随着各地陆续调整新冠疫情防控政策，越来越多的消费者选择走进药店，希望通过购买新冠防治药物来成为后疫情时代的“健康第一责任人”。那么选择什么药物储备，这份新冠肺炎三药三方对比全知道请收藏。 三年来，在国内新冠患者救治中，国务院应对新冠肺炎联防联控机制科研攻关组筛选出的“三药三方”，在疫情防控中发挥了重要作用。这“三药三方”分别是：连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、血必净注射液、清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方。在2021年“三方”也获批上市，“三方三药”就变成了“六药”。 专家提醒，新冠肺炎轻型、普通型疗程约7-10天。在日常服用过程中不要叠加使用药物，只选一种，以免出现药物过量风险。那么，家庭常备药该如何选？在首选药物作用好的同时，性价比也是很重要的一个考量维度。调查发现连花清瘟胶囊疗程价格最低（51.8元），清肺排毒颗粒最高（910元）。 最后，民众可根据家庭情况合理备药，避免长期大量的非理性囤药行为，造成不必要的浪费。面对疫情，勤洗手、戴好口罩，也要坚持做好自身防护！
汉森制药 2022-12-05 13:44 发表于湖南2022年11月22日，根据广东省新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室医疗救治组印发的《关于印发广东省新冠肺炎中医药防治方案的通知》，四磨汤口服液再次获得众多专家的认可，被该新冠防治方案推荐用于出现腹胀、腹痛、腹泻、哭闹不安、消化道症状明显的新冠肺炎儿童患者。(以上内容来源于《关于印发广东省新冠肺炎中医药防治方案的通知》)现各省根据当地的气候、季节、人群等特点制定各省《新冠肺炎中医药防治方案》，除广东外，在四川省中医药管理局发布的《第十一版四川省新冠肺炎中医药防控技术指南》，亦推荐四磨汤用于新冠相关病症的治疗，另汉森制药现正生产的藿香正气丸也被方案推荐用于新冠患者恶心、呕吐、腹泻等症状的治疗。(截图来源于四川人民网)此前，2022年3月发布于中国中西医结合杂志的《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》[1]也指出，在临床治疗过程中，如患者单项症状突出，可根据临床表现，选择中成药对症治疗，推荐使用四磨汤口服液治疗新冠肺炎所致腹胀(含呼吸机相关性腹胀)明显者。该共识由中国中药协会呼吸病药物研究专业委员会承担，联合多个医学专业委员会，参照国家卫健委和国家中医药管理局印发《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(第七版)》及《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(第八版)》，由张伯礼(中国工程院/天津中医药大学)、晁恩祥(中日友好医院)、高学敏(北京中医药大学)、房书亭(国家中医药管理局)联合医疗专家组成员总结抗疫临床医师用药经验，结合部分中成药临床研究成果和国家药品监督管理局对治疗新型冠状病毒肺炎中成药的特别审批后制定。(图片来源于创客贴会员版) 新型冠状病毒肺炎具有强烈的传染性和致病性，属中医学“疫”病范畴，根据病因、发病特点，结
进入冬季，去泌尿外科就诊的中老年患者明显增加了许多，这其中，不少患者都有“排尿不畅，尿流变细”的共同困扰。 这是因为冬季低温下交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。而尿道情况的变化又会加重前列腺液的增多，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛以及会阴、睾丸疼痛等症状，令不少人备受“难言之隐”的折磨。因此，专家提醒前列腺增生患者及广大中老年男性同胞在冬季更要做好预防，保护好前列腺。 备好前列腺的冬季预防手册一、充足饮水多喝水可以稀释尿液，减少尿液对膀胱的刺激，如果饮水较少就会使尿液浓缩进而导致患者的排尿次数减少，那么尿液中的细菌就会增多，会对前列腺、肾脏产生危害。前列腺增生的患者应该保持每天喝水两升以上，促进尿液的排出，不仅冲洗了尿道，还促进前列腺液分泌物的排出，能够起到预防感染的作用。如果担心在夜晚频繁上厕所影响睡眠，可以在白天多喝多排，晚上少喝少排。 二、不要 保持尿道通畅，有利于前列腺分泌物的排出。