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  • 疫情期间扁挑体炎如何防护

    天津市天津医院 耳鼻喉科 张劲 主任医师扁挑体炎是我们平时生活中常见的一种炎性疾病，今天我就跟各位一起聊一下扁挑体炎的发病过程以及治疗。首先，我们先来了解一下什么是扁挑体：扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴器官，一般所说的扁桃体是指肉眼可见的颚扁桃体，其位于咽峡的侧壁，舌腭弓和咽腭弓之间，呈扁卵圆形，表面盖着粘膜上皮。它也是人体免疫系统的一部分，可帮助身体对抗感染。扁桃体炎是由于扁桃体受到感染，一般都发生于咽喉及上呼吸道受到细菌感染而失守。什么是扁桃体炎：一般是指腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性扁桃体炎，慢性扁挑体炎。急性扁桃体炎大多在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致，起病急，以咽痛为主要症状，伴有畏寒、发热、头痛等症状，是儿童和青少年的常见病。慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作所致，表现为咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反复发作可诱发其他疾病，如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等，因此须积极治疗。患者平时要锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生，及时治疗附近组织的疾病，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，戒除烟酒，一旦本病成为诱发其他疾病的病灶，或有其他手术指征时则应考虑手术治疗。本病相当于中医学“乳蛾”的范畴，急性扁桃体炎相当于“风热乳蛾”，慢性桃体炎相当于“虚火乳蛾”。风热乳蛾多因气候骤变，寒热失调，肺卫不固，致风热邪毒乘虚从口鼻而从侵喉核，或因过食烟酒等，脾胃蕴热，或因外感风热失治，邪毒乘热内传肺胃，上灼喉核，发为本病；虚火乳蛾多因风热乳蛾或温病之后余毒未清，邪热耗伤肺阴，或因素体阴虚，加之劳倦过度，肾阴亏损，虚火上炎，蒸喉核，发为本病。扁挑体炎的疾病危害：急性扁桃体炎

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    2022-12-19
  • 疫情防控新形势下民众该如何进行科学防护

    黑龙江中医药大学附属第一医院 儿科主任 王海新型冠状病毒肺炎（新冠肺炎）于2019年末在世界范围内流行，至今已过去三年光景。该传染病主要有起病隐匿，发病急骤，传染性强，传变迅速等特点。随着疫情防控政策的调整，家长与儿童在“解封”的欢乐中，仍然存在被感染的焦虑。本文旨在指导我们如何在疫情新形势下舒缓紧张情绪，并做好科学防护。1.接种疫苗接种疫苗是预防新冠病毒的关键。建议年满3周岁在校（园）和非在校（园）健康儿童可以接种新冠疫苗。2.正确使用口罩在人多的公共场所需要佩戴合适的口罩进行防护，对于孩子来说，尽量选用适合其脸型的儿童口罩。另外，家长要随时关注孩子佩戴口罩的情况，若孩子在佩戴口罩的过程中感到不适，应及时调整，必要时停止使用。3.通风、消毒居家环境应注意每日通风，同时注意保暖。应保证每日各个房间轮流通风2~3次，每次开窗通风30分钟至一小时。户外空气状况不佳时，有条件的家庭可以每日开启空气净化器、紫外线消毒等。在社区出现聚集性发病或正在进行居家隔离的情况下，可以选用75%酒精或稀释过的84消毒液擦拭物体表面进行消毒。4.保证每日营养及运动婴儿推荐母乳喂养，合理、及时的添加辅食，同时家长及孩子都要注重营养均衡，保证合理的作息及适量运动，这些都有助于提高免疫力。5.家中常备有效药物在新冠肺炎的常态化防控中，家长可在家中预备一些常用药，如中成药连花清瘟颗粒(胶囊)等。若家长或孩子受到感染，可以根据病情、症状等情况，在专科医生指导下口服，以缓解症状。6.心理疏导家长应加强与孩子的交流，帮助孩子更好地了解疫情相关知识，从而增加孩子的安全感，这有助于维护孩子的心理健康。其次，家长可以通过打电话、视频聊天等方式，与亲戚朋友建立联系

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    2022-12-19
  • 疫情防控新形式下如何应对

