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  • 松鹿医药亮相乌镇健康大会 斩获双奖并引爆“铁肺王挑战赛”热潮
    松鹿医药亮相乌镇健康大会 斩获双奖并引爆“铁肺王挑战赛”热潮

    2025年4月8日至12日，以“致春天·变局中的内生与外源”为主题的乌镇健康大会在乌镇互联网国际会展中心隆重举行。本次大会汇聚了众多医药行业领军企业及专家学者，共同探讨健康产业的新趋势与新机遇。浙江松鹿医药有限公司作为受邀参展企业，凭借卓越的品牌影响力与创新互动项目，一举斩获两项大奖，成为展会焦点之一。“铁肺王挑战赛”燃爆全场 全民关注肺部健康松鹿医药在P08展位打造的“铁肺王挑战赛”成为本届大会极具人气的互动项目，吸引了大量参会者踊跃参与。通过趣味肺活量测试，参赛者不仅体验到竞技的乐趣，更深刻认识到肺部健康的重要性。现场欢声笑语不断，许多观众表示：“这样的活动既有趣又有意义，让我们更关注自己的肺功能状态。”新纪录诞生！男女“铁肺王”展现惊人肺活力经过四天的激烈角逐，松鹿医药“铁肺王挑战赛”最终诞生了两位冠军：男子组选手以7236毫升的惊人肺活量摘得桂冠，女子组选手亦表现不俗，以5300毫升的成绩刷新此前厦门展会的纪录。这一结果不仅展现了参赛者的健康体魄，更印证了“养肺即养身”的理念——肺功能强健，面色红润，身体自然活力充沛。双奖加冕彰显品牌实力此次大会上，松鹿医药一举斩获“最受药店欢迎的明星单品”与“创新营销案例奖”两项殊荣，充分体现了行业对其产品品质与营销创新力的高度认可。公司代表表示：“这份荣誉属于每一位支持松鹿的合作伙伴与消费者。未来我们将持续深耕呼吸健康领域，以更优质的产品和更创新的方式服务大众健康需求。关于浙江松鹿医药有限公司作为一家专注肺部大健康的创新型企业，松鹿医药始终秉持“科学养肺，健康生活”的理念，致力于研发高效、安全的健康产品。此次乌镇健康大会的亮眼表现，再次印证了其“产品+体验”双轮

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    2025-04-15
  • 【喜讯】大自然药业荣获"双品十年伙伴—星锐伙伴奖"！
    【喜讯】大自然药业荣获"双品十年伙伴—星锐伙伴奖"！

    3月28日晚，由2025大健康产业博览会暨第十届双品汇举办的盟心聚力矢志不移——双品十年伙伴”晚宴颁奖典礼，在重庆国际展览中心圆满举行，大自然药业有幸上榜，荣获"双品十年伙伴—星锐伙伴奖"！这一殊荣不仅是对大自然药业过往努力的肯定，更是对企业未来发展潜力的期许。（市场部总监李胜塔先生代表领奖）大自然制药创建于1969年，公司前身是国有企业吉安县庐陵制药厂，经历了1998年和2005年两次改制，并经过数十年艰苦创业，大自然制药从一个手工作坊式的地方国有企业，发展成为商羽集团旗下初具规模的现代化中成药品牌企业。公司坐落于江西省吉安市国家井冈山经济技术开发区，拥有12万平方米的GMP生产基地，配置了丸剂、颗粒剂、口服溶液剂、合剂、糖浆剂、片剂、酒剂七大剂型生产线。此次荣获“双品十年伙伴—星锐伙伴奖”，正是对大自然药业综合实力的全面认可。展望未来，大自然药业将继续秉承“尚品中药，自然智造”的产品理念，不断提升产品质量与疗效，推动中医药产业的创新发展。公司将长期聚焦于中老年慢病治疗、养生保健等领域，致力于将“百年丹”等核心品牌打造成为国内领先的中药品牌，为更多消费者带来健康与福祉。双品十年，时光为鉴。所获的荣誉和勋章不是终点，而是启航新大陆的风帆。愿下一个十年，我们仍以伙伴之名，携手拓界，让创新的光，穿透所有未达之境。

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    2025-04-01
  • 【喜讯】百年丹固本延龄丸斩获"新世代健康产品奖"
    【喜讯】百年丹固本延龄丸斩获"新世代健康产品奖"