长时间会加重肾脏和膀胱的压力，可能加重远期并发症。 三、避免久坐 经常久坐的男人前列腺负担较重，这会对前列腺直接压迫导致其充血，使前列腺液的排泄更加困难。可以每坐一个小时后，站起来活动一下。平时也应该坚持适当的体育锻炼，比如跳绳、原地跳等，做这些跳跃运动时，前列腺会跟随身体微微震动，促进内部新陈代谢。 四、饮食有节 饮食应当避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。同时也要忌烟忌酒，烟酒可使前列腺充血肿胀，加重压迫程度，导致前列腺疾病的产生。 留意前列腺增生的“早期信号” 除做好预防外，也要注意早期前列腺增生的一些蛛丝马迹。前列腺增生是一个逐渐发展的
据白俄罗斯全国电视台（ONT）、土耳其《民族报》等媒体报道，11月26日世界中医药大会期间举办了国际抗衰老高峰论坛，来自中国、白俄罗斯、土耳其、南非、哈萨克斯坦等国的专家学者齐聚线上，参与中医抗衰老相关理论和研究成果的分享，揭示延缓现代人衰老的新方法，交流抗衰研究经验。“论坛汇集了能够有效干预衰老的策略和药物，吸引众多专业人士参会。”世界中医药学会联合会副主席桑滨生在致辞时表示，中医药在抗衰老方面积累了大量的宝贵经验，络病理论研究为中医药在抗衰老领域发挥独特作用“树立了典范”。参会专家还分享了中医药抗衰老的最新研究成果。来自中国络病研究与创新中药国家重点实验室的侯云龙教授在研究中发现，一种名为“八子补肾胶囊”的中成药可通过调节DNMT1影响基因组甲基化水平，从而上调Sirt3-FOXO1，DNA修复相关通路基因表达，发挥抗衰老作用，为抗衰提供了新的药物选择。北京中医药大学的张东伟教授则指出，在动物实验中，八子补肾胶囊通过调节SIRT6的表达、发挥抗氧化应激、改善端粒酶的表达、改善氧化诱导端粒酶的活性等途径,延缓衰老小鼠的认知和记忆功能减退,减弱小鼠的免疫衰老。白俄罗斯卫生部首席中医专家Sivakov Alexander接受白俄罗斯全国电视台（ONT）采访白俄罗斯卫生部首席中医专家Sivakov Alexander在接受采访时谈到了他受邀线上参加这场抗衰学术会议的情况。他表示，自己被邀请成为世界中联抗衰老专业委员会的成员，有机会和同仁直接探讨延缓衰老的技术和方法，“医学和技术在不断发展，中医理论和实践在几十个世纪以来都被人们用于摆脱各种疾病，我国（白俄罗斯）始终看好。”南非抗衰老研究专家Moloi Jabulani Ernest指出，中医药抗衰效果令人期待，“据我所知它有很多优势，副作用小，我对中国
人口老龄化趋势正在变得日趋严峻，国家卫健委发布的数据显示，截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%，预计2035年左右，60岁及以上老年人口占比将超过30%。衰老引发的一系列疾病，严重影响了人们寿命和生活质量，探索抗衰老的方法和途径，已成为生命科学领域的重大课题。11月26日，世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会成立大会暨首届世界中联国际抗衰老高峰论坛正式举行。中国工程院院士杨宝峰、张运、王红阳、吴以岭、丛斌、宁光、田金洲、高天明，世界中医药学会联合会副主席兼秘书长桑滨生等专家领导以及来自世界多国从事中医药事业和抗衰老事业的临床专家、科研人员、医药卫生行业人员线上参会，并围绕“抗衰老”核心议题展开深入交流，分享最新抗衰老研究成果。在本次高峰论坛上，北京中医药大学张东伟教授分享了题为《八子补肾与健康衰老》研究报告，阐述了导致人体衰老与各机体功能减退的密切因素，发布了中药八子补肾胶囊在改善学习记忆功能，抑制免疫衰老等最新研究成果。这项研究为中医药抗衰老机制研究树立了典范，也为中老年人群改善机体衰老寻找到新途径和解决方案。随着老年人口不断增加，衰老或将成为导致死亡最主要的因素。衰老是细胞分子水平损伤不断积累，诱发身体体力和精力逐渐下降，其主要受到环境污染、紫外线等环境因素、不健康的生活习惯以及基因水平遗传等三方面因素的影响。张东伟教授在报告中指出，衰老进程是可以调节的，人们可以采取积极的方式去对抗衰老。张教授的团队采取水迷宫实验，观察衰老小鼠到达潜在平台所需要的时间、停留时间及次数，发现给与八子补肾的衰老小鼠到达潜在平台的时间明显增加，穿越次数与停留时间明显降低；进一步的跳台实验研究显
