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  • 医学小讲堂：老年痴呆症前兆及预防
    医学小讲堂：老年痴呆症前兆及预防

    提到老年痴呆症，或许我们都会想到那个慢慢失去记忆、渐渐不认识亲人的画面。但你知道吗?老年痴呆症并不是突然降临的恶魔，它在来临之前，往往会有一些前兆症状悄悄提醒我们。那么，老年痴呆症的前兆有哪些呢?我们又该如何预防呢?接下来，就让我们一起来学习老年痴呆症前兆及预防的相关知识。一、老年痴呆症前兆症状有哪些?1、记忆力减退：以近期记忆力减退为主，患者可能记不住刚刚发生的事情或刚刚讲过的话，对当天发生的事不能记忆，刚刚做过的事或说过的话不记得，熟悉的人名记不起来，忘记约会，忘记贵重物品放何处。2、语言障碍：表现为词汇量减少，经常说错话，难以找到合适的词语表达，口语量减少，或者叫不上日常物品的名字。3、时间和地点难以分辨：患者可能无法准确判断当前的时间和地点，容易迷路或忘记回家的路。容易丢三落四，把东西放错地方。4、判断力差：在日常生活中，患者可能表现出明显的判断力下降，无法做出合理的决定。5、情绪和行为异常：患者可能变得情绪不稳定，容易焦虑、抑郁，容易发脾气，行为变得异常。二、应该如何预防老年痴呆症呢?在老年痴呆症前兆及预防的相关知识中，预防老年痴呆症是相当重要的一环，应做到日常生活和药物治疗相结合。首先应督促老年人保持规律的作息，均衡的饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物;积极参与社交与智力活动，如阅读、学习新技能、社交聚会等，以刺激大脑活跃;保持老年人积极的心态，适时缓解压力，关注老年人心理健康。同时遵循医生指导，合理使用药物进行干预，可以使健脑丸等中成药调理。国风健脑丸用于治疗心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩，心慌失眠、腰膝酸痛、老年痴呆症等症状。相关实验研究，表明了健脑丸能有效增加红细胞内血红蛋白浓

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    2024-10-16
  • 药物小课堂：服用枸橼酸爱地那非片的注意事项有哪些？
    药物小课堂：服用枸橼酸爱地那非片的注意事项有哪些？

    大家好，欢迎来到药物小课堂!今天，我们要聊的是一种常见的男性功能改善药物——枸橼酸爱地那非片。这种药物在帮助许多男性朋友解决勃起功能障碍方面起到了重要作用，这篇文章我们来重点了解一下服用枸橼酸爱地那非片的注意事项有哪些。服用枸橼酸爱地那非片的注意事项包括以下几点：1. 遵医嘱，不随意增减剂量首先，最重要的是务必遵循医生的指导。在服用枸橼酸爱地那非片之前，一定要咨询医生或药师，并严格按照医嘱使用药物。不要自行增加或减少剂量，也不要随意停药，除非得到医生的明确指示。每个人的身体状况和药物反应都不同，因此个性化的治疗方案至关重要。2. 用药时间与方法枸橼酸爱地那非片一般需要在同房前1小时用水送服。请记得，药物需要在性刺激下才能发挥最佳效果，所以用药后请加强性刺激，以促进勃起。同时，也要按照医生的建议和说明书上的指导，正确服用药物，如果忘记服药，不要一次性补服双倍剂量。3. 关注心血管健康枸橼酸爱地那非具有全身血管扩张作用，可能会导致一过性的血压降低。因此，对于已有心血管疾病的患者来说，使用此类药物需要格外小心。如果你有心血管疾病史，如心肌梗死、卒中、不稳定心绞痛、心力衰竭等，务必在医生评估后决定是否使用。5. 注意不良反应在服用枸橼酸爱地那非期间，如果出现勃起时间延长或异常勃起的情况，应立即就医。这些不良反应可能会对组织造成损害，甚至导致永久性勃起功能丧失。此外，如果出现呕吐、眩晕等不适感，也应及时停药并就医。6. 储存与处置药物的储存条件对保持其安全性和有效性至关重要。请按照说明书上的要求，将枸橼酸爱地那非片储存于适当的温度和湿度环境中，避免阳光直射和潮湿。同时，也要注意药物的有效期限，避免使用过期药物。

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    2024-10-16
  • 九九重阳节，浓浓敬老情：以爱之名，守护长辈心脏健康每一步

    秋风送爽，丹桂飘香，又是一年重阳至。在这个象征长寿与敬老的传统节日里，我们不仅登高望远，赏菊品糕，更有一份深切的情感在心中涌动——那就是对家中长辈健康的无尽牵挂。九九重阳，不仅是登高祈福的日子，更是我们表达孝心、传递关爱的时刻。在这个温馨而又意义深远的节日里，让我们以实际行动，为父母的健康保驾护航。随着年龄的增长，父母的身体渐渐不如从前，心血管健康成为了我们尤为关注的问题，例如心律失常，如同无形的阴霾，影响着他们的生活质量与幸福感。在这样的背景下，选择一款安全有效、适合老年人服用的药物，成为了许多子女的共同心愿。在众多药物中，参松养心胶囊深受好评，这究竟是为何呢?参松养心胶囊凭借其温和调理、全面养护的特点，成为了许多家庭守护长辈健康的小秘密，它源自传统中医智慧，精选上等药材，科学配比，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，旨在调和气血、养心安神，为老年人的心脏保驾护航。参松养心胶囊对心率“双向调节”，具有养心调律、快慢都治的优势，对室性早搏、阵发性房颤、窦性心动过缓、房室传导阻滞等心律失常均有较佳疗效，整体安全性及耐受性较高。当然，真正的健康还需要日常保持良好的生活习惯和心态。作为子女，我们应该鼓励父母保持积极乐观的心态，合理膳食，适当运动，定期进行健康检查，共同守护他们的身心健康。陪父母散散步，聊聊家常，听听他们的故事与回忆。这样的时光，虽然简单，却无比珍贵，能让彼此的心更加贴近，也让敬老之情更加浓厚。九九重阳，让我们以爱之名，为父母送上最真挚的祝福与关怀，让我们用实际行动，关怀父母心脏健康，让爱如细水长流，愿每一位老人都能远离心脏不适，拥有健康、幸福、安详的晚年生活。