    3月28日中午，2025大健康产业博览会暨第十届双品汇举办的2025大健康产业“双品荣耀--产品星标杆”榜单发布盛典上，江西大自然制药有限公司的明星产品——百年丹固本延龄丸凭借其卓越的产品质量及广泛的市场认可，上榜“双品荣耀-产品星标杆”榜单，斩获"新世代健康产品奖"，展现了企业在中医药传承中的综合实力。（品牌事业部总经理武本义先生代表领奖）百年丹固本延龄丸，这一来自皇家宫廷的养生方，被收录于明代江西名医龚廷贤的《万病回春》卷之四中的《延龄固本丹》。如今已由大自然制药采用现代制药工艺精制而成。产品融合28味珍贵中药，包括人参、麦冬、五味子、熟地黄、鹿角胶等，具有固本培元、滋阴、补髓填精、强壮筋骨等多重功效。其独特的“治养结合”理念，既注重传统中医药治病救人的实际效用，又体现“治未病”的养生智慧。适用于中老年人群、体弱多病者及更年期女性，对虚劳损伤、腰痛体倦、心悸失眠、须发早白、经血不调、食欲不振等症状有显著疗效。此次荣获"新世代健康产品奖"”，正是对百年丹固本延龄丸综合实力的全面认可。作为中医药现代化的践行者，大自然制药始终致力于将传统智慧与现代科技相结合，推动中医药产业的创新发展。未来，随着人们对健康养生的需求日益增长，百年丹固本延龄丸有望发挥更大的作用，惠及更多中老年人享受健康、高品质的生活！

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    2025-04-01
  • 湖南印发流感中医药防治方案 连花清瘟等获推荐用于成人流感防治
    湖南印发流感中医药防治方案 连花清瘟等获推荐用于成人流感防治

    近日，湖南省中医药管理局、湖南省卫生健康委员会、湖南省疾病预防控制局印发《湖南省冬春季流感中医药防治方案（2025年版）》（以下简称“《方案》”），帮助大众更好地防治呼吸道感染。《方案》指出，本病中医认为系外感时令之邪或非时之气，或客于肌表，或犯于肠胃，主要表现为恶寒、发热、咽痛、头身疼痛、咳嗽、乏力或呕吐、腹泻等症。部分病邪入里化热，壅闭于肺，出现高热、喘促等症，甚则里闭外脱，出现危候。针对成人的治疗，《方案》指出，对于临床表现为发热，微恶风寒，咳嗽咽痛，口渴，舌质边尖红，苔薄，脉浮数的风热袭表证患者，推荐使用基础方银翘散加减，中成药可选用连花清瘟等。连花清瘟上市20年，其对于流感等病毒类呼吸系统传染病治疗的有效性，从基础到临床形成了完整证据链。基础研究方面，国内多家权威科研院所研究证实，连花清瘟可以明显抑制甲型流感病毒H1N1、H3N2，乙型流感病毒，呼吸道合胞病毒等多种病毒。循证医学研究是评价药物疗效最科学、最公正、最可靠的方法。早在2009年甲流期间，北京佑安医院等９家三甲医院就联合开展了“连花清瘟治疗甲型H1N1流感循证医学研究”。结果证实，连花清瘟在降低甲流患者疾病严重程度方面具有显著效果，可显著缩短甲流患者发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、头痛等流感症状持续时间。CCTV新闻联播曾对该研究进行专题报道“中药抗甲型H1N1流感取得重大突破”。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”荣获2011年度国家科技进步二等奖，这也是到目前为止唯一一个治疗流感的中药获得国家科技二等奖。另外，《方案》还推荐了外治治疗方案，包括针刺疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、放血疗法、刮痧疗法以及儿童推拿等。生活调摄方面，《方案》提到，（一）注意气候冷暖变

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    2025-01-21
  • 甲流后咳嗽症状难消？连花清咳片获河北《方案》推荐
    甲流后咳嗽症状难消？连花清咳片获河北《方案》推荐