沈阳市航天医院 孙英华2019年疫情发展至今已经三余载，随着疫情传播致死率重症率的降低，各地方政府对于疫情发展都能快速应急应对，在第二十大之后，政府颁布了新二十条防疫政策，各地管控政策相继放宽，多省市县取消了全员核酸得检测，对于突然性得‘解封’大部分居民还都未做好充足得心理准备，在期待向往自由的同时仍然存在着非常恐慌的心理，心理负担会比较重，而且目前正值秋冬流感季节，那么对于开放后居民得自我防护以及预防流感需要做哪些措施呢,主要分为以下几点；一.进⼊秋冬季，⽓温起伏不定，昼夜温差较⼤，流感等呼吸道传染病也进⼊⾼发季节，特别是在疫情肆虐的今天，季节性流感的⾼危⼈群主要是⼉童、⽼年⼈等抵抗⼒差的⼈，各⼤医院呼吸科门诊普通流感病例逐渐增多。今年是流感流⾏年，世界卫⽣组织已经把流感流⾏级别提⾼到最⾼级，市民应了解流感防治的相关知识，注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强体质，防⽌流感发⽣。二.得了流感不能盲目地“扛”，一旦出现一些危重症的表现，比如持续高热超过3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇发紫以及基础病加重等表现，则要尽快就医，如若得了流感更不能乱吃药，流感治疗要避免盲目或不恰当使用抗菌药物。三.接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。四.做好一般性预防措施1.保持良好的卫生习惯。勤洗手、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；每天开窗通风，保持室内空气清新；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。2.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。3.降低流感暴露风险。流感流行期应少去人群密集场所。4. 减少疾病传播
隔壁王叔跨省游，楼上张姨乐开花，既不去养老院，也不会拖累子女，2022年的新式养老，不火才怪！第一种便是旅居养老。年轻的时候，他们把时间、金钱、精力都花在孩子和工作上，退休后终于有时间追求自己的诗与远方。于是，旅居养老应运而生。像我身边一个50多岁的阿姨，就在广东海陵岛开启了自己的旅居生活，每天赶海拾贝，跳舞散步，日子过得好不惬意，就连困扰她很久的失眠也改善了很多。阿姨感叹，“旅居才是中老年人最好的良药啊，选择旅居养老很幸福呀。”第二种是健康养老。临近退休或已退休的老年人群，都有一定经济基础，为了追求更好的健康状态，他们会定时去做体检，也会有意识地提前干预抗衰。毕竟到了他们这个岁数，身体大不如前，不是这里不舒服就是那里痛，似乎有很多疾病都找上了门。其实，很多不适与疾病都是由衰老带来的。像很多人年轻时身姿挺拔，走路很有气质，而到了老年期很多人都会弯着腰走路，不是走路习惯不好，而是骨骼开始衰老了。就像食物不新鲜了会发软一样，骨骼衰老也会导致整体结构变形坍塌，变形的脊椎、胸椎还有可能挤压器官，导致胸闷、腹胀。伴随骨骼衰来的就是各种老年人摔跤的新闻，看着老人摔倒在地的样子，令人揪心。如果是小朋友或年轻人摔倒了，拍拍膝盖和屁股站起来就没事了，而老年人要是遇到这一摔，可能把命都交代了。之前有新闻报道，一位九旬老人独自到菜市场买菜，结果被菜场内的小推车绊倒摔跤，导致肩关节、肋骨多处骨折，被判定为八级伤残，左侧肩关节还为此换了人工关节。摔跤后不仅要面对骨头锻炼带来的痛苦，还要警惕各种并发症，尤其是下肢受伤不能动弹的老人，很容易出现血栓、尿路感染、肺炎、褥疮等问题，对老人的寿命都会造成影响。面对衰老带来
二十大召开后，为指导各地更加科学精准做好疫情防控工作，高效统筹疫情防控和经济社会发展，国务院联防联控机制发布优化疫情防控二十条措施。为全面落实国二十条，多地都在最大限度地减少管控人员，并在隔离转运、人员流动、医疗服务、疫苗接种等方面采取更为精准的举措。针对患者用药需求，尤其是重症高风险和老年患者等重点人群的治疗需求，“国二十条”中指出，要重视发挥中医药的独特优势，做好有效中医药方药的储备。其实，不管是“国二十条”中提出的储备中医药方药，还是《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》里面提到的药物，都肯定了中成药在防治新冠的积极作用。