    ——乌鲁木齐市绿谷社区卫生服务中心 吴晓霞疫情三年，大家对新冠病毒都已不再陌生。发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等作为新冠肺炎“十大症状”，也被人熟知。感染病毒后，患者主要以发热、干咳、乏力等呼吸道症状为主，大部分患者以中低热为主，甚至在早期没有明显的临床症状。患者可伴有高热，嗅觉或味觉减退、或消失等症状。新冠肺炎的诊断主要依靠常用的核酸检测方法。应对疫情，要知道新冠病毒怕什么呢？1.害怕紫外线；2.害怕56°C以上高温；3.害怕空气流通；4.害怕含氯消毒剂；5.害怕75°酒精；6.害怕你认真勤洗手；7.害怕人体的强大免疫力。下面结合本人实际，浅谈一下个人对感染新冠病毒后的用药认识和感受。我是2022年11月3日出现症状的，刚开始只是咽喉部不适，表现为咽部干痒不利索，次日便出现咽痛、痛如刀割、声音嘶哑、鼻塞、头痛等不适，凭借自己作为大夫的经验和洞察力，我觉得自己可能被病毒入侵了，做了抗原检测，显示双杠。赶紧开始大量喝热水，口服连花清瘟颗粒，一次一袋，每天三次，开水冲服，饭后服用。服用三天后，上述症状明显缓解，声音仍然嘶哑，感觉咽部异物感，伴有咳嗽、黄痰，偶有胸闷、呼吸气促，我继续口服连花清瘟颗粒，联合强力枇杷露、罗红霉素胶囊每天两粒。服后瞬间就会觉得从咽喉往下，一阵清凉舒爽感，各种呼吸道不适明显改善。连服一周后，咽干咽痛的症状已消失，虽仍偶有干咳，但身体已基本恢复如常，核酸检测结果已呈阴性。大多数人感染新冠病毒后，会出现高烧、咳嗽、咽喉痛等症状，连花清瘟宣肺泄热，清瘟解毒的功效，能有效改善相关症状。近期疫情管控措施放松，常态化核酸检测取消，而钟南山院士又提醒大家，“全球仍然面临着新

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    2022-12-19
  • 疫情常态化下日常生活该如何防护呢？

    天津市河东区武警医学院附属医院呼吸科赵月霞副主任医师呼吸道病毒是全球性新发、重大传染病疫情的主要病原，主要针对肺部的感染，先是2003年的SARS病毒，2009年新型甲型H1N1流感，2012年MERS，以及2019年底，爆发了新型冠状病毒肺炎。新冠肺炎在早期的患者都明显表现出肺部炎症的一些临床表现，包括咳嗽、咳痰、高热以及胸闷窒息感，发病两三天后就会出现明显的磨玻璃样改变，这些患者都会出现一些憋气，血氧饱和度的下降，现在在方舱医院的都是一些无症状，或者轻症的患者，对于轻症患者一部分是发热的症状，在临床上会给予一些退烧药，多饮水，还有一些鼻塞咽痛患者，会使用连花清瘟进行治疗。三年疫情的反复使我们的生活发生了巨大的改变。每个人都是自己健康的第一责任人，疫情防控期间，个人防护不能松懈，总结了以下几点细节需要平时注意：1、保持良好的习惯，做好每日健康检测，养成良好的卫生习惯，勤洗手多通风。外出后要第一时间用流动的清水洗手，清理垃圾要戴口罩，拿快递接触门把手等公共设施之后，要进行消毒。2、面对疫情的突发性，除了储备一些常用的食品，药品也是要备一些。第一，外用类的创口贴，纱布，碘伏，棉签、酒精，开塞露等。第二，维生素，好多人吃不上水果蔬菜，就会缺乏维生素，出现口腔溃疡等疾病，维生素C和复合维生素B。第三，感冒类药物，有时候不发烧，无接触很明显是普通的感冒，备一些维生素C和感冒的中成药，国家卫健委推荐了几种中成药，其中连花清瘟也是大众都比较熟悉的了。作为国家卫健委正式推荐的治疗新冠肺炎的专利中成药，连花清瘟已证实对轻症、普通型的新冠感染患者有效，并且有临床研究显示密切接触人群使用连花清瘟可降低核酸阳性检出率76%。目前，该药已在国内广泛

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    2022-12-19
  • 新冠病毒肆虐，关注新规新策，如何做好个人防护？
    新冠病毒肆虐，关注新规新策，如何做好个人防护？

    广州中医药大学第一附属医院 儿科 欧阳学认自新冠肺炎疫情发生至今，已有三个年头，病毒经历了阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔和奥密克戎的变异。目前奥密克戎株为主要流行株，传染性强于德尔塔，致病力有所减弱。三年多的抗击，千个日夜的奋战，不断出台优化的防控措施，虽然不能彻底打垮顽强变异的病毒，但也最大程度保护人民生命安全和身体健康。当下，每个人都是自我疫情防护的第一责任人，如何做好个人防护？以下提几点建议：1.外出应主动佩戴口罩，配戴方法要正确（一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合）。儿童佩戴口罩会影响呼吸，要注意观察随时调整。家长要根据年龄选择合适宝宝大小的口罩。取口罩时应注意折叠保护好内面，再丢弃到密闭的容器内，摘口罩后应立即洗手。2.大人不要对孩子呼气、喘气，不要嚼食来喂孩子，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再进行喂食。 如咳嗽或打喷嚏，应用纸巾将口鼻完全遮住，如果来不及用纸巾，应用手臂遮挡自己的口鼻并避免正面面向孩子。3.保持家中环境通风。建议家中早晚定时开窗通风，最好选择对流窗，每个房间轮流通风2次，每次开窗通风30分钟，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时孩子受凉。4.居家常备应急药品。疫情期间，部分省市的感冒咳嗽药的零售受到限制，所以，家长在平时可适当储备一些儿童常见药品，以备不时之需。常见居家常备药品如退烧的对乙酰氨基酚或布洛芬，针对腹泻、呕吐的蒙脱石散、口服补液盐，针对儿童外伤的碘伏或消毒用酒精，针对改善感冒症状的连花清瘟颗粒，针对咳嗽化痰的连花清咳片等等。另外，家长要定期检查药品有效期，过期的药品清理出儿童药箱，