    近期，“甲流”等呼吸道疾病进入流行季。为充分发挥中医药在呼吸道感染性疾病中的特色优势，1月14日，河北省卫生健康委员会发布《河北省2025年冬春季呼吸道感染性疾病中医药防治方案》（以下简称《方案》）。其中，创新中药连花清咳片被列为推荐用药。《方案》指出，呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现，肺炎支原体、甲型/乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎链球菌等为常见的病原微生物。冬春季节是呼吸道感染性疾病的高发期，中医认为本病为浊毒入侵所致，治疗依据病邪性质、邪正盛衰辨证施治，随证易方。疾病恢复期，表现为咳嗽，干咳少痰，咽痒或咽喉不利，口干咽干，气短无力，舌边尖红，苔黄少津，脉细滑的气阴两虚证，《方案》推荐可使用连花清咳片对症治疗。据悉，连花清咳片作为以中医络病理论为指导研制的创新中药，是国家医保目录品种，具有“宣肺泄热、化痰止咳”功效，有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，同时其还具有保护气道黏膜、缓解气道痉挛、改善气道阻力、减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。连花清咳片的功效获得了系列基础与临床研究的证实，形成了理论、实践、循证等科研证据链条，表明其用于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗安全有效。近日，应对冬季流感等呼吸道疾病发病率升高的情况，黑龙江、山东、甘肃、湖南等地有关部门先后发布中医药防治方案，连花清咳片均被列为推荐用药，用于缓解流感、肺炎、支原体感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰症状。

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    2025-01-17
  • 连花清瘟抗甲流作用确切 治疗流感循证研究获国家科技大奖
    连花清瘟抗甲流作用确切 治疗流感循证研究获国家科技大奖

    近期流感高发。据中国疾控中心最新数据，我国流感病毒阳性率快速上升，门急诊检出率已达30.2%，其中99%以上为甲流。甲流虽然来势汹汹，但其完全可防、可控、可治。以连花清瘟为代表的中医药在抗击甲流的过程中发挥了重要作用。近期黑龙江、北京、四川、山东、甘肃等多个省市发布呼吸道疾病防治指南，连花清瘟均被列为推荐用药。据悉，连花清瘟上市20年，其对于流感等病毒类呼吸系统传染病治疗的有效性，从基础到临床形成了完整证据链。基础研究方面，国内多家权威科研院所研究证实，连花清瘟可以明显抑制甲型流感病毒H1N1、H3N2，乙型流感病毒，呼吸道合胞病毒等多种病毒。循证医学研究是评价药物疗效最科学、最公正、最可靠的方法。早在2009年甲流期间，北京佑安医院等９家三甲医院就联合开展了“连花清瘟治疗甲型H1N1流感循证医学研究”。该研究为国家中医药管理局2009年中医药行业科研专项，采用了多中心、随机、双盲双模拟、阳对照的国际最权威的循证医学研究方法，并在世界卫生组织国际临床试验平台上进行了注册。研究结果得到了国家中医药管理局组织专家论证会的一致认可：H1N1病毒核酸转阴时间，连花清瘟与奥司他韦相当；体温起效及体温缓解时间，连花清瘟优于奥司他韦；连花清瘟可有效缓解咳嗽、咽痛、乏力症状。CCTV新闻联播曾对该研究进行专题报道“中药抗甲型H1N1流感取得重大突破”。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”荣获2011年度国家科技进步二等奖，这也是到目前为止唯一一个治疗流感的中药获得国家科技进步二等奖。目前，连花清瘟已36次获得了国家层面治疗方案的推荐，先后被列入《甲型 H1N1流感诊疗方案》《流行性感冒诊疗方案》等诊疗方案，多次获评“北京晚报读者推荐家庭常备药”“中国家庭常用感冒药”

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    2025-01-08
  • 两大家庭常备药获甘肃呼吸道疾病防治方案推荐，你备好药了吗？
    两大家庭常备药获甘肃呼吸道疾病防治方案推荐，你备好药了吗？