《共识》中还推荐了抗病毒颗粒等中成药应用于新冠感染的轻型患者以及普通型患者的治疗，为民众给出明确的用药建议，也为科学防疫带来“定心丸”。囤药潮来临，防疫药物储备中成药“一马当先”近期在川渝、云南等多地，都出现了非常明显的备药购药热潮，社会的重点防疫动作正在从过去的“囤物资”过渡到“囤药”上来。在昆明一心堂某门店，近日就发生一女士采购60盒抗病毒颗粒的事件。据了解，该女士为某国企后勤组长，采购的是防疫物资，因抗病毒颗粒疗效确切、安全性良好，能预防和治疗轻型和普通型新冠肺炎，故将抗病毒颗粒作为防疫医药储备进行采购。除了政府、国企等官方部门开始采购中成药进行防疫储备外，普通民众也在行动着。在药店里，有老年人的购药框里装满了抗病毒颗粒、板蓝根冲剂等药。老人自述其最近感冒了，出现嗓子疼、咳嗽、鼻涕不止等症状，同时还患有鼻炎，丽珠抗病毒颗粒作为中成药老品牌，能治疗流行性感冒和病毒性感冒，同时还能防治新冠肺炎，值得信赖。药店里更多的还是年轻人的身影，随机采访的两位年轻女士
近日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》（以下简称二十条措施），“二十条措施”在进一步优化防控工作的同时，防控政策也迎来新的变化。 比如在“二十条措施”中明确提出“加快新冠肺炎治疗相关药物储备。做好供应储备，满足患者用药需求，尤其是重症高风险和老年患者治疗需求。重视发挥中医药的独特优势，做好有效中医药方药的储备。加强急救药品和医疗设备的储备。” 当前，新冠病毒仍在持续变异，全球疫情仍处于流行态势，国内新发疫情不断出现。我们要充分认识疫情防控的复杂性、艰巨性和反复性，决不能有丝毫的松劲懈怠。那么，对于大家来说，疫情期间我们家庭常备小药箱里应该准备哪些硬核必备产品来防治新冠病毒呢？ 一．退烧类 发热是目前新冠肺炎最常见的症状之一。病毒入侵后，人体免疫系统会迅速调节体温，从而高温杀死病毒。与此同时，发热是身体发生炎症反应的信号。 体温计/耳温 无论是平时还是疫情期间，体温计是家庭常备小药箱里必备的物品。一支小小的体温计可以快速测量体温，方便之后及时对症治疗。 布洛芬缓释胶囊 布洛芬用于成人退烧止痛有明显效果，但是布洛芬仅对轻中度发热起到较为理想的退热效果。如新冠肺炎患者发热程度较高或感染程度较重，则单纯吃布洛芬不能起到完全平稳体温效果。 需要注意布洛芬退热为对症治疗，仅可以使患者体温恢复至正常，但并不能杀灭新冠病毒。 二、止咳祛痰类 新冠肺炎咳嗽的主要病因为新冠病毒感染，初期咳嗽主要以干咳为主，随病情逐渐发展，痰液量增加，常会引起咳痰症状。 随着临床对新冠肺炎认识的不断深入，祛痰治疗的重要性日益凸显。患者在出现气道黏
自新冠疫情发生以来，中医药全程深度介入救治过程，在“防、治、康”各个阶段均发挥了重要作用。中西医结合、中西药并用，也成为我国新冠肺炎疫情防控的一大特点。在本次疫情防控过程中，中医药关口前移、重心下沉、早期介入、全程干预，从而形成了行之有效的“中国方案”，并筛选出以“三药三方”为代表的一批有效方药。中医系统性思维指导下的疫情防控特色与优势中医药在新冠疫情的防治中，遵从中医“未病先防、已病防变和瘥后防复”的治未病思想。未病先防，即对密接、次密接、时空伴随者等有暴露风险的人群和发热患者广泛、大面积使用中药干预，以减少新冠患者的发生。已病防变，即对疑似患者以及新冠轻症和普通型患者用中医的方法进行治疗，使轻症和普通型不发展为重症，并对重症患者进行中西医的结合治疗，减少死亡率。瘥后防复，则是在患者出院后继续进行中医药治疗；因为在恢复期的治疗，中医药具有特色和优势。以“三方三药”之一——连花清瘟为例，其组方荟萃了三朝抗疫名方，巧妙加用大黄、红景天、藿香等药物，体现标本兼治、卫气同治，表里双解，整体调节，多靶点治疗的系统作用优势。在广泛应用于临床的同时，积累了大量的科研资料，形成了从细胞-基础-临床系统的证据体系。与连花清瘟相关的基础与临床研究相关的SCI论文80余篇，其中临床试验13篇，基础研究18篇，Meta分析22篇，综述23篇，其他4篇。研究证实，连花清瘟能够提高新冠肺炎确诊患者的发热、乏力、咳嗽症状消失率，缩短症状持续时间，提高肺部CT好转比例和临床治愈率，降低转重症比例；还可降低新冠密接人群核酸阳性率。基础研究证实能够抑制新冠病毒在细胞中的复制，减少细胞内的病毒颗粒，减轻细胞损伤；连花清瘟还具有抗炎、调节免疫的