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    2024-10-10
  • 用药知识小课堂：健脑丸几盒一疗程？有什么作用？
    用药知识小课堂：健脑丸几盒一疗程？有什么作用？

    在忙碌的生活节奏中，我们时常会感到大脑疲惫不堪，记忆力似乎也在悄悄溜走。这时，许多人会选择健脑丸来帮忙，希望它能为大脑注入新的活力。那么健脑丸几盒一疗程?有什么作用?这就带大家详细了解一下。健脑丸是国家药典收纳品种，纯中药制剂，由酸枣仁、当归、肉苁蓉、山药、天麻等19味中药成分组成，配方严谨、组方科学。用于治疗心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩，心慌失眠、腰膝酸痛、老年痴呆症等症状。该药组方中既有补血圣药当归，又配以山药、丹参，健脾养血，活血补血，也有枸杞子滋阴补肾。肉苁蓉补肾益精，以阳助阴。方中人参益气宁心，酸枣仁、五味子、龙齿酸涩以收敛心气而安心神，琥珀、赭石重镇凝神，柏子仁、远志、益智仁养心益智。九节菖蒲、天麻、天竺黄、胆南星、菊花等药平肝潜阳，化痰清心。诸药共用心肾双补，一治阴血不足之本，益智清心，二治健忘少寐之标，标本兼治。可充分改善心肾亏虚所致的记性差、头晕、心慌失眠、腰膝酸痛等症状。另外，健脑丸的相关实验研究，表明了健脑丸能有效增加红细胞内血红蛋白浓度，提高大脑携氧能力，也就是说能有效改善思维功能，同时健脑丸可以保护脑细胞，抑制脑细胞的凋亡与退化，对于大量用脑人群和熬夜人群有很大的帮助。而且经过26周50倍以上大剂量的急性和长期毒性试验，实验表明健脑丸无明显副作用，因此大家可以放心使用。那健脑丸几盒一疗程?健脑丸一般口服。一次5丸，一日2～3次。四瓶一疗程，但由于每个人对中成药的吸收程度都不一样，一般吸收程度好一点的话是5—7天见效，吸收程度差一点就需要15—20天逐步改善，因此建议大家遵医嘱按疗程服用，并定期复查，以得到更好的治疗效果。关于健脑丸几盒一疗程的问题，在这里已经向大家说明清楚

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    2024-10-08
  • 今日科普：岁数大了吃什么药睡得香？
    今日科普：岁数大了吃什么药睡得香？

    随着年龄的增长，老年人常会遇到睡眠问题，如入睡困难、夜间易醒、早醒等，十分影响老年人的日常生活。对此，通过服用药物调理能有效缓解这一症状，那岁数大了吃什么药睡得香?本文将为大家详细说明。岁数大睡不着是怎么回事?随着年纪的增长，老年人的身体功能不如年轻时了。中医认为，随着年龄的增长，身体机能开始衰退，气血开始亏虚，以致心神无法得到气血的滋养，因而导致心神不安。心神失养、神志不安就会导致中医所说的不寐，也就是现在所说失眠、睡不好觉、睡不安稳。岁数大了吃什么药睡得香?可以吃国风健脑丸调理身体，睡得香!该药由酸枣仁、当归、肉苁蓉、山药、天麻等19味中药成分组成，睡不好、睡不安稳是表证，那我们就要安心神，健脑丸里大量使用了人参、酸枣仁、五味子、龙齿、琥珀、赭石等益气宁心、敛心安神、重镇宁神的药物，但睡不好的根本原因在于心血不足、血不养心、导致心神失养，健脑丸方中也主用了当归、山药、丹参、枸杞、肉苁蓉等养血补血、补益精气的药物，从根本上来解决睡眠不良的问题。方中还配伍使用柏子仁、远志、益智仁以养心益智，九节石菖蒲、天麻、天竺黄、胆南星、菊花以潜阳清心。健脑丸整个组方配伍可以达到补肾健脑，养血安神的功效，对心肾亏虚引起的记性差、头晕、心慌失眠、腰膝酸痛等症状都有帮助。吃了这些药后，身体阴阳平衡了，精血足了，脏腑协调了，自然就健康了，睡眠质量也会提高，醒来后精神也会好，做事更集中。另外，老年人可以从不同的角度来改善睡眠质量，让他们不再瞪着天花板。首先，老人要按时作息，规律的生活习惯会有助于调整生物钟，尽量每晚都准时睡觉，早上也按时起床。其次，为了给老年人创造一个舒适的睡眠环境，我们需要注意几点要素。卧

