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蚊子咬了怎么消肿止痒最快

被蚊子咬后，奇痒无比又肿又痛，掐十字根本不管用。有什么好办法能快速止痒呢?下面就来看看蚊子咬了怎么消肿止痒最快。第一招：冰镇冰箱里的冰块别只用来冰西瓜了，拿出冰块或者冷藏的湿毛巾，轻轻敷在蚊子包上，那感觉就像给红肿部位来了个“夏日SPA”，瞬间降温止痒，效果杠杠的!记得冰块别直接贴皮肤太久，以免冻伤哦。第二招：止痒精油家里常备的薄荷油、芦荟胶、茶树精油都是消肿止痒的好帮手。轻轻一抹，那清新的香气仿佛能驱散所有的痒意，还能给皮肤带来一丝丝凉意。第三招：碱性中和蚊子包之所以痒，是因为它的酸性唾液与咱们的皮肤发生了“化学反应”。这时候，碱性物质就能派上用场了，比如肥皂水、小苏打水。用它们轻轻擦洗被咬处，酸碱中和，痒意自然减退，仿佛给皮肤做了一次温和的“酸碱平衡SPA”。第四招：止痒药膏对于瘙痒症状较为严重，已经发展成虫咬皮炎，又痒又痛起脓包的情况，需要使用专门的药膏，普通的风油精已经不管用了。需要使用延好无极膏，它是治疗虫咬皮炎的专用药膏，含有临床治疗皮炎的一线成分，能够快速缓解蚊虫叮咬后引起的红肿瘙痒，且独特添加麝香草酚，能够抗菌消炎，可治疗因瘙痒抓挠皮损加重而导致的细菌感染，并且还能治疗接触性皮炎、湿疹、过敏性皮炎等多种皮肤瘙痒问题，一药多效，适合家庭常备。使用时注意避开眼睛、口、鼻、破损的皮肤等黏膜处。每日在患处均匀涂抹2—3次即可。现在大家应该了解了蚊子咬了怎么消肿止痒最快了。总之面对蚊子的“偷袭”，咱们有的是招儿。下次不妨试试这些方法，让红肿痒痛统统退散，还你一个清清爽爽的夏夜!

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2024-07-11
气血不足会不会引起失眠？有可能

失眠是很多人都会遇到的问题，不知道有多少人的黑夜是从难以入眠或者睡后易醒中度过的，失眠睡不好会导致第二天的情绪也不好，工作效率也会大打折扣，找到失眠的原因或许能够解决失眠的问题，那么气血不足会不会引起失眠呢？随着生活节奏不断加快，工作强度和课业负担日益加重，各年龄阶段的群体在不同程度上受到睡眠问题的困扰。入睡时间长、夜间易醒、醒后不再入睡等失眠的症状导致人们白天不能充分恢复体力和精力，依然感觉疲劳、乏力、头昏沉、精神不振、注意力不集中、工作效率降低。气血不足会不会引起失眠？其实，失眠并非单纯是因为睡眠环境或心理压力等外部因素所致，而是与人体内部的气血不调以及五脏六腑的功能紊乱有关[1]。中医认为，气血是人之根本，是保证五脏六腑正常运行的基础，一旦气血不足，就会导致脏腑组织功能失调而发生病变。“心失所养”是失眠的重要诱因，中医古籍《景岳全书·不寐》中就曾记载道：“血虚则无以养心，心虚则神不守舍……以致终夜不寐，及忽寐忽醒，而为神魂不安等证。”这句话讲的是心主血主神志，劳神过度，容易耗伤心血，造成心血虚。心血虚便不能养心神，就会出现失眠多梦、心悸、健忘等神不守舍的症状。对于那些长时间承受重压的人来说，更应积极补益气血，为自己减压，学会放松自己，劳逸结合，远离失眠的困扰。气血不足易失眠，可以尝试吃阿胶阿胶能够补足心血，中国最早的药学专著《神农本草经》将阿胶列为上品，记述其久服可轻身益气，《本草纲目》更是将它誉为“补血圣药”。《伤寒杂病论》中就有应用阿胶来治疗失眠，其方子就是“阿胶黄连汤”，且现还在延用。所以，气血不足者服用阿胶后通常可补血养血，利于安神助眠，改善睡眠质量。而东阿阿胶是阿胶品