自新冠疫情发生以来，中医药全程深度介入救治过程，在“防、治、康”各个阶段均发挥了重要作用，中西医结合、中西药并用，成为我国新冠肺炎疫情防控的一大特点，大量的基础研究与临床研究也证明了中医药对新冠肺炎防治的有效性。近日，一项关于中药连花清瘟的最新研究表明，使用中药连花清瘟可缩短无症状感染者核酸转阴时间7天，出现症状的比例下降47.5%，转为轻型、普通型的比例下降51.4%，这为近期疫情出现无症状感染者人数骤增的情况下，为疫情防控提供了一种可行的治疗手段，让中医药在更广泛领域为守护大众健康发挥积极作用。抗疫有“方”，中医药防治瘟疫已积累重要经验实际上，在中国历史上曾经爆发大规模的瘟疫有300多次，中医药防治瘟疫积累了丰富的经验，其中的理论一直润渍至今。中医讲究“治未病”，《黄帝内经》讲“正气存内、邪不可干”；《本草纲目》中提出具体措施：凡疫气流传，可于房内用艾叶、白芷、丁香和等焚烧以进行空气消毒辟秽。张仲景《伤寒杂病论》更是创立了六经辨证，明代吴又可《瘟疫论》专门论述了瘟疫防治“夫瘟疫之为病，非风、非寒、非暑、非湿，乃天地间别有一种异气所感”，清代叶天士提出了外感温病卫气营血传变规律……在漫长的历史中，中医药和病毒的斗争积累了丰富的理论认识和实践经验，为构建现代有中医特色的疫病防控体系提供了历史依据，为现代传染病的理论认知提供了学术依据。新冠肺炎疫情发生后，国家中医药管理局先后派出多批中医专家团队驰援武汉。中医药工作者们奋战在救治患者、抗击疫情的第一线，积极运用中医药系统理论与实践经验认识疾病、总结规律，及时提出有效的防治方案，为疫情防控提供中医策略。国务院联防联控机制发布会公开数据显示：在武汉疫情最
日前，一篇题为《连花清瘟胶囊治疗新型冠状病毒肺炎无症状感染者的有效性：一项随机、对照多中心试验》在《综合与补充医学杂志》（JOURNAL OF INTEGRATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE）刊发，该研究结果显示：使用连花清瘟治疗组患者核酸转阴时间相对对照组缩短近一半时间(7天)，出现症状的比例下降47.5%，转为轻型、普通型的比例下降51.4%，揭示出连花清瘟对于新冠肺炎无症状感染者的有益作用。从国内每日通报的无症状感染者和新增确诊病例人数来看，无症状感染患者占比高达80%以上。而无症状容易在防治工作中被忽视，其实无症状患者和有症状患者的病毒载量相似，感染性一样，还可发展为有症状和病情加重。中医药在我国新冠肺炎防治中发挥了重要作用。作为国家卫健委正式推荐的治疗新冠肺炎的专利中成药，连花清瘟已证实对轻症、普通型的新冠感染患者有效，并且有临床研究显示密切接触人群使用连花清瘟可降低核酸阳性检出率76%。目前，该药已在国内广泛应用，先后被国家卫健委和国家中医药管理局联合发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（试行第四至九版）及20余个省市的新冠肺炎诊疗方案推荐。现在应用的国家第九版方案中，推荐连花清瘟胶囊（颗粒）用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型新冠肺炎的防治。为评估连花清瘟对无症状新冠肺炎感染患者的疗效，该课题组科研人员采用随机对照试验（RCT）的方法，观察连花清瘟治疗无症状COVID-19患者的有效性和安全性。患者被随机分为对照组（隔离观察组，不采取治疗手段）和治疗组（连花清瘟，4粒，每日3次），疗程14天。研究结果显示：治疗组在14天的隔离观察期间核酸转阴率较对照组提高81.21%（48.33%vs.26.67%，p=0.0142），患者核酸转阴时间较对照组缩短接近一半（7.5天 vs. 14.5天，p=0.018），治
提笔忘字，从座位上站起来却忘了要干啥，出门忘带手机钥匙，不知放到了哪里……生活中，你是否出现了类似现象呢？专家指出，记忆力减退其实是大脑正在衰老的信号，大家一定要警惕。在人的一生中，大脑会持续变化。女性怀孕7周后，胎儿第一个神经元和突触开始形成脊髓和大脑。从受孕到2岁之间，宝宝的大脑神经元每分钟增加100万个。快到2岁时，大脑大小约为成年期的80%。到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。有研究表明，从22岁开始，大脑中的神经细胞就不再增长，而且还会慢慢减少。30岁后，大脑便开始了衰老的进程。再加上现代人长期睡眠不足、缺少运动、过于依赖电子产品等因素，更加速了大脑老化的速度。