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    2022-12-19
  • 新防控措施下如何做好个人及家庭防护

    山东省济宁市任城区李营街道社区卫生服务中心 内科 李广印目前，新冠病毒仍在持续变异，特别是奥密克戎变异株流行还是存在着很多不确定性，它的传染性强，传播速度极快，隐秘性比较强，比较容易造成大范围的传播，使国内新发疫情不断出现。受病毒变异和冬春季气候因素影响，疫情传播范围和规模有可能进一步扩大，防控形势仍然严峻复杂。此时国务院出台了《关于进一步优化防控工作的二十条措施》。结合二十条措施做好个人和家庭防护，把新冠病毒拒之于体外、门外，降低病毒传播速度，为疫情防控筑牢群防群控屏障，意义重大。个人防护口罩篇1、口罩选择选择一次性医用外科口罩或N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；海绵、棉布口罩，均不推荐使用。2、正确使用口罩：①口罩颜色深的是正面，正面朝外，颜色比较浅的一面是反面，正对脸部，金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反。②佩戴口罩前，先将手洗干净的，取出口罩后，在空中轻轻摆动几下，以降低环氧乙烷浓度，避免对人体的损害。③确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上或头颈部。④最后一步，也非常重要，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。洗手篇1、勤洗手使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾擦手或干手机吹干。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。正确洗手（参照七步洗手法）是预防呼吸道感染和腹泻的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。2、需要洗手的情况：制备食品之前、期间和之后；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁

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    2022-12-19
  • 如何增强抗病能力，保持呼吸健康

    哈尔滨医科大学附属第一医院 呼吸科 马玉霞 省级专家随着疫情管控措施的调整，团聚、复工复学、旅游都在每个人未来的计划当中。人口的流动性增加，呼吸道感染的机会也会增加。在这样一个特殊的时候增强抗病能力，才能最大限度的保护自己和家人，但是靠信念不现实，增强抗病能力靠的是科学的饮食、适当的锻炼、及时的预防和有效的干预。第一条健康饮食。新鲜的蔬菜、足够数量的优质蛋白质和适量的碳水化合物，也就是我们说的主食。肥胖是重症呼吸道感染如：流感肺炎、新冠肺炎的因素，所以让自己达到一个科学的体重是很重要的一步。但是过度减肥，甚至完全不吃碳水，缺少了必要的能量，人体就会消耗我们机体的储备蛋白质来提供能量，你的免疫球蛋白也会随之有所下降。第二条保护好肠道。每个人的肠道都是个天然的免疫器官，中医西医都认为“肠-肺”是一体，现磨咖啡、绿茶、酸奶、益生菌产品等作为特殊的食品，除了基本食物的功能，还能够增加免疫能力。长期腹泻和频繁使用抗生素的朋友，一天一杯酸奶来修复肠道菌群很必要。第三条愉悦的心情。快乐会促进内分泌系统产生具有抗病作用的内因子，适当的听听音乐和愉快的社交活动都能够促进体内的自然杀伤细胞的数量增加，抗病力就会提高。家长天天关心孩子的身体，但是，你每天在督促学习的过程中，你的愤怒、焦虑、不满都让孩子焦虑、担忧、不快乐，这些都在损害孩子的免疫功能。夫妻恩爱、家庭和谐、愉悦的两都能够增加免疫球蛋白的数量，拥抱、亲吻和关怀的语言是世界上最好的提高免疫力的“药物”。第四条户外活动和体育锻炼。无论是儿童还是成人，日光和户外的活动都能够增强免疫细胞的数量，预防缺钙和骨质疏松。第五条基本的药物储备。家庭小药箱还是非常

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    2022-12-19
  • 寒冷冬季，如何预防脑卒中？听听医生怎么说……
    寒冷冬季，如何预防脑卒中？听听医生怎么说……

