中医药如何治疗失眠?世界睡眠日专家共商中医药治疗失眠适用性
人的生命约有1/3是在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关,是人类不可缺少的生理活动。公开数据显示,目前睡眠情况需要干预者的患病率在全球高达9%—15%,在我国则有上亿人需要积极诊疗。中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民整体睡眠质量欠佳,平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,平均睡眠时长6.75小时,平均清醒次数1.4次,睡眠障碍已成为影响全人类的健康的突出性问题。3月16日,围绕“健康睡眠 人人共享”的2024年世界睡眠日中国年度主题,中国睡眠研究会主办、深圳市长寿药业有限公司于北京中国科技会堂举办“世界睡眠日科普活动暨中医药治疗失眠适用性学术研讨会”,同时启动“世界睡眠日科普活动暨气血固本‘晚安行动’大型公益活动”,旨在将中医治疗睡眠障碍的经验与成果普惠世人的同时,让更多国人深入了解和认识睡眠障碍,帮助国人树立健康的睡眠观念、获得正确的睡眠知识、实现睡眠健康。世界睡眠日科普活动暨气血固本“晚安行动”大型公益活动启动中国睡眠研究会秘书长、北京大学口腔医学院高雪梅教授、中国睡眠研究会副秘书长皮巍巍、北京中医药大学第三附属医院副院长徐峰教授、新疆医科大学中医学院副院长王景霞教授、首都医科大学中药学院刘仁慧教授、北京中医药大学中医学院孙燕副教授、北京中医药大学附属护国寺中医院张树源副主任医师、中国中医科学院广安门医院国际医疗部主治医师、心理治疗师樊蕾、解放军总医院第学中心主治医师李业荣、中国中医科学院中医博士后、中医心理师李世通等中医药领域资深专家学者参加了本次会议,共同探讨了中医药治疗失眠的研究成果和临床应用经验,为中医药在失眠治疗领域的发展提供强有力的推动,深圳市长寿药业有限公司于靖作为