呼吸系统疾病纠缠，人们在预防的同时也通过各种方式来治疗疾病，今天主要说说润肺止咳化痰的食物有哪些？

润肺止咳化痰的食物有哪些？

荸荠

荸荠是一种特别多见的蔬菜，食用性非常广泛，既可以直接生吃，也可以用来做成熟食，还能够做成一些罐头食用，口感都非常的好。荸荠含有大量的维生素，味道也比较的甘甜，能够起到解毒清热的功效。对于肺火旺盛所引起的反复咳嗽、咽喉不适现象，有着一定的改善效果。而且在荸荠中还含有大量的粗纤维，以及水分、碳水化合物、胡萝卜素、尼克酸等成分，这些成分有着补肺清肺以及化痰利咽等多种功效。

梨子

抽烟人群日常中一定要多吃一些梨子，尤其是雪梨要多吃一些。梨子属于白色食物，入肺经，而且有着清肺润肺以及止咳化痰清热生津等多种功效。抽烟人群可以每天生吃一些梨，或者是将梨榨汁饮用，有着比较好的清肺润肺功效。可以将梨切块加冰糖煮水饮用，有着缓解咳嗽以及咽喉发干、发痒现象。

白萝卜

白萝卜当中所含有的淀粉酶、油以及粗纤维成分，不但有着促使身体消化、代谢的功能，还可以起到止咳化痰以及清肺润肺的作用。白萝卜性凉入肺经，属于白色食物，对于肺部有着比较好的滋养功效。如果抽烟人群日常中出现了反复的咳嗽以及痰多现象，那么应该在日常中可以将白萝卜切片加水熬煮饮用，有着比较好的清理肺部毒素的作用。

复方梨汁润肺茶润肺止咳化痰

全国独家产品扶正牌复方梨汁润肺茶适用人群广泛，无论是急、慢性支气管炎还是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰，都得到了很好的临床。其含有多种中药成份，其中以生津润燥的梨汁、清热化痰的麦、滋阴润肺的川贝母为君药；去湿除痰的陈皮、止咳化痰的款冬花、降气止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降气化痰的紫苏、润肺止咳化痰的百部、降气化痰的莱菔子、清热祛痰的前胡为臣药；生津健脾、补气益肺的党参、渗湿化痰的茯苓为佐药，透窍宣肺的、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的甘草为使。诸药合用可健脾润肺，止痰化咳。用于脾肺两虚证所致咳嗽，咳痰，气短等。

润肺止咳化痰的食物有哪些？上述介绍了几种食物，当然不仅仅局限于以上几种，生活中还是有很多调理这方面问题的药物的，大家可以根据自己的情况来选择。

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