    2024年12月31日，为应对冬春季呼吸道疾病的高发季节，防治普通感冒、流行性感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等疾病，甘肃省中医药管理局组织专家制定了《甘肃省冬春季呼吸道疾病中医药防治方案》（以下简称“《方案》”），进一步发挥中医药在呼吸道疾病诊疗中的独特优势、普及中医药预防保健理念和方法。《方案》在临床分型与治疗方面，针对风热犯卫证推荐使用连花清瘟胶囊（颗粒），针对热毒壅肺证推荐使用连花清咳。风热犯卫证的症状包括：发热或伴头痛，鼻塞流涕，咽红肿，口干，轻咳少痰，或恶心、呕吐，胃脘不适，疲乏无力，肌肉酸困。舌质红或舌边尖红，苔薄腻，脉浮数。热毒壅肺证的症状包括：高热持续不退，咳嗽，痰黏色黄咯痰不爽，喘促气短，烦躁不安，口渴喜饮，咽肿痛，目睛干涩，大便秘结。舌质红，苔黄或腻，脉滑数。 连花清瘟是临床常用的治感冒、抗流感的药物，从理论、基础、队列研究再到循证研究，治疗流感等病毒类呼吸系统传染病证据链完整。连花清瘟已36次被国家卫健委、国家中医药管理局等部门列入防治甲流、乙流等呼吸道传染性疾病诊疗方案或指南共识。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”曾获得2011年度国家科学技术进步奖二等奖。连花清咳片是针对咳嗽咳痰问题而研制的创新中药，主要功效为宣肺泄热，化痰止咳，同时具有抗病毒抑菌的药理作用，能很好地改善咳嗽、咳痰等症状，已获得30余个国家级、省市级诊疗方案推荐。 据了解，连花清瘟已连续12年获评“北京晚报读者推荐家庭常备感冒药”品牌，连花清咳片已连续3年获评“北京晚报读者推荐家庭常备止咳药”品牌。该榜单是北京晚报联动北京地区千余家线下药房、数十家全国连锁药店品牌共同为家庭常备药活动赋能，与广大消费者进行互动，

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    2025-01-02
  • 魏强教授：多个中成药获《良性前列腺增生诊疗及健康管理指南》推荐

    在刚刚过去的10月28日世界男性健康日，前列腺增生成为大家热切关心的焦点问题。有观点指出，男性在40岁容易出现“断崖式”衰老，因此，这个时间也被称为男性健康“分水岭”。这一时期既有自然生理性衰老引发的激素分泌改变的问题，又有各种心理和生理的变化引发的健康问题，其中，前列腺增生便是常见疾病。近年来，中西医结合的治疗方法在临床应用中越来越受到重视，中医药是否在前列腺增生治疗方面也有所建树?同时，常见的药物会有哪些?南方网、粤学习《医者说》栏目采访了广东省人民医院泌尿外科副主任魏强教授，来为我们答疑解惑。重视前列腺疾病，守护男性生命“腺”据悉，前列腺增生是一种非癌性的前列腺疾病，表现为前列腺体积的增大，可能导致尿流减弱、排尿困难等症状。早期的前列腺增生可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会引起尿路梗阻、尿路感染或排尿异常等问题，严重时甚至会导致膀胱功能受损、泌尿系统感染、血尿，乃至肾功能损害。在众多中年男性的生理健康问题中，前列腺健康尤其值得关注。中医药治疗前列腺疾病效果显著魏强教授说：“前列腺增生是中老年男性常见的健康问题，而中医药在这一领域的治疗历史非常悠久，其疗效已得到传统医学的广泛验证。在现代医学临床实践中，中成药也发挥着越来越重要的作用。”魏强教授表示，除了西药治疗手段外，我国传统的中成药在良性前列腺增生的治疗中也占据了一席之地，并且取得了显著的疗效。根据由中华医学会男科学分会编写的《良性前列腺增生诊疗及健康管理指南》，用于治疗前列腺增生的药物种类繁多，常用的包括宁泌泰、前列通、夏荔芪、灵泽片等。这些药物都需要医生根据患者的具体临床症状进行辨证施治。魏强教授指出，西医治疗通常追求精

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    2024-11-07
  • 思金®依巴斯汀片入选2023-2024年度“中国家庭常备药”榜单，并获最佳人气奖
    思金®依巴斯汀片入选2023-2024年度“中国家庭常备药”榜单，并获最佳人气奖