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2024-07-04
男女备孕需要怎么调理身体？

孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个家庭共同的期望。为了实现这一梦想，备孕夫妇在决定要宝宝之前，都需要对身体进行一番精心的调理。这不仅关系到宝宝的健康，也关乎夫妻双方的身体状况。那么，男女备孕需要怎么调理身体呢？男女备孕需要怎么调理身体？首先，除了要保持良好的生活习惯、戒烟戒酒、作息规律外，还需特别关注均衡饮食，日常多摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，这可以保证男性精子的质量和数量。还可以多吃海产品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含锌、硒等微量元素的食物。其次适度的体育锻炼可以增强体质。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。此外，补养气血对于备孕也是非常关键的。尤其是女性朋友，中医认为“女子以血为本”，由于女性经、孕、产、乳的天性，容易损耗气血，导致气血失调，影响冲任。因此，调补气血是每个女性备孕需要攻克的课题。而且备孕这一过程不仅关乎着孩子的健康，也关系到母亲的身体状况。只有在母体健康、强壮的情况下，胎儿才能稳定地扎根、茁壮成长。至于如何补血养血，《本草纲目》这部古代医学宝典中，阿胶就被誉为补血圣药。其味甘性平，具有补血滋阴、润燥止血的功效，还能治疗因血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸等症状。特别是针对女性的一些常见问题，如月经不调、经血过多、产后血虚等，阿胶都显示出了卓越的补血效果。现代科学研究也进一步证实了阿胶的多种益处。它不仅可以增强免疫力，减少患病的风险，还对卵巢功能早衰具有一定的治疗作用。因此，在准备怀孕的阶段，每天适量食用阿胶，不仅可以为母体补充必要的血液，还能有效降低怀孕期间贫血、感冒等风险，为未来的宝宝提供一个更加健康、安全的成长环境。不过，阿胶品牌琳琅满目，选

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2024-07-04
产后可以吃什么东西补气血？这个补血圣药要知道

生育对于女性来说，是一次巨大的挑战，不仅是身材的走样，也许还会面临手脚冰凉、脱发掉发、免疫力下降等气血损耗带来的问题，因此宝妈们除了要关注宝宝，也要关注好自身气血调理。如何调理好气血，一起看看产后可以吃什么东西补气血吧。中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，是身体的基础，是生命活动的源动力。在孕育和分娩的过程中，女性身体的各种变化都需要气血的支持。产妇在分娩之后，气血消耗过大，导致体质虚弱，气血不足，容易出现气血虚的情况，表现为身体疼痛、眼袋大、乏力、发冷、睡眠不佳等。所以调理气血是产首要任务，也是产后身体恢复的基础。产后可以吃什么东西补气血？其实对于产妇来说，想要改善气血虚的情况，服用阿胶就是个不错的选择。阿胶为血肉有情之品，距今已有近3000年历史，具有补血滋阴，润燥、止血的作用。其味甘，性平，入肺、肝、肾三经。明·李时珍《本草纲目》中称阿胶为“圣药”。与人参、鹿茸并称“中药三宝”。清·杨时泰《本草述钩元》更有记载“阿胶主治经水不调，无子，并胎前产后诸症，更男女血涸血污，四肢酸痛。”对于产后的女性朋友来说，能有效改善剖腹产后的面色萎黄、头晕乏力、睡眠不佳等症状，有助于产妇恢复元气和体力。现代药理研究证实，阿胶能促进子宫内膜的新生及创面修复，加速产妇恢复，还能提升乳汁质量。但需注意需在恶露排净、刀口愈合后再行服用阿胶。南北朝时期的陶弘景在《本草经集注》中写道：“阿胶，出东阿，故曰阿胶。”作为道地产地、中华老字号的代表性品牌-东阿阿胶，品质有保证、而且也不断创新阿胶花式新吃法。如产后选择服用东阿阿胶阿胶块，可选择打粉冲服或煲汤的服用方式，搭配热牛奶、热豆浆，或与银耳、红枣等炖成甜品汤

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2024-07-04
产后阿胶什么时候吃补气血？

产后是每位母亲生命中的一个重要阶段，它既是新生命的诞生，也是母亲身体恢复的关键时期。在这一阶段，母亲的身体经历了巨大的变化，需要足够的营养和休息来恢复体力和气血。阿胶，作为一种传统的滋补佳品，因其独特的滋补效果，成为了宝妈们产后恢复的重要选择。那么，产后阿胶什么时候吃补气血呢？产后阿胶什么时候吃补气血？女性分娩后，由于大量失血和体力的大量消耗，往往会面临气血两虚的状态。在身体尚未完全恢复到产前水平时，盲目地进行营养补充可能会导致身体无法有效吸收，进而引发肥胖问题，并可能为日后的多种妇科疾病埋下伏笔。因此，产后补充营养需要根据身体的实际恢复情况分阶段进行调理。在分娩后的两周左右，主要目标是排毒与修复，这一阶段对于排出体内的废血、废物，以及修复伤口组织细胞和内脏归位至原状态至关重要。随后的三到四周，应当注重净化与调整，目的是将体内的环境、激素以及内分泌调整到最佳状态。到了五到六周的阶段，此时恶露通常已经排净，此时主张进行滋养进补，以恢复元气并调整体质。这一时期正是使用阿胶进行滋补的合适时机，因为阿胶具有极好的滋补效果。正如李时珍在《本草纲目》中所言，阿胶对治疗“女人血痛血枯，经水不调，无子崩中，带下，胎前产后诸疾”有显著效果。另外，《本草纲目》中也有记载，阿胶为“补血圣药”，尤其对那些面色不好、头晕心悸的气血虚人群，有着较好的滋补效益。常用的如东阿阿胶阿胶块，可以选择直接打粉冲服，也可搭配红枣、桂圆等煎茶或煲汤服用。也可选择便携化的东阿阿胶阿胶速溶粉，独立包装、即冲即饮、方便服用。产后阿胶什么时候吃补气血？现在您清楚了吧。总之，在产后恢复的关键时期，适量食用阿胶有助于补充身体所需的

