女人的忧虑，脸色苍白、食欲减退是甲减引起的吗

脸色苍白、食欲减退是甲减引起的吗？真让人担心。

女人天生爱美，都希望自己又白又瘦又有气质。但是如果食欲减退得厉害，经常吃不下饭，脸色还变得异常苍白，这就怪吓人的。

那为什么会这样？下面就来聊一聊导致这种情况发生的原因，判断下是否为甲减导致的。

真相竟然是这样

面色苍白、食欲减退，可能是甲减（甲状腺功能减退症）所致。它是甲状腺疾病中的一种，发病较慢，早期临床症状不明显。

随着疾病的发展，会表现出精神不振、面色苍白、食欲减退、贪睡、记忆力下降等，与亚健康状态非常相似，容易被人忽视。

很多人都想知道脸色苍白、食欲减退是甲减引起的吗，到医院内分泌科一检查，结果诊断为甲减。于是上网查询关于甲减的危害，了解后不禁紧张和害怕起来。其实不用太担心，只要配合医生的治疗，病情是可以得到控制的。

甲减不要怕，试试这3个计划

计划1：定期运动，保持心脏健康

如果不及时治疗甲减，甲状腺激素水平低可能会影响心脏的健康，增加室性心律失常或心跳加速的风险，除了药物，运动在加强心血管系统方面也起着关键作用。    

因此，甲减病人需要定期进行运动，比如游泳、快步走等，既能够帮助提高心脏健康水平，也能适当地调节自己的情绪，缓解其他甲减症状，包括抑郁和疲劳。

计划2：保护身体关节

甲减患者经常出现肌肉和关节疼痛，与较剧烈的活动相比，选择对膝关节、髋关节或背部等关节的压力小的低冲击活动更好。像瑜伽、普拉提、散步等，都是很合适的。不过在开始进行某种运动之前，可以提前咨询医生有关的运动计划和目标。

计划3：保持良好的心态，做自己感兴趣的事

甲减人群容易情绪低落，那么患者本人要学会一些心理调节的办法，去阅读、听音乐、画画、练字等，转移对疾病的注意力。而家人应多体贴病人，帮助解除其焦虑、紧张的情绪，并尽量避免精神刺激或过度兴奋，防止情绪波动。

通过以上的文章内容，相信大家对“脸色苍白、食欲减退是甲减引起的吗”这个话题已经有了新的认知。对于甲减的治疗，除了遵医嘱坚持服用药物外，可以配合以上3个计划进行调理，此外，还需要多注意自己的饮食习惯，尽量不进食或者少食肥肉、动物肝脏以及油炸类食物以及会促进甲状腺增生的食物，比如卷心菜、油菜等。还要注意生活作息，保证劳逸结合和充足的睡眠。

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