    大脑是身体的司令部，掌管着人体的一切活动，然而一旦发生卒中，也就是我们俗称的“中风”，身体的司令部就面临着瘫痪，人体就会出现肢体麻木瘫痪、语言障碍、意识障碍、精神障碍甚至痴呆等。冬季天气寒冷，是脑卒中的高发季。如何预防脑卒中？已经发生过脑卒中的人又该如何避免复发加重？近日，在由中国医药卫生事业发展基金会主办的《健康中国 公益强医》节目中，栏目组特邀天津医学会神经病学分会常委、天津医科大学总医院神经内科主任医师赵鹏教授作客，为大家讲解脑卒中的一、二、三级预防。“FAST”判断法则--快速识别脑卒中，把握黄金抢救时间“脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，其中缺血性脑卒中，也就是脑梗死，占脑卒中的80%左右。”赵鹏教授强调，脑卒中是我国居民全因死亡率排名第一位的疾病，其发病率、患病率、致残率、复发率都很高，普通民众和临床医生都应该高度关注这类疾病。生活中我们如何识别脑卒中？赵鹏教授介绍，大众需要记住“FAST”判断法则。F代表面部（Face），怀疑脑卒中时，可以让患者做微笑的表情，如果发现患者一侧面部表情僵硬，活动减少，就判断为面部表情异常；A代表上肢（Arm），我们让患者双侧上肢平伸，如果有一侧往下垂，代表这一侧没有力气；S代表语言（Speech），观察患者是否口齿不清；T代表时间（Time），我们要清晰记录患者从出现症状到进入急诊室的时间，并及时拨打120急救电话。赵鹏教授特别强调，发病时间不同，采取的治疗措施也会不同，因此一定要记录发病的时间，及时就医。特别关注，脑卒中的三级预防是哪三级？俗话说“上医治未病”，针对脑卒中这种严重的疾病，减少其危害最好的办法就是做好预防工作，防患于未然。按照患者所处的不同阶段，脑卒中预防可分为一

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    2022-12-14
  • 如何面对感冒、流感、新冠三重风险

    进入冬季，受新冠病毒变异和气候因素影响，面临感冒、流感、新冠肺炎三重风险，防控形势仍然严峻复杂。普通感冒90%以上是病毒传播引起，以鼻病毒为多，临床表现多为喷嚏、流涕、发热或不发热、咽痛、咳嗽。流感比普通感冒表现得要强得多，患者多表现为发热或高热、周身酸痛、头痛、咽痛、咳嗽、痰粘不易咳出等症状。新冠肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。感冒药宜早期服用，太迟则效果不明显。约90％的感冒是由病毒引起的，可以给予对症退热治疗，例如泰诺、布洛芬等,还可以加用抗病毒的药物，例如奥司他韦。感冒根本上还要靠增加机体抵抗力自愈，只需退热、补水、休息等对症治疗即可。只有在感冒出现明显的上呼吸道细菌感染，如扁桃体炎、支气管炎等并发症时方可使用抗菌药物。“让抗菌药物退出家庭药箱”是一个好建议，为避免损害及耐药性的产生，大众应非常谨慎地使用抗菌药物，一定要经医生诊断、处方后服用。连花清瘟先后被国家卫健委和国家中医药管理局联合发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（试行第四至九版）推荐，在疫情之前就已经广泛用于感冒、流感等外感疾病的治疗，作用机理在于针对多个靶点，协同发挥抗炎、抗病毒、止咳平喘、增强机体免疫作用。因此只要症候群相同，不论是新冠肺炎，还是普通感冒、流感，都可以使用连花清瘟进行治疗。（蒋楠松李德平）

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    2022-12-01
  • 如何正确理解新冠肺炎是“自限性疾病”

    近日，郑州卫健委发布的一篇关于新冠防治的科普文引起了媒体和公众的关注，文章将新冠肺炎定义为“自限性疾病”，引发诸多疑问。那什么是自限性疾病？感染了新冠病毒，到底需不需要治疗？ 自限性疾病就是疾病发生发展到一定程度后，只是对症治疗或不治疗，在人体免疫系统正常的运作下就可痊愈的疾病。其实自限性疾病广泛存在于我们的生活中，像大家熟悉的普通感冒、口腔溃疡、轮状病毒肠炎、水痘等。以感冒为例，多喝水，好好休息，或者说只是对症的治疗一个礼拜左右大部分人就痊愈。早前，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏提到，新冠肺炎病人80%以上是轻症患者，通过增强免疫力、中西医辅助治疗可自愈。20%患者依靠吸氧，两周左右可自愈，即轻症的患者即便不治疗，也能依靠自己的免疫系统清除病毒逐渐恢复；从这个层面上来说，新冠病毒肺炎确为自限性疾病。 既然新冠病毒肺炎属于自限性疾病，那到底需不需要治疗呢？ 虽然新冠肺炎轻症患者可以通过自身免疫力痊愈，但整个过程会给人体带来挑战。一方面，类似于感冒、流感等上呼吸道感染，感染新冠病毒的患者会出现发热、咳嗽、身体乏力、咽喉肿痛、头痛、鼻塞流涕等，这些常见的症状就可以通过用药来减轻，让自己更舒服一些，所以说需要对症治疗。 另一方面尽管它是自限性疾病，但还有一些“弱者”需要重点保护，比如说体质虚弱的老年人，糖尿病、慢性病或者是免疫力低下的群体，这些高危人群本身伴发基础疾病，他们感染新冠病毒后极有可能会加重原来的病情，甚至发展成重症死亡。因此对于重症高风险人群应尽早的给予干预，以降低重症和死亡的风险。虽然概率低，但几乎所有自限性疾病都有可能出现急性、重症病例。 认为新冠感染是自限性疾病，就不需要治