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2024-07-04
备孕宫寒要怎么调理好得快？气血足体康健

想要孕育出健康的宝宝，备孕的过程很重要，这需要夫妻双方共同努力，尤其准妈妈在备孕期需要特别注意，但是当备孕遇到宫寒该怎么办？备孕宫寒要怎么调理好得快。备孕宫寒要怎么调理好得快？气血足体康健现在的女性大多数都有宫寒，更有“十女九寒”的说法，可见宫寒的普遍性，其实宫寒主要分为两个方面，"宫"指的就是女性的子宫、卵巢、输卵管等；"寒"指的就是寒湿之气，属于"六淫"之一。而女性原本就属于阴柔之体，阴气相对偏盛，脏腑的功能相对偏弱，更容易受到寒邪之气的侵袭。因此，只要天气稍转凉，她们便会全身寒冷，这是典型的虚寒证，最明显的表现是手脚冰凉。中医有“寒则凝”的说法，即气血受到寒气的侵袭，就会出现气血凝滞，导致整个人体的气血循环不畅。这样就会引起子宫气血不畅，从而“宫寒”，严重时会导致不孕，其实就好比一个阴森寒冷的地方，寸草不生，没有生命力。可见子宫的温暖和滋润对于胎宝宝的生长是极其重要的。“补血圣药”阿胶可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”，与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，《本草纲目》开篇便记载：阿胶，圣药也。因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。《景岳全书·妇人规》云：“妇人所重在血，血能构精，胎孕乃成，欲查其病，惟以经候见之；欲治其病，惟以阴分调之”，强调阴血的重要性。胎儿的生长，全乃母血的滋养，孕后阴血下聚以养胎元，阴血易亏。若冲任血虚，胎元失去血液的供养，会引起胎动不安，甚至导致妊娠的终止，故滋养气血，顾护胎元，为安胎之要法，阿胶的滋阴养血保胎作用恰好适用于此。现代科研也显示，阿胶养血可以促进子宫内膜的增厚，这样才不会导致月经过少，受精卵扎根时才会土壤肥沃，适合因血虚

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2024-07-02
失眠症状怎么调理过来？

你是否曾有过这样的经历：晚上躺在床上，明明身体已经疲惫不堪，但大脑却异常清醒，难以入眠。好不容易感到有些困意，却常常因为一点细微的动静而惊醒，睡意瞬间消失。即使成功入睡，也往往不能持续多久，便又醒来，如何更好的入睡？失眠症状怎么调理过来呢？“这两天，总是失眠，状态特别不好。”“夜晚不只用来睡觉，还可以用来失眠”“我摊牌了，我失眠了。”“连续N天的失眠”……如果翻看朋友圈，你会发现，遇到睡眠问题的人就在我们的身边。凌晨两点，28岁的张先生躺在床上，无数的生活场景片段随机在脑子里来回穿插。“就像你坐在沙发上看电视，不知道是谁拿着遥控器疯狂换台，你想消停一会儿，但又无能为力。”他只能无奈地再睁开眼，干点别的事情转移一意力，再次尝试入睡。失眠症状怎么调理过来？中医理论认为，“血足神自安”，意味着心神需要得到充足心血的滋养才能安宁。当夜晚阳气逐渐内敛于阴，人体方能安稳入眠。然而，若阴血不足，阳气则易浮越于外，导致失眠。正如《丹溪心法》所述：“血虚不能上荣清窍”，当血虚时，人便难以入眠，即便尝试“数羊”也难以奏效。因此，针对因气血两虚而引发的失眠多梦症状，服用养心安神、补气血的药物，往往能够显著改善睡眠质量。其中，阿胶作为一味历史悠久的药材，自明代起就被医学家们广泛认可其补血功效，并在医学著作中多有记载。特别是李时珍的《本草纲目》更是将阿胶誉为补血圣药，指出其擅长治疗血虚所引发的各种症状。因此，对于失眠多梦的患者来说，阿胶具有养心安神、补气血作用，无疑是一剂良方。而东阿阿胶，作为阿胶行业的翘楚，凭借其卓越的品质与道地的选材，赢得了市场的广泛认可。其独特的制作技艺更是被列为国家级的非物质文化遗产