    2024年11月，在“第89届全国药品交易会”开幕前夕，由家庭医生在线主办，聚焦我国家庭健康防护，助力医药企业高质量发展的行业品牌活动——“2023-2024年家庭常备药、家庭常备营养保健品、家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”颁奖典礼，在湖北武汉隆重举行，来自全国各地的行业专家、知名药企高层、上榜品牌代表、主流媒体代表等共300多人出席了活动。仟源集团旗下杭州保灵药业生产的思金®依巴斯汀片凭借卓越的功效、稳定的药品质量、良好的市场成绩及广泛的群众认可基础，成功入选榜单，并荣获“最佳人气奖”称号。据悉，该榜单被誉为“家庭常备药品风向标”，多年来始终保持着对药品消费市场的关注，为千万家庭提供最新的常备药品资讯。评选共经历了初步审核、大数据及市场调查赋分、大众投票得分、产品公示等环节，以保证上述榜单的指导性、大众性、合理性和公正性，更好地为广大老百姓服务。思金®依巴斯汀片是二代抗组胺药，广泛用于荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病。思金®上市近20年，是抗过敏常用品牌。依巴斯汀具有迅速而长效的抗组胺作用，并且对组胺H1受体具有超强亲和力，抗过敏疗效好；口服给药，依巴斯汀及其代谢产物均不能透过血脑屏障，对于中枢神经系统仅有轻微的镇静作用。思金®依巴斯汀片治疗过敏性疾病，对伴有或不伴有过敏性结膜炎的过敏性鼻炎及荨麻疹均有效，且安全性较高。在零售市场的同通用名品种中，思金®依巴斯汀片市场占有率名列前茅，受到终端客户及消费者的一致好评。此次思金®依巴斯汀片入围“2023-2024家庭常备药”的“家庭常备过敏药”榜单，不仅是对仟源药业和思金®依巴斯汀片的肯定，更是对医药事业的鼓励和推动。我们期待像思金®依巴斯汀片这样的优秀抗过敏品

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    2024-11-07
  • 【二十四节气】冬已至待春归 冬季进补最佳时期来了……
    【二十四节气】冬已至待春归 冬季进补最佳时期来了……

    冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中的第22个节气，冬季的第四个节气，也是中国民间的传统节日。冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。物候现象中国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。冬至习俗很多地方的人非常重视冬至节气，有“冬至大过年”的说法，冬至这天，中国北方大部分地区吃饺子、南方吃汤圆。在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒娇耳汤”的药物，施舍给百姓吃。后来，每逢冬至，人们便模仿做着吃，形成了习俗。在南方一些地区，则比较盛行吃冬至团(冬至丸)，取其团圆的意思。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉，并用糖、肉、菜、果、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。实际上，冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南更是普遍，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。祭祀祖先是我国许多节日里常有的习俗活动，冬至也是其中之一。《中华全国风俗志》里，就有“冬至节，祭扫坟墓，亦名“鬼节””之说。在我们中国人的观念里，祖先的灵魂对于家族的意义，与天地诸神对于国家的力量完全可以相提并论，不可马虎，不可怠慢。祭祀或者是在家庙，或者是在坟地，都是把好吃好喝的东西，尽可能地供奉给祖先。冬至养生

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    2023-12-06
  • 二甲双胍早上吃和晚上吃效果竟不同!最佳服药时间是......
    二甲双胍早上吃和晚上吃效果竟不同!最佳服药时间是......

    众所周知，二甲双胍是一款经典的降糖老药，首次合成至今已百年有余，且已经在全球积累了长达60多年的临床应用经验[1]。尽管其历史悠久，但科学家们却从未停止过对二甲双胍的研究探索，经过多年的潜心研究，不仅挖掘出了二甲双胍众多的额外获益，对于广大“吃胍群众”所关心的问题：“二甲双胍在一天中什么时间服用效果更好?”，最近也有了新发现。最新研究提示:这个时间点服用二甲双胍疗效可能更好近日，一项发表于国际杂志Diabetologia的研究“Significant impact of time-of-day variation on metformin pharmacokinetics(服药时间对二甲双胍药代动力学的影响)”对二甲双胍在人体内的药代动力学是否受用药时间影响及其存在显著差异的潜在机制进行了详细探索。研究人员采用了5项大型临床研究数据集，将二甲双胍(500~2000 mg)以速释和缓释制剂的形式给药，其中，研究Ⅰ和Ⅱ治疗方案为1000 mg，每日2次;研究Ⅲ治疗方案为850 mg，每日3次。研究流程与主要结果概览通过分析二甲双胍在早晨和晚上的给药前水平，以及给药后，人体血液里二甲双胍的峰值水平，研究人员发现：当1日2次给药时(间隔12小时)，与晚上7点相比，早晨7点使用二甲双胍的平均血药水平比晚上高42%，平均血药峰值高16%[2]，也就是说，早上吃药，对患者的疗效可能更好。当1日3次给药时，夜间的血药峰值则会更高，并预计在 23:30 给药后，夜间给药后的二甲双胍水平会更高[2]，由此提示，夜间给药，可能会更好地增加次日二甲双胍的血药浓度，更好地帮助控制空腹血糖。此项研究表明，身体对于二甲双胍的利用可能存在明显的“昼夜偏好”，这对于临床医生合理应用二甲双胍有一定的参考价值，也对患者临床治疗有一定的实用指导意义。随着科学家们对二甲双胍相关基础和临床研究的不断深入，国内研究者们也紧