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    2022-11-29
  • 冬季来临，上班族如何远离新冠病毒？

    当前疫情防控形势依然复杂严峻，省内外每日报告感染者持续增加，同时受病毒变异和冬季气候因素影响，疫情传播范围和规模有可能进一步扩大。提高个人科学防控疫情和自我居家健康管理能力很是迫切。个人防护不可松懈，上班期间，这些防护细节不可忽视。出门之前需要怎么做?出门前戴好口罩，进入办公楼也别急着拿下，最好能在包里准备2～3个口罩备用。尤其是在人员聚集的地方和室内，尽可能降低感染的风险。当口罩污染或潮湿后应及时更换。包里备好消毒湿巾、免洗手消毒液等防疫用品。通勤路上如何做好自我防护？尽量选择步行、骑车、自驾等出行方式。乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸公共物品。乘坐电梯尽量避免用手指直接按键，可以用纸巾包裹手指按键。搭乘电梯时佩戴口罩。注意与他人保持安全距离，人多时，请等待下一趟。就餐时有哪些注意事项？错峰就餐，避免聚集。用餐时同向而坐，保持距离，减少交谈。下班之后如何防护？下班回到家中，摘掉口罩后首先洗手消毒。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚集。适量运动，加强体育锻炼，营养均衡，睡眠充足，劳逸结合，注意保暖，提高免疫力和抵抗力。搞好室内外环境卫生，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，科学消毒。家庭常备相关药物受病毒变异和冬季气候因素影响，疫情复杂多变，常备相关药物必不可少，中医药在我国新冠肺炎防治中发挥了重要作用。作为国家卫健委正式推荐的治疗新冠肺炎的专利中成药，连花清瘟已证实对轻症、普通型的新冠感染患者有效，并且有临床研究显示密切接触人群使用连花清瘟可降低核酸阳性检出率76%。现在应用的国家第九版方案中，推荐连花清瘟胶囊（颗粒）用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型新

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    2022-11-29
  • 新冠病毒肆虐，关注新规新策，如何做好个人防护？
    新冠病毒肆虐，关注新规新策，如何做好个人防护？

    广州中医药大学第一附属医院 儿科 欧阳学认秋风萧瑟，寒雨降临，新冠病毒最难将息。自新冠肺炎疫情发生至今，已有三个年头，病毒经历了阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔和奥密克戎的变异。目前奥密克戎株为主要流行株，传染性强于德尔塔，致病力有所减弱。三年多的抗击，千个日夜的奋战，不断出台优化的防控措施，虽然不能彻底打垮顽强变异的病毒，但也在最大程度保护人民生命安全和身体健康。秋冬季节是病毒高发之时，全球疫情处于流行态势，国内新发本土疫情此起彼伏。为避免疫情传播范围和规模进一步扩大，在双十一这个特殊的日子里，国务院颁发进一步优化新冠肺炎疫情防控措施，科学精准做好防控工作的通知，为人民为生命保驾护航。新政策下有哪些值得关注的？我们如何做好个人防护，从而更好地适应新政策呢？值得关注的优化防控政策：1.加大“一刀切”、层层加码问题整治力度。2.将风险区由“高、中、低”三类调整为“高、低”两类，最大限度减少管控人员。3.及时准确判定密切接触者，不再判定密接的密接。4.对密切接触者将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。5.取消入境航班熔断机制。6.对入境人员将“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。7.加快新冠肺炎治疗相关药物储备。8.做好住院床位和重症床位准备，增加救治资源。如何做好个人防护？1.外出应主动佩戴口罩，配戴方法要正确（一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合）。儿童佩戴口罩会影响呼吸，要注意观察随时调整。家长要根据年龄选择合适宝宝大小的口罩。取口罩时应注意折叠保护好内面，再丢弃到密闭的容器内，摘口罩后

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    2022-11-29
  • 疫情防护身边事，正确应对是关键
    疫情防护身边事，正确应对是关键

    天津市滨海新区北塘街社区卫生服务中心 刘婕为适应当前病毒传播速度快、隐匿性强、感染症状轻的特点，进一步提升防控的科学性、精准性，最大程度保护人民生命安全和身体健康。11月10日，中央政治局常委会召开会议，听取新冠肺炎疫情防控工作汇报，研究部署进一步优化防控工作的二十条措施。在各地相继落实二十条优化措施以来，全国各地疫情出现了大范围的反复。自从进入11月份以来，国内新冠疫情确诊人数节节攀升。从11月10日起，每日新增感染人数破万；11月15日，新增感染人数更是突破了单日2万例。虽然近期疫情出现了局地反复，但是从全国多地通报的疫情情况来看，感染人群中重症、危重型患者比例极低。广州：超3万感染者中，无一重型、危重型患者。根据广州的每日疫情通报数据，10月22日-11月14日，广州市累计报告感染者已超3.3万例感染者。11月15日，在广州市召开疫情防控新闻发布会上，广州市卫生健康委副主任、新闻发言人张屹介绍，10月22日本轮疫情以来，所有感染者情况均稳定，无一重型、危重型病例。北京：1187例感染者中，重型2例。11月13日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第412场新闻发布会上，北京市卫健委党委委员王小娥介绍，10月27日至11月13日14时，在定点医院救治本土新冠肺炎病例1187例，其中无症状感染者412例、轻型752例、普通型21例、重型2例，目前所有在院患者病情平稳。重庆：超8000例感染者中，重型3例。11月14日，在重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，重庆市卫生健康委副主任李畔介绍，11月以来，重庆市突发规模性疫情累计报告新增感染者已经超过8000例。重庆市现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者7517人；现有在院集中隔离治疗的确诊病例有1159人，其中，轻型1130例，普通型26例，重型3例，病情