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2024-06-28
女人贫血气血不足吃什么补品好？

女性是贫血的高发群体，血足则皮肤红润有光泽，如若出现面色淡白或萎黄，神疲乏力、头晕眼花等情况，多和贫血气血不足有关，所以女性朋友在日常生活中一定要特别注意补气养血，现在就告诉大家女人贫血气血不足吃什么补品好。“气血”是中医方面的概念，指的是人体内的真气和血气。《素问玄机原病式》中将“气血”称为“人之神”，是生命之根基，想要身体好、气色好，必须保证人的气血是充足的，可见“气血”的重要性。一般情况下，中医认为“气血”指的是人体中的精微物质，由先天之精所化生，后天之精所转化，并由气和血两种基础物质所组成。每一个人都离不开“气血”，特别是女人。对于女性来说，当存在气血不足的情况时，女性体内的气血就不会顺畅，那样的话，容易导致气滞血瘀，从而影响月经，常见的症状就是月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经量少、闭经的情况。《妇人大全良方》指出，妇人以血为基本。女性的月经以血为物质基础，孕期需以血养胎，分娩有赖于气血化为产力及阴血润濡产道，产后乳汁又与血同源。因此，女人应该重视血的补养[1]。女人贫血气血不足吃什么补品好？阿胶补血养血效果好阿胶最擅长滋阴补血，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血，滋阴润燥的功效。被医药经典《神农本草经》《本草纲目》列为滋补上品、补血圣药，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。如今市面上阿胶的品牌多到让人眼花缭乱，可真正让人更放心的还是东阿阿胶，大品牌值得信赖。并且东阿阿胶是名副其实的既具有高知名度、又具备高品质，同时还具有极高美誉度的名牌产品，其在原料纯正、遵古炮制、工艺创新等方面可见一斑。并且，作为药食两用之品，阿胶既可以单独使用，也能配伍其他食材食疗。因此东阿阿胶

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2024-06-28
女人宫寒是什么原因造成的？

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，可见，宫寒对于女性的危害还是很大的，让不少女性谈“寒”色变，想要解决宫寒问题，我们首先要知道女人宫寒是什么原因造成的。有的人不了解宫寒，痛经应该都知道吧。痛经是妇科常见疾病，相信百分之八十的女生估计都有过被痛经支配的经历，常听人说“每个月的那几天”所经历过的不适是“宫寒”在作怪。于是，常见女生们捧着姜枣茶、红糖水，以消除被“姨妈疼”支配的恐惧。你别说，痛经真可能和宫寒有点关系。女人宫寒是什么原因造成的？其实，这其中的原因复杂多样，可能与女性日常生活中的一些不良习惯、环境因素以及体质差异等有关。例如，长期食用生冷食物、穿着过于单薄导致身体受凉、过度劳累导致体质下降等，都可能是引发宫寒的诱因。此外，一些女性的体质本身就较为虚弱，或者由于年龄增长导致体内阳气不足，也容易出现宫寒的症状。另外，在中医理论中，有“寒则凝”的说法，意指当气血受到寒气侵袭时，会发生凝滞现象，从而导致整个身体的气血循环不畅。这种气血不畅的情况在子宫中尤为明显，造成了所谓的“宫寒”。严重的宫寒甚至可能导致不孕，因为子宫如同一个环境，如果过于寒冷，则难以孕育出新的生命，正如一个阴冷荒芜之地，无法滋养任何生物。由此可见，保持子宫的温暖和滋润对于胎儿的孕育和生长具有极其重要的意义。如何调理宫寒情况？在清代医家凌德的《女科折衷纂要·调经门·养血论》中，明确指出：“妇人以血为生命之基，若悉心调养，则气血流通无阻，精神焕发，月经规律，血液充盈则易于受孕。”可见气血畅通和充足对于女性健康的重要性，特别是在备孕和缓解宫寒方面。而谈及补养气血，阿胶无疑是首选。它以其滋阴补血、润燥止血

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2024-06-28
气血不足，经常吃阿胶可以补气血吗？

现在的生活节奏让很多人都有了气血不足的问题，因气血不足时会引起脏腑功能减退，引起早衰，进而引发身体出现各种状况，所以很多人都想要寻求补气血之法，那么气血不足，经常吃阿胶可以补气血吗?气血是中医对人体内气和血的统称，气与血作用不同而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。而一旦出现气血不足，则体内的气血循环不畅，各器官、组织的营养得不到及时的补充，一方面，器官不能维持正常的生理活动，另一方面也会加速器官的衰老，疾病、老化等等一系列的健康问题就都来了。气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。如果你出现了以上症状中的两到三条，很有可能发生了气血不足问题，需要及时补足气血，那么有人问了，经常吃阿胶可以补气血吗?答案是肯定的。阿胶是传承了近3000年的滋补名贵药材，为血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经。最早在商汤时期就已经诞生，随后历代的古籍都有对其的相关记载，像东汉时期的《神农本草经》称阿胶为上品，久服可轻身益气，张仲景的《伤寒杂病论》也记载了“阿胶”13方及证治，明朝李时珍的《本草纲目》更称阿胶为“补血圣药”。而且，阿胶药食同源，既是食品又是药品。唐朝《黄帝内经太素》：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”作为药食两用之品，阿胶具有补血养血、滋阴润肺等功效，用于血虚面色发黄，心烦失眠，心悸晕眩等症。东阿阿胶是正宗道地阿胶的代名词，因其独特的东阿地下水与被列

