以岭药业联手中国睡眠研究会发起关爱夏季失眠人群公益活动
入睡困难、多梦、易醒等问题正困扰着国人的睡眠健康,“如何睡个好觉”成为当下亟待解决的热点话题。7月19-20日,中国睡眠产业峰会暨睡眠生态展在广州正式召开,百余位知名睡眠领域专家及相关人士出席会议,对困扰人们的多种睡眠问题进行深入探讨,同时分享了最新的睡眠研究、产品、技术和服务。中国睡眠产业峰会暨睡眠生态展在广交会展馆正式召开夏季失眠,比想象的危害更大入夏以来,不少人都出现了睡不踏实、入睡难、易做梦等现象。专家指出:夏季长期失眠,不仅会让人体处于兴奋状态,增加心肌的耗氧量,引起心肌缺血、血压增高的症状,还容易引发心脏病,增加猝死的几率。引发夏季失眠的原因除了过高的气温耗伤心气,使人烦躁不安,心火过旺难以入眠外,夏天昼长夜短,人们丰富的夜生活所引起的生物钟紊乱,也是诱发失眠的重要因素。在古时,人们习惯日出而作日落而息,睡眠时间长,人体状态健康。因此,现代人想改善睡眠质量,应积极调整的饮食、情志、生活起居,让身心调整到自然状态,才能摆脱炎炎夏日对睡眠的影响,重获健康自然好睡眠。中医药助人们找回自然好睡眠早在两千年前,中华民族就从绿色自然中找到了改善睡眠的真谛。东汉医圣张仲景使用中药酸枣仁治疗失眠,到唐代医仙孙思邈的“酸枣汤”、明代李时珍的《本草纲目》,经典本草药物酸枣仁养心安神、改善睡眠的效果得到了历代名医的推崇。而且酸枣仁属于药食两用中药,安全性非常高。现代研发的助眠中成药枣椹安神口服液就以酸枣仁为主要原料,并配合了桑椹、百合、茯苓等多种药食同源的药物,这些药物药性平和,不会导致上火等副作用,非常适合长期服用改善夜间睡眠,提升白天精神状态。那究竟是什么让酸枣仁拥有改善睡眠的神奇疗效呢?西