如果出现健忘的情况，该如何改善记忆力，科学抵抗大脑衰老呢？1.保持健康睡眠，睡眠时间不宜过短也不宜过长。伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生影响。睡眠时间少于7小时的人，每少睡一个小时，其所犯错误将增加5%；而那些睡眠时间超过9个小时的人，其所犯错误甚至更多，即每多睡一个小时，错误会增加9%。因此，建议大家尽量保持7～9个小时的睡眠习惯。2.适量多吃可以改善记忆力的食物。脂肪类食物（肉类、坚果类、花生、芝麻等）、蛋白质类食物（如豆制品、牛奶、海鲜、瘦肉等）、糖类食物（如面食、糕点、糖果等）、富含维生素B、维生素C的食物（如苹果、柠檬、橙子等水果补充维生素C；玉米、小麦等食物补充维生素B）、富含胆碱的食物（如海藻、鱼类等），对改善记忆力具有帮助。3.每天进行轻度锻炼。美国加利福尼亚大学研究大脑活动的科学家发现，经过短暂的轻度锻炼，比如经过10分钟的慢走、瑜伽或太极等锻炼
当你想回眸一笑百媚生的时候，你的眼睛说“不行，我怕光”……当你想眼波流转顾盼生辉的时候，你的眼睛说“不行，我干涩”……当你想眼冒星光追爱豆的时候，你的眼睛说“不行，我刺痒”……不仅如此，你还觉得眼睛总是又累又红、时不时还有点疼，不停眨眼但还是觉得干涩难忍，总觉得眼里有异物、迎风流眼泪，有时还会发现眼角黏着丝状物……你以为这是单纯的用眼过度么？错！这是眼表疾病——干眼！《2021眼健康及干眼科普报告》数据表明，干眼在我国的发病率约在21%-30%，学生族、老年人、更年期女性、职场打工人、手机党、熬夜党、美瞳控等等都是干眼的高发人群。做个小问卷，看看你有没有干眼干眼可以简单理解为“眼泪告急”，是因多种原因引起的泪液异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降而出现的眼表疾病，和现代人长期使用电子产品、用眼过度、长期熬夜和情绪焦虑有很大关系。干眼如不及早进行治疗和干预，会造成患者视物模糊，不仅会给患者生活带来极大不便，更会导致患者出现抑郁、焦躁等心理问题，尤其是干眼伴随炎症，严重时可能会诱发眼角膜穿孔，致使患者视力丧失。当今社会，手机不离身已成为常态，因而干眼的预防极为重要，像有意识地多眨眼、和终端屏幕保持适当的距离，在适宜光线下使用各类电子设备，控制使用手机的时间，保持合理的室内温度湿度等，都可以有效预防干眼。可如果已经干眼，那又该怎么办呢？别着急，2022年11月10日19:00—20:00，来阿里健康官健康疗养院，听温州医科大学附属眼视光医院郑钦象教授直播讲解有关干眼那些事，任何关于干眼的疑问，郑教授都会随时解答，并会就目前干眼治疗方面临床上比较推荐、滴眼液(Ⅱ)的适应症和使用注意事项做详细解读。动动手指，快来加入直播，解开心
健康长寿是自古以来人类追求的目标，那怎么能算作健康长寿呢？其实《黄帝内经》就已经给出了答案：上古之人，能尽终其天年，度百岁乃去，且动作不衰。《老子》提出“人生大期，以百二十为限”，《尚书》亦言“一曰寿，百二十岁也”。这里所说的“天年”“大期”就是人的自然寿命，为120岁。这跟现代科学根据细胞分裂次数计算出来的人类正常寿命为120岁是一致的。但是，当前人类离健康长寿的目标还有很大的距离。衰老是疾病的开始近10年《世界卫生统计》报告显示，人均预期寿命排名前10位的国家平均寿命约80.9～82.85岁，即便是排名第一的日本，10年间的人均寿命也在83～84.3岁徘徊不前。另外值得关注的是，《2019全球疾病负担报告》显示，2000～2019年全球预期寿命虽从67.2岁上升到73.5岁，但全球健康预期寿命仅从58.6岁上升到63.5岁。也就是说有大约10年左右的时间，人们是在病痛中度过的，甚至有很多老人在晚年是处于失智、失能、残疾、瘫痪的状态，根本没有生活质量可言！所以，随着全球人口老龄化形势的加剧，衰老成为全球关注的热点问题！上海交通大学与《科学》杂志联合发布的“全世界最受关注的125个科学问题”中“我们可以阻止自己衰老吗”“人类寿命到底可以延长多久”，位列其中。科学家们逐渐认识到，我们现在之所以会面临这种多病寿短的状态，究其原因就是——衰老！《中国衰老与抗衰老专家共识（2019年）》指出：衰老是指生物个体的正常生理功能出现衰退的过程。人体衰老可表现为行动迟缓、记忆功能减退、皮肤皱褶、头发花白、相关激素分泌失调、生殖功能减退以及多个系统组织器官的退行性变化等现象。美国索尔克生物研究所（SALK）所长兼研究所遗传学实验室教授罗斯特·盖奇（Rusty Gage）在一场由天桥脑科学研究院（TCCI