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2024-06-28
宫寒怎么调理吃什么食物好？推荐5种，最后一种要记牢

宫寒，是中医中常见的一种女性疾病表现，常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状，严重时甚至可能影响女性的生育能力，所以，及时调理是非常重要的。那么，宫寒怎么调理吃什么食物好呢？宫寒怎么调理吃什么食物好？这几种可尝试1. 生姜生姜是众所周知的暖身食材，它不仅可以驱寒暖胃，还有助于促进血液循环，缓解宫寒带来的不适。你可以在日常烹饪中多加几片生姜，或者泡一杯生姜茶来喝，都能起到很好的暖宫效果。2. 红枣红枣被誉为“天然维生素丸”，它不仅富含营养，还有助于补血养颜、暖宫散寒。可以将红枣与枸杞、桂圆等食材一起煮成甜汤，既美味又滋补。3. 羊肉羊肉是温补性食材，对于调理宫寒有着很好的效果。羊肉富含蛋白质和铁元素，能够补充体力，提高身体的抗寒能力。可以选择炖羊肉汤或者吃火锅时多吃些羊肉。4.桂圆桂圆具有温补心脾、养血安神的作用，对于缓解宫寒引起的失眠、焦虑等症状有很好的效果。你可以将桂圆与红枣、莲子等食材一起煮粥食用，既美味又滋补。5.阿胶除了以上几种食物外，还可以服用阿胶来进行调理，中医认为女子为阴柔之体，其生理机能主要依赖于血液的滋养与调节。在女性的一生中，无论是幼年的成长、中年的成熟，还是晚年的衰老，她们都经历着包括月经、排卵、孕育和分娩等一系列与血液紧密相关的生理过程。因此，女性也更容易面临血虚的风险。当血虚状况出现时，便可能引发诸如宫寒、月经不调、手脚冰凉等一系列健康问题。阿胶一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。《本草纲目》开篇便记载：阿胶，圣药也。并将阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”。现代科学研究同样证实，阿胶可以增加血供，促进子宫内膜的增厚。能为受

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2024-06-28
宫寒是什么原因引起的？

“十女九寒”大家应该都听说过，其中的寒指的就是宫寒，宫寒的女生大多会有怕冷、痛经等表现，有的还会伴有气短乏力、失眠多梦等，想要治疗宫寒，我们先要知道宫寒是什么原因引起的。宫寒是什么原因引起的？宫寒的原因有很多，气血不足是其中比较常见的一种。另外，中医有“寒则凝”的说法，即气血受到寒气的侵袭，就会出现气血凝滞，导致整个人体的气血循环不畅。这样就会引起子宫气血不畅，从而“宫寒”。按照中医理论，“寒”分为实寒和虚寒。“实寒”是指人感受了实际的寒邪，如穿衣太少，空调温度太低等，使体内阴寒过盛，即“阴盛则内寒”，此时需要用温经散寒的中药来驱寒，比如艾叶、附子、茴香、桂枝等；虚寒是指体内阳气不足，寒由内生，即“阳虚则外寒”，或者久病，或产后调摄不当导致气血不足引起，可用阿胶配伍桂圆，生姜，艾叶，羊肉等温热药材来调理改善。用阿胶补血，让宫寒不寒阿胶一直以来都是妇科良药，有滋阴补血、润燥、止血等功效，《本草纲目》称阿胶是“补血圣药”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”。并且现代科研显示，阿胶养血可以促进子宫内膜的增厚[1]，这样才不会导致月经过少，受精卵扎根时才会土壤肥沃，适合因血虚而月经过少以及宫寒等情况。当然选阿胶也要选择品质道地的东阿阿胶，阿胶药食同源，也符合当下食补的需求，可以将东阿阿胶阿胶块打粉，搭配日常的汤类、羹类食用，如果日常忙碌，也可以直接选择东阿阿胶粉，阿胶速溶粉或者东阿阿胶牌阿胶粉，满足日常携带和即食冲饮的需求，也可搭配蜂蜜、牛奶、酸奶等冲服。现在大家也都知道宫寒是什么原因引起的了，宫寒重在平素调养，出现宫寒的症状建议用阿胶补血调养的同时也应该生活习惯的改善，忌久居寒湿之地，不

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2024-06-28
产后吃什么对身体恢复好？多吃阿胶气血足