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    2024-09-02
  • 科普解读：新冠为什么会头痛？
    科普解读：新冠为什么会头痛？

    夏秋交替之际，新冠病毒再度来袭。据中疾控发布的最新报告显示，奥密克戎变异株的分支Jn.1和XDV成为主要流行毒株。近期从众多感染患者反映的感染后表现来看，除了常见的发热、咳嗽等症状外，头痛成为了不少人的突出表现。感染新冠为什么会头痛?如何做才能促使这一症状快速好转呢?本文将从多个角度进行科普解读。感染新冠为什么会头痛?炎症刺激：新冠病毒侵入人体后，会激发机体的免疫应答，产生炎症反应，释放较多炎症因子以清除病毒。这些炎症因子可能对脑部神经组织造成刺激，引发头痛。发热刺激：炎症因子作用于体温调节中枢会引起发热这一常见症状，体温升高后可导致头部血管扩张，血流速度加快，血压升高，从而压迫到颅内神经，进一步加重头痛的症状。其他因素刺激：如睡眠不足、精神压力大以及头部受凉等，都是引起或加重头痛的常见因素。如何缓解新冠引发的头痛?专家表示，此前的治疗药物针对本轮感染依然有效。患者可以参考既往的官方用药指南，比如《新型冠状病毒感染诊疗方案(试行第十版)》中推荐的中成药连花清瘟。连花清瘟是由中医络病理论指导研发，治疗感冒、流感、新冠等外感疾病在临床中应用广泛，并且具有显著的治疗效果。研究证实该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，能够抑制腺病毒、副流感病毒、流感病毒以及新冠病毒包括奥密克戎变异株在内的多种病原体复制增殖，抑制促炎因子的释放。此外，循证医学也充分验证了连花清瘟在缓解发热头痛等临床症状、缩短病程等方面的确切疗效，并且安全性良好，无嗜睡等不良反应。用药同时，患者可适当结合物理方式，如适当按摩头部两侧的太阳穴、额角头维穴、头顶的百会穴等，如有发热可通过冷敷额头、贴退热贴及温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等

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    2024-08-30
  • 刀片嗓消除指南：新冠嗓子疼吃什么药见效快
    刀片嗓消除指南：新冠嗓子疼吃什么药见效快

    近期新冠似有抬头趋势，调查显示，当前主要流行毒株均为奥密克戎变异株的分支。虽然专家表示现有毒株的致病力并未明显增强，但新冠的典型症状——嗓子疼，仍然是许多感染者面临的主要困扰。嗓子疼痛不仅影响日常交流，还可能影响饮食和睡眠。因此，了解如何有效缓解嗓子疼痛，对于提高感染期间的生活质量至关重要。新冠嗓子疼吃什么药见效快?近年来中医药在新冠等呼吸道传染病防治中发挥了愈发重要的作用，中药凭借其整体调节、多靶点治疗的作用优势，取得了显著的临床效果。因而新冠嗓子疼的患者可以选择通过常用的中药来帮助改善病情，比如连花清瘟。新冠感染以及感冒、流感等疾病在中医中常考虑归属于“外感热病”范畴，嗓子疼多与外邪袭肺后热毒内蕴、熏灼咽喉有关。连花清瘟药物组方顺应外感热病发病规律，创新性地将清热、解毒、辛温、通腑、芳化、扶正的药材成分结合在一起，整体能够发挥清热不过凉、温而不助火、扶正不留邪、祛邪不伤正的作用，有效消除肺部邪热，缓解咽喉疼痛、发热等症状，并能提高免疫力，加强患者自身抗病能力，同时具有良好的安全性;连花清瘟组方中含有的薄荷脑成分，可疏散风热、利咽，服用后会给喉咙带来清凉感，有效缓解嗓子疼。除此之外，研究表明连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对于包括奥密克戎在内的多种新冠变异株、野生株等均可达到抑制效果。且科研证据充分验证了其对于缓解新冠患者症状、提高治愈率等方面的确切疗效和良好的安全性。基于此，连花清瘟曾多次获得国家级诊疗方案推荐，如《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第四/五/六/七/八/九/十版)》等。除用药外还有哪些方式能够加快嗓子疼缓解?多喝水：保持充足的水分摄入有助于保持喉咙湿润，舒缓

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    2024-08-28
  • 科普帖：咳痰是新冠快好了吗
    科普帖：咳痰是新冠快好了吗