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    2022-11-24
  • 疫情下慢性病如何做好居家健康管理
    疫情下慢性病如何做好居家健康管理

    陕西社区 大明宫铁路医院-魏东一场突如其来的疫情打乱了许多人正常的生活节奏。从这次新冠肺炎感染的病例来看，慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加严重。现阶段，由于受新冠肺炎疫情影响，有些病人出行不方便，更有病人因担忧感染风险而不敢去医院配药，加上服药不规律等，容易导致病情反复甚至加重，严重的还会危及生命。高血压患者的健康管理疫情对居民生活造成了一定的影响，而特殊环境下人们的健康问题也格外受到关注。对部分居家隔离的高血压、糖尿病等慢性病患者进行了随访，结果发现，隔离期间由于日常生活方式的改变，很多患者出现血压、血糖上升的情况。王大爷患有高血压10余年，一直规律服药，2021年9月份，王大爷因突发脑血管疾病，被送入西安市北方医院心内科住院检查。经过细致检查，王大爷被确诊为高血压合并脑梗塞。对症治疗后，王大爷病情明显好转，顺利出院了。然而在疫情期间，王大爷因为怕去医院被新冠病毒感染，遂自行停药。万万没想到，停药没几天，王大爷心脑血管疾病的症状又“重蹈覆辙”了。又被送到医院紧急住院治疗，这种情况持续了将近3个月。王大爷颅内又见多发偏亚急性梗塞灶，医院在对其给予抗血小板聚集、改善脑循环、营养神经等对症治疗后出院。这个例子提醒我们，做好慢性疾病管理非常重要。特殊时期，慢病患者更应该格外注意病情管理，按时、规范用药。糖尿病患者的居家健康管理坚持治疗，合理用药：疫情期间，疾病治疗、管理和生活作息规律被打乱，易加重病情，患者要坚持治疗不停药，按医生要求持续治疗和管理糖尿病，备齐药物、按时足量服药，争取达到血糖和血压控制目标。做好防护，规范就医：就医预约，尽可能减少医院逗留时间，保持至少1米以上距离；

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    2022-11-24
  • 疫情常态化下日常生活该如何防护呢？
    疫情常态化下日常生活该如何防护呢？

    -南京市小市社区卫生服务中心 程桂英 11月10日，中央政治局常委会召开会议听取新冠肺炎疫情防控工作汇报，研究部署进一步优化防控工作的二十条措施，随着疫情的常态化，在当前疫情形势下，每个人都是自己健康的第一责任人，那在日常生活中，我们该如何做好防护呢？ 一、主动做好个人防护 对照《公民防疫基本行为准则》，继续保持良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，多通风、少聚集，在人员密集场所注意保持一米以上社交距离。文明用餐，使用公筷，尽量分餐。养成健康生活方式，加强锻炼、规律作息等等。特别提醒，一旦有发热、干咳、咽痛、乏力等症状时，不要自行购药“扛一扛”。在之前的疫情中，我们发现有一些阳性感染者有这种行为。要及时到发热门诊就医，这样做才是对自己、对他人、对社会负责。 二、主动配合防控措施 近期有本土疫情地区旅居史，特别是与新增确诊病例、无症状感染者有轨迹交集的人员，应主动向所在单位、社区（村组）或入住酒店报告，积极配合落实信息登记、核酸检测等健康管理措施。要密切关注官方发布疫情权威信息、国内疫情动态和各地疫情风险等级变化，不信谣、不传谣，始终保持警惕、严密防范，支持配合防控措施。 三、积极配合做好核酸检测 要积极配合做好核酸检测、自我进行健康监测，新冠核酸检测以及刚开始的抗原检测是发现感染的有效手段，通过早发现、早诊断、早治疗，采取隔离管控措施，才能避免因延误发现导致疫情播散。所以，如出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状时，在做好个人防护的前提下，要到就近的发热门诊进行筛查诊治。 四、家中常备防疫相关药物 作为国家卫健委正式推荐的治疗新冠肺炎的专利中成药，连花清瘟已证实

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    2022-11-24
  • 面对抗疫新政策，如何安全过冬