十月怀胎，一朝分娩，从怀孕到生产期间，产妇会耗费大量的气血，身体也会更加虚弱，会有怕冷、头疼、严重脱发的现象，还会月经不调，这其实都是产后气血不足导致的，补充气血才能让身体更快恢复，那么，产后吃什么对身体恢复好呢？生育对于女性来说，是一次对身体的巨大挑战。经历了十个月的孕育和分娩，女性的身体会发生翻天覆地的变化，这种变化不仅仅是身材的走样，更是身体内部气血的消耗。因为女性从怀孕开始，到生完宝宝后，都需要消耗掉大部分的血液和体力，从而使得身体很虚弱，身体中的正气就容易被入侵，导致很多宝妈产后就出现气血虚的情况。尽管生孩子前力大如牛完全是个女汉子，生完孩子后也会容易感觉头晕、失眠，这很大程度上是由于产后气血不足所造成的，因此，产后的恢复不仅仅是对身材的恢复，更是对身体的恢复。而在这一过程中，补气血成为了关键，产后补充气血是非常有必要的。产后吃什么对身体恢复好？多吃阿胶气血足阿胶为血肉有情之品，最擅长补气生血、填精补血。其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效，《神农本草经》记载阿胶为“滋补上品，称久服轻身益气”，《本草纲目》记载“疗胎前产后诸疾”。中医认为，产后女性体质多虚，产后服用补血滋阴的阿胶有助于坚固根基，加强身体的恢复。阿胶因出东阿，故以东阿阿胶最为道地。东阿阿胶旗下产品东阿阿胶阿胶块，药食两用，服用方法多样，如煲汤，配粥，冲茶饮皆可。也可直接选用东阿阿胶粉，搭配各种各样产后食材：如冲鸡蛋，鲫鱼汤，猪脚汤，滋补米粥等等。生育是对女人身体的一次极大考验，想要产后身体恢复好，就要知道产后吃什么对身体恢复好？由上文可知，多吃阿胶能补充气血，进而能够避免头晕、失

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2024-06-28
补气血的中药材有哪些？这3样很常见

平常，我们形容一个人身体的健康状况，通常看其气血。气血不足就是不够健康的表现，气血不足的人会表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言等，补足气血尤为重要，那么补气血的中药材有哪些你都知道吗？气血的补充关系到人体的健康气，就好像是血液的灵魂；血，是气的物质基础。血就好像是一艘大船，气就好像是其船长，血要正常运行就需要船长——气来领航；如果船没有了，那么气也无所从了。血能载气，血虚的话，气也就无所依了。可见，血负责濡养五脏，气则推动血到达需要濡养的脏器。所以，我们说“气为血之帅，血为气之母”就是这个道理，两者缺一不可。人体健康与“气血”息息相关，我们身体的一切疾病或多或少都是气血出现问题而导致的，小到感冒、发烧，大到血栓、肿瘤，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。自古以来，女人养生非常重视补气血，民间各式各样的补气血方法也数不胜数。有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补气血，有人认为服用药膳可以补气血，有人认为养成良好的生活习惯和保持心情舒畅可以养血……今天我们就来看看补气血的中药材有哪些？3种常见补气血的中药材黄芪：味甘性温，归肺、脾经，是一种非常重要的补气药。不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其对脾气虚所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可观疗效。同时含有皂苷、多种微量元素以及多糖等物质，可以增强心肌细胞的活性，有保护心血管系统的作用[1]。香附：《本草衍义补遗》中有言道，香附子“凡血气药必用之。引至气分而生血”，能够理气止痛，对于肝气郁结起到更好疗效。同时对女性的调经作用更明显，能加快子宫内膜脱落、促进雌激素分泌[1]。阿胶：属药食同源之品，既是食品又是药品的

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2024-06-28
备孕前吃什么调理身体？养气血很关键

现如今，为提高怀孕的机率，并能够生育一个健康的宝宝，越来越多的夫妻会做好孕前的一切准备，但依旧会有部分人不知道备孕前吃什么调理身体，下面就给大家科普一下。想要好“孕”需要三个必要条件，第一，必须具有优良的精子和卵子，结合形成受精卵，假如任何一方种子质量不好，都不能受孕。第二就是母体子宫环境必须适宜生长，如果子宫内有一些疾病，就不太适宜。如果子宫内温度太低，也是不能受孕或者容易流产的。如果子宫内炎症多，也就是垃圾多，也会长不大，都容易形成流产。第三点也是比较重要的一点是必须母体的气血充足，才能源源不断给受精卵提供充足的营养发育，如果气血不足，容易饿死，也就是流产或者早产。中医认为“女子以血为本”，由于女性经、孕、产、乳的天性，容易损耗气血，导致气血失调，影响冲任。因此，怀孕后，充足的气血是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证，也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。那么想要补气血，备孕前吃什么调理身体好呢?“补血圣药”阿胶就是很好的选择，《本草纲目》开篇便记载：阿胶，圣药也。并将阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”，因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。《景岳全书·妇人规》云：“妇人所重在血，血能构精，胎孕乃成，欲查其病，惟以经候见之;欲治其病，惟以阴分调之”，强调阴血的重要性。胎儿的生长，全乃母血的滋养，孕后阴血下聚以养胎元，阴血易亏。若冲任血虚，胎元失去血液的供养，会引起胎动不安，甚导致妊娠的终止，故滋养气血，顾护胎元，为安胎之要法，阿胶的滋阴养血保胎作用恰好适用于此。想要选择阿胶补气血，还是要选择品质道地的东阿阿胶，孕前