    近日，新冠频上热搜，不少网友表示自己又“阳”了。许多人在经历了几天的干咳后，发现开始咳痰，便以为这是病情好转的迹象。那么，咳痰真的是新冠快要痊愈的信号吗?咳痰是新冠快好了吗?咳痰是新冠感染过程中的一个常见症状，它可能在病程的不同阶段出现。咳痰的出现并不一定意味着病情好转，而是可能表示身体正在通过呼吸道排出病毒和坏死的细胞等外来异物和气道“废物”。因此并不能仅通过咳痰这一症状判断病情是否快要痊愈。如果在咳痰的同时，患者的其他症状，如发热、咽痛、乏力等都有所减轻或是逐渐消失，并没有其他不适表现出现，可能是病情好转的迹象，反之则说明病情可能有所加重。具体还需要就医完善相关检查，如痰培养、胸片等予以明确。出现咳痰症状应该怎么办?出现咳嗽、咳痰的症状后，无论病情是否正在好转，都建议积极对症用药干预，避免随意停药后增加病情进一步发展的风险。患者可以选择临床针对新冠等呼吸道疾病常用的止咳化痰中药，如连花清咳片。连花清咳片是集合传统经典名方及临床实践研制的创新中药，具有清肺泄热、化痰止咳功效。研究证实该药止咳化痰起效迅速，能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，保护气道黏膜，缓解气道痉挛，并减少痰液分泌、降低痰液黏度、促进痰液排出，可有效降低咳嗽咳痰频次，同时安全性良好，无依赖无成瘾性。另外，连花清咳片针对新冠病毒感染所致咳嗽咳痰症状的疗效也得到了循证医学研究验证，一项连花清咳片治疗轻型、普通型新冠的疗效和安全性的随机对照多中心临床研究结果证实，连花清咳片可提高临床症状缓解率，缩短咳嗽咳痰缓解时间，并提高呼吸功能，减轻肺损伤。基于其良好疗效和安全性，连花清咳片近年来已前后20余次获得国家级、省市级

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    2024-08-27
  • 答疑帖：新冠会导致咽炎吗
    答疑帖：新冠会导致咽炎吗

    近期，随着“阳了”的人数又一次显著增多，许多人反映感染后嗓子不舒服，出现了明显的嗓子发痒、咳嗽、咳痰、异物感等表现，怀疑患上了咽炎。对此，不禁有人提出疑问，新冠会导致咽炎吗?本篇文章就从专业医学的角度对这一问题进行解答，并给出用药和护理建议。新冠会导致咽炎吗?新冠病毒感染确实可能引起咽炎。咽炎是发生于咽黏膜、黏膜下组织的炎症，多累及咽部淋巴组织，病毒或细菌感染是其常见病因。当新冠病毒侵入人体后在上呼吸道复制，会在咽喉部位引起炎症反应。这种炎症可以导致咽喉部的黏膜肿胀、充血，产生干痒、灼热或疼痛感，常会伴随咳嗽、有痰的表现，严重时甚至会导致吞咽困难。对于一些新冠感染引起咽炎的患者，出现相关病症后如果没有及时有效进行干预，咽部的炎症有可能会转变为慢性病变而长期存在，在一些刺激因素，如烟酒、辛辣油腻饮食等影响下就容易反复发作。另外，如果本身就存在慢性咽炎，在感染新冠病毒后，也易使得原本的炎症病变加重，造成咽炎病情急性发作。新冠引发咽炎的患者如何科学处理?患者应积极用药干预，对于症状明显者建议及时对症治疗，同时结合抗炎处理，也可选择一些兼具止咳化痰、抗炎作用的创新药物如连花清咳片。研究证实连花清咳片止咳化痰起效迅速，能够减少单位时间内咳嗽、咳痰次数，并且具有阻断气道炎症、减少气道内炎症因子释放的作用，有利于加快气道炎症消除，还可减少痰液分泌、降低痰液黏度、促进气道内的痰液清除，对于咽炎、气管/支气管炎、新冠感染等多种呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰、咽喉干痒不适等症状均具有较好疗效。并且该药安全性良好，无依赖性、成瘾性。另外，连花清咳片治疗新冠引发的咳嗽、咽喉不适等症状的作用也得到了临床循证研究的

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    2024-08-27
  • 患者分享：服用了参鹿茶有什么效果？
    患者分享：服用了参鹿茶有什么效果？

    作为一名长期受到腰膝酸软困扰的患者，我深知这种不适感给日常生活带来的种种不便。腰膝酸软不仅影响了我正常的工作和生活，还时常让我陷入疲惫和焦虑的情绪中。为了改善这一症状，我尝试了各种方法，其中就包括服用参鹿茶，下面我来给大家分享一下服用了参鹿茶有什么效果。 在回答服用了参鹿茶有什么效果之前，先来说一下为什么会出现腰膝酸软的情况。其实在中医理论中，腰膝酸软之症往往与肾阳虚紧密相连，而肾阳虚的主要根源是阳气不足。正如《内经》所云：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”这句话就揭示了阳气的双重功效——它既能滋养人的精神，使之保持清明慧爽；又能滋养人体的筋脉，使之保持柔韧有力。然而，当人体阳气缺乏时，腰膝部位便无法得到充分的阳气滋养，进而出现酸软无力的症状，严重影响着患者的生活质量。因此，在中医来讲，调理肾阳虚，补充阳气，是缓解腰膝酸软症状的重要途径。阳气旺，身体棒！补阳气，喝参鹿茶。参鹿茶是由人参、鹿茸、丹参、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材组成。人参被誉为“百草之长”，补元气、强体质；鹿茸被誉为“补阳之首”，可以补阳气、养精血。既有茶的口感，也有补的效益，能够调理患者阳气缺乏的问题，提高腰膝的强健度，从而缓解腰腿无力的症状。 我也是在了解到参鹿茶可能对我的症状有所帮助后，决定尝试服用。随着时间的推移，也逐渐感受到了它带来的变化。首先，腰膝酸软症状得到了明显的缓解。以前，我时常感到腰膝无力，稍微活动一下就会感到酸痛不已。而现在，我可以更加自如地行走和站立，不再受到腰膝酸软的束缚。此外，我还发现我的精神状态也得到了改善，变得更有活力了，能够更好地应对日常生活和工作中的挑战。以上就是我对服用

