生津止渴润肺化痰吃什么？

每当出现换季、或是空气质量太差的时候，很多咽部敏感的人会得咽炎，常常吃不好、睡不好，遇到这种情况应该怎么办呢？中医理论认为咽炎病在咽喉，根却在肺部，因此治疗咽炎需要做到生津止渴、润肺化痰，那么，生津止渴润肺化痰吃什么？下面小编来为大家解答一下。

生津止渴、润肺化痰吃什么

1、葡萄：葡萄能加快人体细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒，同时葡萄还具有清肺祛痰作用，能缓解因长期吸烟引起的呼吸道感染、发炎、喉咙痒痛等。

2、柿子：柿子具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津的作用，同时可以延缓衰老。甜柿可以直接食用，涩柿则需要人工脱涩后才可食用。

3、白萝卜。萝卜性凉，味甘、辛，具有清热解毒、生津止渴、润肺利咽、下气宽中、消积化滞、除胀通便等功效。萝卜有通气之说，而肺就需要过气，所以常吃萝卜会让人们放屁，但对于肺的功能有很好的通畅效果。

4、雪梨：雪梨性质寒凉，具有生津止渴、止咳化痰和清热降火的作用。而且雪梨里面的营养价值非常高，含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素和微量元素，对于咽喉肿痛、咽炎均具有很好的效果。

以上是小编总结的几种对症状轻微的患者有缓解效果的食物，如果症状严重时，还是需要使用药物进行治疗。对于咽炎的治疗，中医理论一直秉承修复喉咙、保护肺气、清除肺热的方式，由此也验证了咽炎表症在咽，实则源头在肺，只有从源头上清除肺热，方能达到生津止渴、润肺化痰的功效。

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通过上述内容，相信大家对“生津止渴润肺化痰吃什么”有了新的认识。朋友们平时也需做好防护，尤其是雾霾以及柳絮纷飞的时候，可以带上口罩，减少有害物质对咽部的刺激，预防疾病的产生。同时要戒烟戒酒、忌食辛辣刺激性食物、多饮水，保证充足的睡眠时间。

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