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2024-06-28
怎么知道自己是不是贫血？看两点

前几天，我妈因为头晕觉得自己是贫血了，于是开始给自己安排上红枣、古法红糖等各种保健品，作为科普小编的我实在是看不下去了，今天就为大家普及一下怎么知道自己是不是贫血，贫血又该如何调理。贫血很常见，但却不是小事，不及时治疗，会出现诸多危险，对儿童来说会影响生长发育；对年轻人而言会造成体力不足，影响正常工作；老年人更危险——容易发生晕厥、跌倒后造成骨折等情况。贫血患者的血液中含氧量不足，还会加重心脏负担，严重的还会出现如心律不齐、呼吸不畅等症状。怎么知道自己是不是贫血？看两点一看症状一般轻度贫血不会有明显的症状，如果贫血较重，就可能会出现临床症状了，常见的贫血症状有：1.疲惫无力2.头晕、眼花3.脸色苍白4.手脚容易冰凉5.呼吸急促虽然这些症状可能与贫血有关，但它们也可能由其他健康问题引起。因此，遇到这些症状时，及时就医以获得准确诊断和适当治疗是非常重要的。二看指标如果通过症状难以判断是否贫血，建议大家最好还是到医院检查血常规，通过血红蛋白（Hb，俗称血色素）含量来对贫血程度进行分级：轻度贫血：血红蛋白含量在90g/L~110g/L之间。中度贫血：血红蛋白含量在60g/L~90g/L之间。重度贫血：血红蛋白含量在60g/L以下。发现贫血不只要补血还要补气出现贫血及时进行补血是必要的。同时，补气也有助于促进血液的生成。《医论三十篇》中有一句话是这样说的，“血不独生，赖气以生。”补气之所以有助于补血，是因为“气”参与并促进“血”的生成：一是气为血液的组成部分；二是气的气化功能是血液生成的动力，因此贫血最好气血双补，可以选择补气养血的复方阿胶浆。复方阿胶浆是纯中药制剂，有治疗气血两虚之效。现代临床报道表明，复方阿胶浆对于对缺铁性贫血、再生障碍

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2024-06-28
气血不足吃什么可以补气血？这个“补气血能手”你要知道

古人用“肤如凝脂，面若桃花”来形容女人气色好，放在现代，这个比喻就只适用于少部分人。许多人由于气血不足，导致健康和美丽不再。因此，现代人应更加关注补充气血。那么气血不足吃什么可以补气血呢？吃饭时盯紧“电子榨菜”、“葛优瘫”一整天、狂刷短视频、熬最晚的夜，这是很多年轻人假期的“主旋律”。殊不知，经常刷短视频，老躺着想事情，泡脚出一身汗，边吃饭边追剧，一躺躺一天……这些看似在休息的行为其实会“偷走”气血，让人感觉“身体被掏空”。生命好比是一棵树，无论树生长在何处，它对生长的需求是一样的，就是空气、阳光和水，而气血就是滋养生命之树的阳光雨露。人体生理活动以脏腑为中心，而脏腑必须获得气血的滋养，才能发挥其功能，生命之树才能茁壮生长。一旦气血不足，出现的表征其实是十分明显的，比如头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血等，女性还可能出现月经不调等，甚至还会因气血不足引发肥胖，严重影响人们的生理、心理健康。气血不足吃什么可以补气血？这个“补气血能手”你要知道东阿阿胶品牌的复方阿胶浆是大众保健及临床治疗气血不足常用成药，其源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。复方阿胶浆方中以东阿阿胶为君药，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效；以益脾肺、大补元气的红参、党参为臣药，以疗气虚之候，并促进血液化生；以熟地黄为佐药，滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血；以山楂为使药，和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。诸药合用，气血双补，补而不滞，而且不含蔗糖也没有防腐剂，更安全放心。通过上文的介绍，大家也就知道气血不足吃什么可以补气血了，作为“补气血能手”，复方阿胶浆是