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    2024-04-25
  • 今日话题：浅聊参鹿茶的作用
    今日话题：浅聊参鹿茶的作用

    最近，参鹿茶逐渐走进大家的视线之中，不少人感觉自己畏寒肢冷、精神不振、容易疲劳、腰膝酸软时，都会选择服用参鹿茶来调理，那么问题来了，参鹿茶的作用是什么，一起来看看吧。生活中不少人存在着畏寒肢冷、精神不振、容易疲劳、腰膝酸软的情况，这其实是肾阳虚的表现，肾阳虚是指先天禀赋不足或后天失养而致阳气缺乏。肾阳虚的根源是阳气不足，关于这一点，不少古籍都有记载，比如《素问·生气通天论》中就提到：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。”，其强调阳气具有温煦、防御、濡养、兴奋、固摄等功能，是人立身生命之本，如果阳气不足，很容易就会出现畏寒肢冷、精神不振、容易疲劳、腰膝酸软等症状发生，从而影响日常生活和工作。出现这些情况后，大家为什么会选择使用参鹿茶来治疗，参鹿茶的作用是什么呢，带着这些疑问继续看下去吧。参鹿茶是由人参、丹参、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材组成，辅料为绿茶。其中，人参可以补元气、强体质;鹿茸，可以补阳气、养精血;淫羊藿可以补肾壮阳，强筋骨，除风湿;枸杞子、丹参可以滋补肝肾，凉血祛瘀;韭菜子、蛇床子可以温补肝肾，壮阳固精。诸药合用，可以起到温肾助阳、补充阳气的作用，对于治疗腰膝酸软、畏寒肢冷等症状很有帮助。此外，大家如果想要身体尽快恢复，日常生活中还需保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。同时，还要注意适当改善饮食，日常可以多吃一些温补的食物，如韭菜、羊肉等。此外，还要适当进行运动，如散步、太极拳等，以增强身体素质。大家看到了这里，应该已经了解参鹿茶的作用，如果大家也出现了阳气不足的症状，可以根据医嘱或药物说明书按时服用药物，

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    2024-04-12
  • 世界青年节——聚焦青年心理健康
    世界青年节——聚焦青年心理健康

    每当提起青年日时，我们都会想到五四青年节，这是我国为了纪念五四运动而设立的节日之一，而今天我们要提到的世界青年节算是一个比较冷门的节日。 什么是世界青年节呢?和小言一起了解一下吧!世界青年节是由教皇约翰保罗二世于1986年创立的天主教宗教节日，节日定于每年的11月10日，创建这一节日是为了扭转有天主教信仰的青年日益远离教会的倾向。世界青年日不仅仅是世界青年的一次简单的集会,而且也是一次向世界青年传播真理的机会。它是一个呼吁，让全世界的青年走到一起，团结如一人。当今社会青年身负各种重压，心理健康深受影响，提高青年心理健康水平的做法迫在眉睫。借着这个对青年有特殊意义的节日，我们应该多了解下青年的心理健康问题，趁此刻重视起自己和他人的心理健康，接力传递每一份爱与温暖。 提高青年心理健康水平1、减少网络与手机对青少年的消极影响应加强对青年正确使用网络与手机的指导，引导青年多参与面对面的人际交往与户外运动，养成良好的生活方式与生活习惯。2、缓解社会转型带来的消极影响一、努力避免青年学生因经济困难产生不良心理后果。二、引导经济困难青年学生正确认识家庭经济困难和社会经济收入距离增大的现象，使其将自身经济条件的劣势转化为奋斗的动力。三、在青年学生中进一步弘扬社会主义核心价值观，增进他们的社会认同感，引导他们树立正确的奋斗目标。3、重视家庭和学校的保护性作用家庭层面，应努力营造和谐的家庭氛围，提升婚姻关系质量和亲子关系质量。学校层面，则应提高学校的认同感，增加参与学校管理的机会，积极开展校园文化活动;注重建立良好的师生关系，严惩一切师德禁行行为，使教师成为学生成长成才的领路人，成为他们心理健康的保健医生;引导学生发展良

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    2023-10-27
  • 【国际聋人日】了解耳聋，保护听力，爱护耳朵!
    【国际聋人日】了解耳聋，保护听力，爱护耳朵!

    2023年9月24日是第66个国际聋人日。1957年，世界聋人联合会根据欧洲各国聋人组织的倡议，决定每年九月份的第四个周日为国际聋人日，1958年9月28日为第一个国际聋人日。我国是世界上听力残疾人数最多的国家，约有2780万人，占全国残疾人数的30%以上。居各类残疾之首.让我们一起了解耳聋相关知识，从而更科学地预防耳聋。什么是耳聋(听力损失)?临床上将各种听力下降统称为听力损失。当听觉系统中传音、感音部分及听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，会引起听功能障碍，能产生不同程度的听力损失。程度较轻的听力损失也称重听，显著影响正常言语交流的听力损失称为耳聋。造成听力残疾的原因造成听力残疾的主要原因有以下几种：1、先天性耳聋。我国每年出生的先天性耳聋患儿仅次于先天性心脏病，排在第二位;2、成年人过度疲劳、高度紧张、耳朵血管收缩导致缺血缺氧、长期遭受噪声影响、耳朵意外受伤等都可能导致耳聋的发生;3、老年性听力损失是因年龄老化而出现的听力损失，取决于与衰老有关的各种影响因素;4、耳毒物的使用也会对听力造成影响。如何保护好你的耳朵不要太过频繁地掏耳朵外耳道中适当的耳屎不仅不会影响我们的听觉，反而可以在耳朵中竖起一道保护的屏障。耳屎呈弱酸性，可以抑制细菌，并且可以阻止外界的飞虫或灰尘颗粒，保护脆弱的耳道和深处的鼓膜。远离噪音环境避免长时间接触噪音，否则会导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。 当人在每周超过四十小时及处于八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施;或暴露于突然爆发极大的响声，都会毁坏耳蜗的精密细胞，造成声震损伤，我们可掩耳或戴上特制的耳朵保护器。科学饮食，增强体质平时应注意饮食清淡，减少辛辣、油腻食