11月1日-11月5日，第十五届西普会——中国健康产业（国际）生态大会在海南博鳌隆重举行。本届大会以“构筑患者价值同心圆——二元发展驱动健康产业新增长”为主题，邀请6000余名行业精英代表，共同探讨产业新发展。中国大型沪市主板上市连锁药房“益丰大药房”旗下中药品牌、中国专业中药养生品牌——恒修堂受邀参加此次会议，分享旗下中药大单品“恒修堂酒制蜂胶”，引发行业热烈关注！从2008年至2022年，以新医改征求意见稿发布为始点，健康产业经历了特质鲜明的十五年发展。站在新的历史起点，中医药发展该何去何从？本届西普会期间，【百强连锁专业力专场·中医药新发展大会】同步召开。益丰大药房中药事业部总经理兼恒修堂药业总经理刘朝晖以《中医药也能培养大单品》为主题，围绕新时代下中医药的机遇和挑战分析行业发展趋势，为现场嘉宾带来精彩报告和演讲。近年来，多维重磅政策为中医药的发展提供了强有力的支持，加上大众健康意识得到提升、老年化社会来临，中医药市场潜力巨大。但同时，受疫情等因素影响，零售药店面临着增长放缓、客流量下降等压力，市场竞争越来越激烈。面对机遇与挑战并存的市场环境，中医药企业和连锁药店只有把握市场规律，打造出具有创新性的差异化大单品，才有可能实现跨越式发展。那么，如何才能培养出中医药大单品，大单品又具有哪些特征呢？聚焦中医药的发展趋势，刘朝晖在报告中指出，中医药大单品需要满足客群基数大、疗效确切、复购率高、有一定认知基础、与同类产品差异化以及系统的大单品运营策略这几项基本条件。为了培养中医药大单品，寻找增长新引擎，恒修堂创新研发出酒制蜂胶这一重磅单品，高度契合全民健康养生的需求，同时为零售药店在细分市场创造更大的生存空
职场男性不止要打拼事业，也是家庭的顶梁柱。作为社会的中流砥柱，越来越多的男性对自己健康的关注度不断提升，越来越多的精英们“追逐”更有质量、更加幸福健康的生活。男性40岁身体机能已经开始“断崖式”下滑其实，人体衰老的进程并不是我们想象的从50～60岁才开始，早在中国古代医学典籍《黄帝内经》中已经指出“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。 五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去”，描述了男性以8年为一个周期，机体生长壮老已的过程，其中“四八”32岁时精力体力鼎盛，之后就开始走“下坡路”，“五八”40岁时保持机体康健的肾精肾气已经发生虚衰，此后机体状况一路下滑。在我们的认识中，40岁正是事业家庭蒸蒸日上的阶段，但却不知“中年危机”已悄然而至，身体发出了早衰的信号，精力体力不足，总是感觉疲乏，记忆力减退、性机能减退等等。衰老不只表现在某个部位，往往“结伴而行”，呈整体衰老衰老不仅表现在某个部位的日趋衰落，而且常常伴随多个系统的衰老，例如神经系统、骨骼肌肉、皮肤毛发、生殖系统等等。相关实验研究证实，八子补肾胶囊可发挥整体抗衰老作用，增强抵抗外界刺激能力，延长秀丽隐杆线虫寿命；改善衰老小鼠虚弱指数及整体外观表型；维持细胞端粒酶活性并延长端粒，上调长寿蛋白Sirt6，下调衰老相关蛋白P53表达，并通过抗炎、抗氧化发挥延缓衰老作用。大脑功能在衰老过程中常表现为记忆、学习、探索和运动协调能力等认知功能障碍。新近发表在《药学生物
出门不是忘记拿手机、耳机，就是忘记拿车钥匙；明明刚刚收拾完的东西，下一秒却怎么也想不起来放在了哪里；经常想不起前两天自己干了什么……这些情况，有多少人出现过？别以为这只是因为记性不好、忘性大，背后原因可能是“早衰”所致！特别是35岁以后，出现脱发、容易疲惫、记性越来越差、爬个楼就气喘吁吁的大有人在。根据《欧洲预防心脏病学期刊》发表的最新研究指出，从新陈代谢的整体情况来看，当代人普遍比父辈早老了15年！也就是说，如今40岁左右的人的身体素质，可能还不如过往55岁的人。由此可见，网络上那些自嘲“老年人”、“已经老了”的90后、80后，或许身体真的已经进入了“衰老阶段”。那么，如何才能延缓身体衰老，恢复年轻态呢？首先，要意识到抗衰不是老年人的专属，年轻人也应重视起来！只有了解衰老的原因，才能从根本上改善衰老问题。衰老是伴随人生命发生、发展过程中的一种活动，是机体从构成物质、组织结构到生理功能的丧失和退化过程。