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2024-06-28
女人气血不足需要补气血吃什么好？

气血能反应一个人的身体状态，是美丽和健康的根本，尤其对于女人来说，一旦气血不足，可能会导致脸色不好，月经不规律，甚至产生焦虑。王阿姨就是个典型的例子，从去年开始，王阿姨一直都有点小毛病，总是睡不安稳，肤色也暗淡无光、头发开叉。其实生活中像王阿姨这样的例子比比皆是，很多人不了解女人气血不足需要补气血吃什么好？这导致身体问题不断累积，今天就给大家科普一下。气血充足对于人体很重要气血对于人体的重要性就相当于大树需要阳光雨露的滋润，当把人体比喻成一棵大树，那么气血便是阳光雨露，气血充足，人体这棵树木得到了阳光雨露的滋润才能茁壮生长。反之，如果得不到阳光雨露的滋润，那么人体这棵树木便会枯萎，叶蔫，一副无精打采的样子。这也就是为什么同一个人，气血充足和气血不足的情况下通常会判若两人。有的人总失眠，这就导致白天上班没精神，就会导致眼神无光，脸色苍白，看上去就像是被吸了精气一样，整个人一点生气都没有。而有的人气血充足，经常是神采奕奕，一副生机勃勃的样子。放在女人身上同样如此，中医讲“女人以血为用”，《黄帝内经》中有“气血充盈，百病不生”的说法，也就是说，女人的美丽健康多依赖于气血的滋养，只有气血充盈的女人才会像怒放的鲜花般漂亮夺目，而气血亏虚的女人就如同失去水分的花朵般暗淡无光渐渐色衰枯落。但是，女人一生会经历经、孕、产、乳、更五个时期，均以血为用。而这几个重要时期通常伴随耗气伤血的过程，容易出现气血不足。除了疲劳乏力、面色晦暗等，还会影响月经周期、出血量。如果不及时调理，五脏六腑也会受到伤害，出现病理性损伤，甚至引发各种慢性病。女人气血不足需要补气血吃什么好？中药阿胶，一直以来都是大众补血益

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2024-06-28
女人吃什么可以补气血？复方阿胶浆气血双补，助你元气满满

气血充盈则面若桃花，气血对于女人来讲十分重要，然而现在很多女生都有熬夜、暴饮暴食的习惯，这样就会导致气血不足，皮肤暗黄，掉发，月经不正常……这些问题也时有发生，因此，想要皮肤状态好，还想大姨妈按时来到，就要从补气血开始，那么女人吃什么可以补气血呢？王女士已经连续3个月大姨妈不正常了，由此引发的失眠健忘、手脚冰凉等问题也接二连三的出现，一个问题还没解决，另一个问题又出现了，这让刚刚失业的她感到十分困扰。中医说，从事脑力工作的人容易血虚，而从事体力工作的人容易气虚。而女性过了35岁，身体各个方面就开始走下坡路，尤其应该注重补充气血。那么如何补充气血？女人吃什么可以补气血？复方阿胶浆气血双补，助你元气满满中医妇科学里面有一句话：“以血为本，以气为用”这是什么意思呢？意指要维系经、孕、产、乳、更这五个特殊的阶段的正常，气血是必不可少的物质。女性气血充盛的话，经历整个经、孕、产、乳、更的过程就会特别顺利，月经就按时报到，经量、经色也会正常。而“气”和“血”是生命活动最基本，也是最必需的两种物质，两者相互依存。“气”对生命活动起着推动和调控的作用，“血”循行于全身起到营养与滋润的作用，补血的同时更要重视补气。复方阿胶浆源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏，整方中东阿阿胶味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效；红参、党参可益脾肺、大补元气，以疗气虚之症，并促进血液化生；熟地黄可滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血；山楂和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。诸药相互配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血。而且，复方阿胶浆无蔗糖无防腐剂，服用也更安全放

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2024-06-28
气血不足，复方阿胶浆喝多久见效？

气、血是生命的基础，一旦气血不足，身体健康就可能会出现问题。李女士是典型的白领，久坐办公室，加班是常有的事，所以经常失眠，月经也受到了影响，这个月又没按时来，在同事的推荐下买了两盒复方阿胶浆，所以想知道复方阿胶浆喝多久见效？在说复方阿胶浆喝多久见效之前，我们先来了解一下什么是气血，二者存在何种关系，又是如何影响到身体健康的？《黄帝内经》载：“人之所有者，血与气耳。”中医所说的“气”是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。而气血中的“血”则有两层含义：一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能。二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。当气血不足，血无气统帅和推动时，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，就变成了身体里的邪火，即中医里常说的“百病生于气”。可见，气血不够充足、和谐，人体就达不到健康的状态。复方阿胶浆补充气血有一套复方阿胶浆是在明代著名医家张景岳补气养血的经典名方＂两仪膏＂的基础上，加用东阿阿胶、党参、山楂，经由特殊制作工艺加工而成，是东阿阿胶旗下的核心产品之一。方中以道地药材阿胶为君药，属血肉有情之品，补血滋阴，以充血源，血足则能化气；红参大补元气，气旺则能生血。党参补脾益气，意在＂纳谷资生，脾胃后天得振＂，共为臣药，以助君药增强疗效。熟地黄为佐药，可补血养阴，填精益髓。山楂消食健脾，活血助运，防止其他药材滋腻并助其消化吸收，为佐使之品。总之，复方阿胶浆对

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2024-06-28

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