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    2023-09-11
  • 【国际左撇子日】祝左撇子们，节日快乐！
    【国际左撇子日】祝左撇子们，节日快乐！

    每年的8月13日是国际左撇子日据统计全球大约有10%的人是左利手中国左撇子超8000万如果你用左手写字，左手吃饭……所有的生活习惯都从左手开始那今天就是属于你的节日世界左撇子日的起源，可以追溯到1975年的8月13日，在美国堪萨斯州托佩卡市的一群左撇子建立了一个叫做“左撇子国际”社会组织，呼吁全世界的左撇子联合起来，消除歧视、维护自己的权益。伴随着“左撇子国际”的蓬勃发展，大家决定将1976年的8月13日确立为第一届世界左撇子日，并举办声势浩大的庆祝活动，以吸引大众社会的关注。到了1992年，英国伦敦的“左撇子俱乐部”也将8月13日，定为一年一度的世界左撇子日，此后国际社会逐渐接受“8月13日是世界左撇子日”的设定，开始在全球范围内宣传和庆祝世界左撇子日。左大脑是主管逻辑思维的“理性半球",右大脑是主管形象思维的"艺术半球”。因此，左撇子往往会有以下优势：①有较强的空间想象力。在写或画之前，脑中已想好成型的图像。②方向感很强。左撇子能凭直觉把握方位。③在体育运动中，左撇子反应速度相对较快，身体也更灵活。④具有绘画天分。从小在涂鸦、画图方面的能力就很高。⑤有更好的抗压适应能力。情商高。左撇子需要纠正吗?强行纠正孩子的用手习惯，一会打乱孩子的生活习惯及生活秩序，让孩子无所适从;二会打击孩子的自尊心，导致孩子心理上有阴影!一些科学研究也表明强行矫正左撇子可能会对大脑造成不可逆转的损伤，很多人被纠正后会出现口吃，阅读障碍或小儿多动症等现象。虽然不必故意纠正，但也应该看到，左撇子在日常生活中或有不便。因此对于左撇子的孩子，父母可通过小游戏等引导、加强孩子右手的锻炼，但切记不能强制训练。而对于右撇子的孩子，家长们更不必为了所谓的“左右大脑同时

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    2023-08-02
  • 【国际禁毒日】守护青少年成长 青春无“毒”
    【国际禁毒日】守护青少年成长 青春无“毒”

    2023年6月26日是第36个国际禁毒日今年的主题是“防范新型对青少年危害”禁毒是一场没有硝烟的战争，需要全社会的共同努力，尤其是我们青少年，更要坚决的对说“不”!远离，健康成长!随着高考分数公布。奋力苦读的学子们终于可以抛开备考期间紧张、疲劳的高压心情状态，迎来了没有作业的漫长假期。许多小伙伴迫不及待想好好放松一下，在随之产生的兴奋、好奇、迷茫、忧郁等情绪的裹挟下，一些考生把“放松娱乐”变成一种“过度狂欢”。不法分子抓住考生放纵宣泄情绪的心理，通过改变形态包装，生产销售各种改头换面的，摧毁着青少年的光明人生!告诉孩子，如何辨别、远离收到礼物时仔细检查诱人沾染的招数之一，就是提供各种“礼物”让人免费尝试。等“猎物”上瘾后，再出高价出售，或者以控制青少年进行违法活动。防范外界诱惑青少年非常容易受到外界事物的吸引，如果孩子养成不好的习惯，就可能使有机可乘。严防“毒友”少年儿童具有较强的从众心理、渴望认同，加上安全防范意识不成熟，就可能因为同伴压力等因素尝试。很多都是因为结交了一些“毒友”，逐渐丧失了正确的是非观和人生观，最终被引诱吸毒。化身千万让人防不胜防。只有高度的警觉才能远离，才能保证孩子们健康快乐地成长。出现哪些特征表明可能沾染?身体信号1、红眼睛，常常眼泪汪汪或目光呆滞，瞳孔大小与平日里不一样;2、未患感冒或过敏症，但是经常流鼻涕或流鼻血;3、嘴的周围长口疮或丘疹，有可能是吸食了;4、手臂、大腿内侧、腋下等身体部位有针孔，用长袖衬衣或者纹身来掩盖针孔，身体上有不正常的瘀青。5、呼吸、身体、衣服中有特殊气味或浓重的烟味，或者为了掩盖某种气味而喷洒了带有其他浓重气味的物质。6、手指或者嘴唇有烧灼的痕迹，越来

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    2023-06-14
  • 自来水公司呼吁：每月洗澡2-4次，啊，这……??
    自来水公司呼吁：每月洗澡2-4次，啊，这……??

