夏季感冒如何应对 缓解症状可用连花清瘟
入夏之后,有不少人被感冒找上门,出现发热、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状,这是为什么呢?面对夏季感冒,又该如何有效应对,才能加速身体恢复呢?夏季感冒的4大“元凶”夏天之所以会频频被感冒找上门,多与以下这4点因素有关:1、能量消耗过大。炎炎夏日,温度持续升高,为了更好地散热,人体会排出大量的汗液,而这个出汗过程其实也是身体能量消耗的过程。当能量消耗过多,机体对外界刺激的应对能力就会有所下降,如果这时候突然受到空调、冷饮等寒冷刺激,就很容易诱发感冒的发生。2、运动量不足。由于夏季天气炎热,大多数人疏于运动而导致运动量不足,一定程度上使机体免疫能力有所下降,无法建立强大的免疫屏障抵御病原体入侵,感冒病毒来袭后无法对抗,从而诱发感冒。3、营养摄取不够。高温天气也会影响人们的食欲,导致清凉解暑的蔬果成为很多人的选择,而能够补充蛋白质的肉蛋奶等摄入减少。当机体没有补充足够的蛋白质,身体免疫力就会随之下降,也就很难抵御一些感冒病毒的侵袭。4、休息不够充分。夏季昼长夜短,人体也会因为这样的环境而减少自身休息时间,再加上天气炎热,使得多数人容易出现烦躁情绪,晚上入睡困难。休息不够,也会影响身体的抵抗力和免疫力,使得感冒更易找上门。感冒后应及时对症用药患上感冒后,很多人并不当回事儿,觉得“小病不用管”,殊不知其所带来的危害并非仅仅是发热咽痛、鼻塞流涕这么简单,如果没有妥善处理,看似普通的感冒,还可能会继发上呼吸道细菌感染、肺炎,甚至可能引起心肌炎、急性肾炎等并发症。所以,感冒后要及时对症用药进行治疗,加速病情康复。比如针对感冒所致的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛、咽干咽痛等症状,大家可以通过连花清瘟