人体衰老过程中的生理变化，主要体现在机体组织细胞和构成物质的丧失，从而导致机体代谢率的降低，机体和器官功能减退。所以，很多人认为衰老是从皮肤、头发、骨骼等器官开始的想法是不准确的，这些都只是衰老的直观表现，而衰老的根源在于细胞衰老。上世纪60年代，美国加利福尼亚大学的老年学专家莱纳德·海弗里克以人类表皮细胞作为实验对象，发现人类表皮细胞自然分裂大约在50次后就会停止分裂，不再复制增殖。而当细胞停止分裂进入老化状态后，还会诱导其他细胞老化，从而引发早衰、心血管疾病、老年痴呆等一系列衰老伴发疾病。因此，想要延缓衰老，改善细胞衰老势在必行。至于如何延缓细胞的衰老，科研发现，细胞类型的生理年龄与基因组DNA的甲基
俗语说，“人老腿先老”。2018年中国首次居民骨质疏松症流行病学调查显示，50 岁以上和65 岁以上人群平均患病率分别为19.2%和32%，而50 岁以上和65 岁以上的女性患病率则分别为32.1%和51.6%，显著高于平均水平。骨质疏松症严重影响着中老年人群的生活质量和身体健康。研究表明，雌激素缺乏可导致骨吸收与骨生成平衡被打破，造成骨微结构破坏、骨量减少、骨强度下降。可见，衰老及衰老相关的骨质疏松是威胁人类健康的重要问题。研究人员采用双侧卵巢切除大鼠模型评价八子补肾胶囊对骨强度的改善作用，结果显示，该药能够显著升高雌二醇水平，调节骨代谢，促进骨形成，抑制骨分解，改善胫骨远端骨微结构，增加相对骨体积、骨小梁密度和厚度，降低骨分离度，表明八子补肾胶囊可以通过升高雌激素水平改善骨强度。另外一项研究还发现，八子补肾胶囊可通过调节长寿蛋白SIRT6/核转录因子-κB（NF-κB）/cathepsin K通路改善早衰模型动物骨微结构，改善骨成分，增加骨弹性，提高骨强度；提高卵巢切除大鼠雌激素水平，调节骨代谢，维持钙磷代谢平衡，改善骨微结构，促进骨合成，抑制骨分解。八子补肾胶囊具有上述抗衰老作用的理论基础是“五脏之真，惟肾为根”（《医贯》）、“ 肾主骨”（《黄帝内经》）和“足于精者，百疾不生”（《冯氏锦囊秘录》），即肾为五脏六腑之根本，肾中精气充盈则骨质充盈，筋强有力。八子补肾胶囊全方以补益肾精为基础，采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8 种种子药滋填肾精，取其“补五脏之阴而益精气”“益肾坚肾气”（《本草正义》）之力，药专力宏。配伍地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以燮理阴阳，使阴阳相生，阳得阴助，生化无穷，阴得阳助，泉源不竭
《中国妇女发展纲要（2011-2020年）》指出，女性平均预期寿命突破80岁。据第七次全国人口普查数据显示，2020年女性人均预期寿命提高到80.88岁，比男性长4.65岁。从数据来看，貌似女性比男性更加长寿，然而健康延年的概念不仅仅是寿命的延长，关键在于高质量的健康长寿。女性在当今社会扮演着多重角色，在家庭里是妻子、母亲、女儿、儿媳，在职场是精英、骨干，女性在社会与家庭中的作用日益凸显，女性地位不断提高的同时，也带来了前所未有的“双重负担”。相对于男性，女性肩负着更多的家庭责任与职场压力。精力减退、疲乏、肤色差、脱发白发、腰膝酸痛、畏寒肢冷等是30多岁年轻女性常见的不适症状。中医经典医籍《内经》中曾指出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。 二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”以“七年”为一个阶段，女性在“四七”，28岁时机体“盛壮”，之后则由盛转衰，“五七”皮肤毛发已经出现衰老，至“”，49岁已“天癸绝”“无子”，进入更年期绝经阶段。尽管我们通过各种医疗保障措施延长了寿命，但是对于女性青春靓丽的美好年华仅仅是有限的十余年，如何保持健康和美丽，成为女性最为关注的话题。近期，在气络学说精气神理论指导下研制的专利中药八子补肾胶囊在防治衰老以及衰老引发的疾病方面受到广泛关注。实验研究证实，八子补肾胶囊可增强抵抗外界刺激能力，延长秀丽隐杆线虫寿命；改善衰老小鼠虚弱指数及整体外观表型；维持细胞端粒酶活性并延长端粒，上调长寿蛋
中国网球公开赛开赛在即，京万红伴您轻松看赛，网球运动这些要注意！
2024中国网球公开赛将于9月23日至10月6日在北京国家网球中心举行。届时，男女单打排名世界第一的辛纳和斯维亚特克，中国选手郑钦文、张之臻和王欣瑜等将参