    南华大学第七附属医院心血管内科 贺博，陈劲松近日，国家对新冠肺炎防控政策做了相应的调整，二十条优化措施中跟我们个人息息相关的有哪些呢？简而言之就是减少了集中隔离，突出了居家隔离，对集中管控力度有所下降，防控更加科学、精准。熟悉居家隔离的具体措施，提高个人防护能力就显得相当重要了。那么居家隔离的具体措施有哪些？我们该如何做好个人防护，度过这个流感、新冠满天飞的冬季呢？居家隔离措施：医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，不得外出，拒绝一切探访，尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩，配合社区工作人员上门核酸采样，第1、3天各开展1次核酸检测；每天早晚各进行一次体温测量和自我健康监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，主动报告至社区医学观察管理人员。简单来说就是“单独住、戴口罩、不外出、一米线、测体温、勤采样、有不适、早报告”。普通人员个人防护：1、戴口罩：进入公共场所时需正确佩戴口罩，能有效防止病毒进入人体。2、勤洗手：饭前便后、外出回家、接触公共设施后要洗手。3、多锻炼：加强身体锻炼、按时作息、睡眠充足、清淡饮食、荤素搭配、保持心情愉悦。4、种疫苗：按时接种疫苗，建立免疫屏障，保护个人健康。5、备药物：家中常备基本药物以备不时之需，如出现发热、乏力、咳嗽、咽痛、便秘等不适，可使用连花清瘟颗粒（胶囊）口服，疗程7-10天，不仅被列入新冠肺炎防控指南用于抗击新冠病毒，而且对轻型感冒症状疗效确切。希望大家少外出、多配合，积极抗疫，安全过冬。

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    2022-11-24
  • “国二十条”后中成药防疫主力作用明显，新防疫政策下告诉你如何备药
    “国二十条”后中成药防疫主力作用明显，新防疫政策下告诉你如何备药

    二十大召开后，为指导各地更加科学精准做好疫情防控工作，高效统筹疫情防控和经济社会发展，国务院联防联控机制发布优化疫情防控二十条措施。为全面落实国二十条，多地都在最大限度地减少管控人员，并在隔离转运、人员流动、医疗服务、疫苗接种等方面采取更为精准的举措。针对患者用药需求，尤其是重症高风险和老年患者等重点人群的治疗需求，“国二十条”中指出，要重视发挥中医药的独特优势，做好有效中医药方药的储备。其实，不管是“国二十条”中提出的储备中医药方药，还是《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》里面提到的药物，都肯定了中成药在防治新冠的积极作用。《共识》中还推荐了抗病毒颗粒等中成药应用于新冠感染的轻型患者以及普通型患者的治疗，为民众给出明确的用药建议，也为科学防疫带来“定心丸”。囤药潮来临，防疫药物储备中成药“一马当先”近期在川渝、云南等多地，都出现了非常明显的备药购药热潮，社会的重点防疫动作正在从过去的“囤物资”过渡到“囤药”上来。在昆明一心堂某门店，近日就发生一女士采购60盒抗病毒颗粒的事件。据了解，该女士为某国企后勤组长，采购的是防疫物资，因抗病毒颗粒疗效确切、安全性良好，能预防和治疗轻型和普通型新冠肺炎，故将抗病毒颗粒作为防疫医药储备进行采购。除了政府、国企等官方部门开始采购中成药进行防疫储备外，普通民众也在行动着。在药店里，有老年人的购药框里装满了抗病毒颗粒、板蓝根冲剂等药。老人自述其最近感冒了，出现嗓子疼、咳嗽、鼻涕不止等症状，同时还患有鼻炎，丽珠抗病毒颗粒作为中成药老品牌，能治疗流行性感冒和病毒性感冒，同时还能防治新冠肺炎，值得信赖。药店里更多的还是年轻人的身影，随机采访的两位年轻女士

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    2022-11-17
  • “早诊断、早治疗、早康复”，看德国神经康复是如何做的
    “早诊断、早治疗、早康复”，看德国神经康复是如何做的

    卒中具有四高的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率。发生卒中发生后，绝大多数患者会遗留不同程度的功能障碍，丧失独立生活的能力，因此生活中人们常说一人中风全家“发疯”，一人瘫痪全家“瘫痪”。神经康复是经循证医学证实的降低卒中致残率最有效的方法之一，有效的康复训练不仅可以减轻患者功能残疾，加速康复进程，减轻潜在的护理费用，还可以降低卒中复发风险。在《健康中国2030规划纲要》中，明确了今后15年健康中国建设的总体战略，突出强调了三项重点内容。其中之一便是：调整优化健康服务体系，强化早诊断、早治疗、早康复，在强基层基础上，促进健康产业发展，更好地满足群众健康需求。可见，康复治疗是实现全民健康的重要环节。然而，康复医疗在我国还处于初步发展阶段，尚未引起人们的足够重视。以脑卒中患者为例，目前在中国，只有不到6成的患者接受过康复治疗。早诊断、早治疗、早康复，对于卒中后康复治疗具有积极意义霁达康复医疗负责人舒乐博教授认为，对于脑卒中患者而言，何时进行康复都为时不晚。尤其是老年患者，其实能够获得与年轻人一样的康复效果。在霁达康复支持的上海国际医学中心康复医学科，74%的患者是在卒中发病后六个月内接受康复治疗，这一数据表明越来越多患者意识到早期康复的重要性。报告显示，接受康复的卒中患者早期巴塞尔指数（评定早期神经功能和日常生活能力）改善率达到149%；巴塞尔指数（评定日常生活能力的独立性）和国际功能独立性评定标准指数（评定躯体、言语、认知和社会功能）也呈现明显改善，尤其是六个月内接受康复治疗的患者，改善率分别达到41%和35.7%，优于发病六个月后接受康复的患者。德国神经康复有哪些治疗手段1、科学的评估体系：患者入院