    #你每个月洗澡多少次# ?近日，四川凉山。受高温少雨天气影响，凉山州会东县城镇居民生活饮用水水源告急。当地自来水公司发出呼吁广大市民节约用水的通知，其中一条“过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以2-4次最为适宜”的建议，引发热议。——“自来水公司呼吁市民节约用水应该支持，但是觉得夏天一个月洗澡2-4次有些不可思议。”——“这个通知冬天写的现在来发?不知道现在是有多热吗?一个月洗2-4次人不都臭了?”对于网友的热烈讨论，小编查询发现，中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》建议：一般情况下每2~3天洗澡1次，炎热夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。在干燥地区或者寒冷的冬天，建议老年人5~7天洗澡1次，年轻人3~5天洗澡1次即可。洗澡水温不宜过热，夏季可低于体温，冬天略高于体温。时间应控制在10分钟左右，老年人可以适当延长。如非要每天洗澡，那么应相应缩短时间，以减少对皮肤表层的过度清洁。年长者可适当延长沐浴时间，但也不宜超过20分钟，以防止浴室通风不畅导致的缺氧和窒息。为了健康，小言提醒中老年人洗澡做好这几点洗澡是非常舒服的事，但也是中老年人容易发生意外的地方，想要减少意外发生，这些事项要注意了：1、少泡澡冬季时常高发泡澡猝死情况，主要是因为温度差变化导致，因此患有心脏病、高血压的中老年人，最好不要泡澡。2、准备板凳老年人体力有限，久站沐浴可能会有点吃力，容易滑倒、晕倒，因此可以在淋浴间放置一个小板凳，老年人洗澡时可以借力，节省体力，避免滑倒。3、控制温度天气寒冷，很多中老年人会使用较高的水温去清洗，但一下子让皮肤接触高温环境，会引起血管扩张，使血压迅速下降，容易发生脑部供血不足的情况。因此冬季洗澡，最好水温与体温相当，控制在38℃

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    2023-05-31
  • 【国际帕金森病日】知“帕”不怕，自测你离帕金森有多远
    【国际帕金森病日】知“帕”不怕，自测你离帕金森有多远

    4月11日是世界帕金森病日，提起帕金森病，人们脑海中想到的第一个症状是“手抖”，不过，帕金森病的诸多早期症状，可并不止于此。嗅觉减退、睡眠障碍、便秘、自主神经功能障碍、认知障碍、说话声音变轻或变低、眩晕或晕倒等……种种帕金森病引起的非运动症状可能来得比“手抖”要早很多，却往往没有被重视。帕金森病并不罕见，可见于从青少年到老年的各个年龄段，平均发病年龄60岁左右，男性略多于女性。我国帕金森患者数量超300万，居世界第一，帕金森病的发病率在悄然升高，且日趋年轻化。帕金森的危害仅次于肿瘤、心脑血管疾病，是中老年人“第三大杀手”。提起帕金森很多人的第一反应就是一个字：抖!手抖、腿抖、全身都颤颤巍巍是帕金森患者给人最直观的感受，有人认为手抖就是得了帕金森，还有人干脆把它和老年痴呆症划等号。这些都是对这个疾病最常见的误解。帕金森病又名震颤麻痹，是一种主要累及运动功能的神经退行性疾病，其主要症状表现为运动迟缓、静止性震颤、肌肉僵直及姿势步态异常等，而患者的智能、智力、智商、认知思维和语言并不受太多的影响。帕金森病起病隐匿，很多患者进展缓慢，首发症状通常是一侧肢体的抖动或活动笨拙，进而累及对侧肢体。临床上主要表现：1、静止性震颤是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖动。早期时多从一侧上肢开始，表现为手指像在搓丸子或数钞票一样运动，逐渐扩展到同侧下肢及对侧肢体，后期甚至可以涉及到下颚，口唇，舌以及整个头部。2、运动迟缓如动作越来越缓慢，感觉没力气，动作时感觉力不从心等。尤其患者行走时不像正常人行走时双臂是随意交替摆动的，行走时抬腿不利索，似乎像黏贴在地面上的感觉。3、僵直肌肉变得紧绷，活动时感到沉重、不灵活。逐渐

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    2023-03-30
  • 【健康科普】“中国国医节”：中医教你降火妙招
    【健康科普】“中国国医节”：中医教你降火妙招

    3月里值得人重视的日子很多，比如惊蛰、妇女节、315等等。但是对于中医人来说，今天却是一个堪比春节的日子，那就是国医节!“中国国医”即“中医”，是中华民族历经五千年铸就的智慧瑰宝。作为我国的国粹，中医是中国传统文化的重要组成部分，是中华民族上下五千年优秀文化历史沉淀的结晶。为维护中华民族的健康作出了不可磨灭的贡献。也许你是第一次听到这个节日，但是每个人都应该了解这个节日，直到今天，它已经有近百年的历史了。国医节是为了纪念反对取消旧医药及全盘否定中医中药的胜利，并希望中医中药能在中国乃至全世界弘扬光大，造福人类而设定的节日(每年的3月17日)。3月17日是中国国医节。这一节日的来历与叶开泰药号组织领导的一场抵制废止中医药运动有关。当年汪精卫政府要反对中医，废除中药。一个在日本留过学的西医余岩(字云岫)借势发难，1929年2月，国民政府卫生部召开第一届中央卫生委员会上，围绕着“废止中医”问题，提出：取消旧医药(那时中医中药被称为旧医药)，全盘否定中医中药。这就是臭名昭著的“废止中医案”。为了纪念这次抗争的胜利，并希望中医中药能在中国乃至全世界弘扬光大，造福人类，医学界人士将每年的3月17日定为“国医节”。什么是“上火”?“上火”一词是民间对身体出现较轻的异常热象的俗称，通常表现为鼻腔干燥、多梦、心烦、口干、口臭、痰多、便秘、多食易饥、小便少、牙龈疼痛或出血、小便气味重、失眠等症状。“上火”来自传统中医对人体和疾病的认识，在明清时期的小说以及笔记中，已经可以看到“上火”“动热”“动火” 等说法，但现代医学中没有相应的病名。导致上火的原因，男女之间有所不同。在男性中，吸烟、喝酒是导致上火的重要因素，而女性的上火则与饮食不

