心烦燥热入睡困难应该吃什么药

现代人的生活节奏快、而且压力大，睡不好觉成为了普遍存在的问题，忙碌工作了一天晚上却睡不好，每到了晚上总是感觉到燥热，心烦，而且会入睡困难，于此循环下去不仅会耽误工作，还会搞垮我们的身体，改如何缓解这个症状呢，是该食疗还是该吃药？如果吃药的话，心烦燥热入睡困难应该吃什么药好？希望下面的内容能够为大家解答。

中医对心烦燥热入睡困难的解释

我们先来从中医的角度分析一下此症状的成因，晚上燥热出汗，并且常常会觉得“五心烦热”，这种症状从中医上来讲是阴虚的表现，而心主“神明”，睡眠跟心这个脏器的关系最为密切。如果心阴不足那么就会扰乱我们的心智，让我们产生烦热，心慌，以及失眠的症状。

中医如何调理心烦燥热入睡困难

中医认为心主神志，所以睡不好跟心的功能失调有很大的关系，心为血之府、主血脉，心藏神、主神志。心脏好气血充足，心神安稳，人便可睡得安。所以要论心烦燥热入睡困难应该吃什么药针对这类心烦燥热，中医就可以予以酸枣仁这一味药食同源的中药来作为日常的调理手段。

中医中药调理失眠，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。

晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自此地，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。而且有软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊，则很容易装入包中，可随身携带，服用方便。

另外，复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠时间可延长147%。

上述就是关于“心烦燥热入睡困难应该吃什么药”这一问题的全部内容了，想必大家看后，心中自然也有了答案。睡眠对一个人的健康非常重要，因为没有良好的休息，那么也没有办法更好的投入到工作的状态中。因此，如果你想有足够的精力应付竞争，首先就应该改变自己的生活规律，确保充足的睡眠。

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