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    2022-11-16
  • 直播预告：眼睛干涩难忍，如何恢复“兹润”
    直播预告：眼睛干涩难忍，如何恢复“兹润”

    当你想回眸一笑百媚生的时候，你的眼睛说“不行，我怕光”……当你想眼波流转顾盼生辉的时候，你的眼睛说“不行，我干涩”……当你想眼冒星光追爱豆的时候，你的眼睛说“不行，我刺痒”……不仅如此，你还觉得眼睛总是又累又红、时不时还有点疼，不停眨眼但还是觉得干涩难忍，总觉得眼里有异物、迎风流眼泪，有时还会发现眼角黏着丝状物……你以为这是单纯的用眼过度么？错！这是眼表疾病——干眼！《2021眼健康及干眼科普报告》数据表明，干眼在我国的发病率约在21%-30%，学生族、老年人、更年期女性、职场打工人、手机党、熬夜党、美瞳控等等都是干眼的高发人群。做个小问卷，看看你有没有干眼干眼可以简单理解为“眼泪告急”，是因多种原因引起的泪液异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降而出现的眼表疾病，和现代人长期使用电子产品、用眼过度、长期熬夜和情绪焦虑有很大关系。干眼如不及早进行治疗和干预，会造成患者视物模糊，不仅会给患者生活带来极大不便，更会导致患者出现抑郁、焦躁等心理问题，尤其是干眼伴随炎症，严重时可能会诱发眼角膜穿孔，致使患者视力丧失。当今社会，手机不离身已成为常态，因而干眼的预防极为重要，像有意识地多眨眼、和终端屏幕保持适当的距离，在适宜光线下使用各类电子设备，控制使用手机的时间，保持合理的室内温度湿度等，都可以有效预防干眼。可如果已经干眼，那又该怎么办呢？别着急，2022年11月10日19:00—20:00，来阿里健康官健康疗养院，听温州医科大学附属眼视光医院郑钦象教授直播讲解有关干眼那些事，任何关于干眼的疑问，郑教授都会随时解答，并会就目前干眼治疗方面临床上比较推荐、滴眼液(Ⅱ)的适应症和使用注意事项做详细解读。动动手指，快来加入直播，解开心

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    2022-11-09
  • 中年女性是如何走向衰老的？这背后，藏着太多我们不知道的事

    中年女性的焦虑，可能来自职场：被花式淘汰、被裁员、找工作难……职业生涯被拦腰截断，前路茫茫。但却远远不止职场：工作常常脱不开身，但又想花时间多陪陪孩子，时常感觉有点力不从心；人到中年，还可能面临父母生病的情况，这就像个定时，随时可能摧毁一个家庭多年的努力与积累。种种问题压着她们，像一只只高速运转的空心陀螺，即便疲累，也要被生活抽打着前进。似乎一夜之间，女性的中年危机降临了。职场压力、家庭困扰带来的过度劳累，最终也导致了女性脾气暴躁、头晕目眩、精神不振、内分泌失调等各种衰老问题。看看下面这些现象你有没有中招？1、关节和骨骼容易疼痛女性朋友如果经常感觉腿脚乏力、酸痛、容易疲劳，或者时常有腿抽筋的情况，甚至影响到晚上的睡眠，或者关节、身体某些部位的骨骼开始有疼痛感，这都有可能是骨骼衰老的表现。在衰老过程中卵巢功能下降，身体分泌出来的雌性激素量开始减少，很容易影响身体对钙质的吸收。尤其中年女性到了更年期之后，由于激素分泌失衡，所以更易发生骨质疏松等疾病。2、皮肤状态变差看一名女性是否衰老，最直观的感受就是皮肤状态的变化。45+的女性跟年轻时相比脸部皮肤水分缺乏，更容易出现皱纹，而且循环代谢能力降低，黑色素堆积之后容易形成色斑。想象自己40岁可以拥有冻龄容颜，却发现在努力对抗地心引力的路上，脸上的皮肤最先下垂，成了00后口中的“老阿姨”。3、生殖系统衰老现代职业女性竞争激烈，长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。更年期的到来，意味着卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至经期紊乱、停经、松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青

    标签：八子补肾胶囊
    2022-11-07
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