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    2023-03-08
  • 3.15国际消费者权益日丨【健康】也要“打假”!
    3.15国际消费者权益日丨【健康】也要“打假”!

    又到了一年一度的打假日——3.15国际消费者权益日就要到了，这一天各行各业都在“打假”。除了常见的“消费陷阱”，日常我们接收到的健康知识中也有不少“陷阱”。今天小编就带您来一场健康打假!饭后喝酸奶能消食真相：不能消食，还会增加热量。事实上，吃饱之后再喝酸奶助消化作用不大。酸奶本身是饱腹感较强的食物，饭后喝会觉得更饱。并且，酸奶所含的蛋白质等成分同样需要在胃中初步消化，会增加胃肠负担，还会增加额外热量。蛋黄胆高，血脂高不能吃真相：适量吃不会导致高胆。蛋黄富含多种微量元素，也是有利降胆的磷脂的极好来源，并能促进脂溶性维生素的吸收。同时还有胆碱(辅助降低血脂和预防动脉粥样硬化)。很多人担心蛋黄中胆含量太高引起高脂血症，目前已有多项研究表明，在我国成年人中，适量的鸡蛋摄入(平均每天约1个鸡蛋)与缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、出血性脑卒中等的风险降低有关。喝粥养胃真相：养胃学问大，且胃功能“用进废退”。也许是因为白粥看着清淡，且常被煮成软烂好消化的样子，所以它被贴上了“养胃”的标签。但胃不好和养胃是两个很宽泛的概念，里面涉及到的细枝末节也错综复杂。因此，喝粥到底养不养胃，并没有确定的唯一的答案。如果你说的胃不舒服，是指胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良这种胃部不适，那么喝点白粥有助于胃酸分泌，又容易消化。但如果是指胃酸过多或反流引起的胃痛、反酸等胃部不适，那总喝白粥反而会雪上加霜。此外，胃功能有“用进废退”的特点，长期吃易消化的食物，胃的消化能力就会退化变差。睡前喝酒可助眠真相：会扰乱整个睡眠状态。酒精表面上似乎对睡眠有益，实际上却可能干扰睡眠，扰乱整个睡眠状态。酒精最初有可能会缩短入睡

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    2023-03-06
  • 冷知识：刷牙前牙膏到底能不能沾水?
    冷知识：刷牙前牙膏到底能不能沾水?

    有一个问题相信每天都会困扰着大家，一天至少困惑两次。每天早晚刷牙时都会犹豫——牙膏在使用前要不要蘸水。目前来看，多数观点都认为还是不要蘸水的好。相关的理由则有很多：有人认为，蘸水后牙膏会产生大量泡沫，一方面会减少摩擦剂的摩擦力，另一方面则会让人误以为很快就能把牙齿刷干净，结果草草了事，上述两种情况都会对牙齿清洁效果产生不利影响;也有人认为，蘸水后牙膏的特殊功效会大打折扣，如美白牙膏或脱敏牙膏。但，这些看似很有道理的观点，真的有道理吗?阿显今天带您揭秘!牙膏的组成成分牙膏大家都很熟悉，是一种粘稠的膏状。但其实牙膏主要是由水、摩擦剂、保湿剂三种成分组成。不过牙膏中的水，并非自来水，而是“蒸馏水、去离子水”。牙膏中的水可以将摩擦剂进行融和，同时可以缓冲摩擦剂颗粒与牙齿的摩擦。因此水的加入通常不会对摩擦剂的去污能力产生本质影响。蘸水会破坏牙膏功效吗?很多说法都认为美白牙膏、脱敏牙膏会因为蘸水而失效。美白牙膏的美白途径主要是通过「过氧化氢」将牙齿漂白，但由于「过氧化氢」不够稳定，所以通常采用等氧化物。如果「过氧化钙」想要释放「过氧化氢」，就需要有水来完成。脱敏牙膏的脱敏原理是利用药物中的钾离子使痛觉神经麻木，其功效成分以可溶性钾盐为主。而可溶性钾盐也需要水来分解出钾离子。所以，了解到这些以后，您还会认为牙膏不能蘸水使用吗?不仅是普通的牙膏，即便是功效型牙膏，也是需要水的配合来发挥作用。不过口腔中都会自带水份，牙膏蘸不蘸水使用都无伤大雅，只要根据个人习惯选择就好。但也不可忽视一些特殊群体，如唾液腺分泌功能异常的人群，或者牙膏膏体相对黏稠，可能蘸水才是更合适的选择。

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    2023-03-06
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