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    2023-09-15
  • 看看你有没有搭上男性最佳生育时间的“末班车”
    看看你有没有搭上男性最佳生育时间的“末班车”

    最近，关于#研究男性也有最佳生育年龄男#的词条登上了热搜榜，引起了众多网友的关注和讨论。长久以来，很多人对女性的生育年龄都会有些许认识，知道随着女性年龄的增大，卵巢功能会逐步下降，就比较不容易怀孕了，绝经后与生育可以说是彻底绝缘了。也都听说过“高龄产妇”这一说法。在普遍的认知中，大家总觉得，女性一生的卵子数量是有限的，排完就没有了，所以有“最佳生育年龄”之说。生活中我们能听说一些男性四五十岁甚至六七十岁老来得子的事迹，却很少能听到相同年纪的女性成功怀孕的案例。但实际上，最佳生育年龄并不单单指女性，在医学上，男性也有最佳生育年龄。起因是2023年1月《自然生态与进化(Nature ecology & evolution)》上刊发的一项研究显示：在包括人类在内的诸多物种中，更年长的父亲往往会遗传更多的新发突变给后代，原因为老年个体在精子发生过程中无法清除突变以及细胞突变增加。郑州大学第一附属医院男科主任医师王瑞2019年在健康时报刊文谈到，35岁是精子质量分水岭。男人超过40岁，无论妻子是不是年轻，妊娠32周以前早产危险性更高;除了孩子智商受影响，颜值也会受到父亲年龄影响，因为高龄父亲精子及复制基因的能力上存在退化;倘若一个45岁以上的父亲想要孩子，相比24岁的父亲，孩子有3.5倍患自闭症的风险、13倍患多动症的风险、2.5倍患双相情感障碍问题的风险。高龄爸爸有哪些风险?其实年龄不仅对女性的生育力有影响，其实对于男性的影响也很大。男性的最佳生育年龄是在25-35岁，超过这个年龄段，精子数量减少，活跃度降低，畸形率增高，患有遗传疾病的风险也会大大提升，所以并不建议在高龄的时候备孕。1、不育症发病率增加。随着男性年龄的增加，各种不利因素沉积也越多，生殖功能逐渐减退，例如

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    2023-03-20
  • 养生保健的最佳时间，收藏起来，照着做！

    所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。那养生的最佳时间都是哪些您知道吗?01洗澡的最佳时间晚上临睡前，洗一个温水澡能使全身的肌肉和关节松弛，血液循环加快，有助于安然入睡。02减肥的最佳时间减肥的最佳时间是饭后45分钟。在20分钟内散步1600米，有利于减肥。如果运动2小时后再散步20分钟，则减肥效果更佳。03吃水果的最佳时间在饭前1小时吃水果对身体最为有益。因为吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体的免疫系统，增强防病抗癌的能力。而饭后吃水果则无此种保护作用。饱餐后吃水果，会在胃中发酵，引起腹胀、腹泻等不适。因此，餐后需待1小时后再吃水果。04饮水的最佳时间早晨起床后，晨起空腹饮一大杯水，可以补充体内一夜消耗的水分，对于预防高血压、脑血栓等疾病大有好处。05锻炼的最佳时间傍晚时锻炼最为有益。人体的各种活动都受“生物钟”的影响，体力的发挥均以下午和接近傍晚时分最佳。而早上运动血压与心率都较傍晚时明显升高，这对人体健康会构成威胁。06睡眠的最佳时间午睡最好是在午餐后1小时，这时身体感觉较迟钝，很容易入睡。晚上就寝时间则以10〜11时为佳，因为人的深睡眠时间是在夜里12时至凌晨3时，而人体一般在睡后一个半小时便进入深睡眠状态。至于睡眠的时间，以每天8小时左右为佳。

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    2022-11-14
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