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  • 宝宝高烧反复可以用小儿柴桂退热颗粒吗
    宝宝高烧反复可以用小儿柴桂退热颗粒吗

    宝宝发烧本是身体的一种自我保护机制，由于年龄小，身体机能尚未发育完全，抵抗力较弱，容易受到病毒和细菌的侵袭，身体会通过发热提高体温，来消灭入侵的细菌、病毒等病原体。但如果宝宝高烧持续不退，或者反复发作，就需要引起足够的重视了，需要及时采取药物干预的方法。宝宝高烧如何正确选择用药，宝宝高烧反复可以用小儿柴桂退热颗粒吗?宝宝高烧后，家长们不能看到某个药物有退烧作用就直接给宝宝吃，很多药物口感苦涩，宝宝不愿意吃，或者服用后吐出一部分，药物成分不能完全被吸收从而影响药效。还有一个原因是有些药物的效果只局限于退热，服用后虽然能够让宝宝短时间内退热，但对引起发热的病毒或细菌没有办法清除，导致高烧反复出现。宝宝高烧如果得不到有效治疗，还有可能会导致脑膜炎、心肌炎等疾病。宝宝高烧反复，及时用药是关键。对于宝宝高烧反复可以用小儿柴桂退热颗粒吗?答案是肯定的。小儿柴桂退热颗粒是一种专注于宝宝退热的中成药，发汗解表，清里退热，具有发汗、解热、抗菌、抗病毒的功效。宝宝服用之后半个小时起效，6小时平稳退热，持续有效抑制体温反弹，可有效治疗由细菌或病毒感冒导致的发热。而且这款中成药还是甜橙口味的，宝宝爱喝，同时解决了宝宝喂药难的问题。针对宝宝高热，可以采用中西药联合的方式，先服用布洛芬迅速降温，再服用小葵花小儿柴桂退热颗粒进行治疗，起到解热、抗菌、抗病毒的功效，标本兼治。小葵花小儿柴桂退热颗粒是目前公立医疗机构儿科使用较为广泛的中药退烧药，疗效确切安全，能有效解决宝贝高烧反复的问题。如今对于“宝宝高烧反复可以用小儿柴桂退热颗粒吗”这个问题，你已经知道答案了吧。宝宝发热期间，家长应密切关注宝宝的体温以及咳嗽、流

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    2024-01-26
  • 宝宝低烧喝小儿柴桂退热颗粒有用吗
    宝宝低烧喝小儿柴桂退热颗粒有用吗

    很多家长初为人父母的时候，对照顾宝宝的经验不多，发现宝宝的健康状况不理想，出现感冒、发烧等症状时会不知所措，这时候如果提前掌握一些应急办法，就能够从容面对，宝宝低烧是怎么回事，需要吃药吗，宝宝低烧喝小儿柴桂退热颗粒有用吗?宝宝低烧指的是体温在37.3℃到38.5℃之间，可能是由于宝宝自身的免疫力比较低下，或者是受到病毒和细菌感染，在发病以后导致低烧出现，同时还会伴随着流鼻涕、打喷嚏的症状。宝宝低烧也要及时服药来退烧，因为有数据表明宝宝90%的低烧都有可能会转化成高烧，宝宝高烧持续时间长了，容易对大脑、肺部造成影响，出现严重的并发症。所以预防低烧变高烧，及时用药是关键，可以服用小葵花小儿柴桂退热颗粒让宝宝的体温降下来。宝宝低烧喝小儿柴桂退热颗粒有用吗?从它所含的成分中就能看出来，小儿柴桂退热颗粒含有柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黄芩、白芍、蝉蜕这几种中药成分，是一种兼具解热、抗菌、抗病毒功效的中成药，不管是病毒还是细菌感染引起的低烧都适用。服用小葵花小儿柴桂退热颗粒，外能促进宝宝发汗，内能清泻肺热，可以缓解宝宝低烧，让宝宝平稳退热，预防宝宝低烧转成高烧，避免发烧反复出现。它的口感也不像传统中成药那么苦，是甜橙口味的，宝宝吃起来不抗拒，减轻了家长们给宝宝喂药难的问题。宝宝低烧喝小儿柴桂退热颗粒有用吗?看了上面这些内容，你应该知道这款中成药的功效和特点了吧。宝宝抵抗力差，当换季或者着凉后偶尔出现发烧是很正常的事，家长们不用太担心，及时用药并让宝宝休息好，饮食方面多吃营养丰富的蔬果、富含优质蛋白的肉类等食物，相信很快就能缓解的。

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    2024-01-25
  • 用小葵花小儿柴桂退热颗粒退烧的好处是什么
    用小葵花小儿柴桂退热颗粒退烧的好处是什么

    孩子发热如果温度不高，很多家长受老一辈人影响，会选择物理降温的方法，比如洗温水澡或者用湿毛巾擦拭身体，但孩子发烧大都是病毒或细菌感染引起的，传统方法只做到表面退热，无法完全清除病毒、细菌这些病原体，导致病灶残留，出现反复发热。为此可以服用小葵花牌小儿柴桂退热颗粒。作为家庭常备药，用小葵花小儿柴桂退热颗粒退烧的好处是什么? 小葵花小儿柴桂退热颗粒是一种中成药，该药组方来源于汉代医圣张仲景《伤寒杂病论》中的经典方剂桂枝葛根汤、小柴胡汤，是在经典名经方的基础上，以现代化的生产工艺精制成的颗粒剂，具有解热、抗菌、抗病毒的作用，服用后可以促进孩子发汗，清泻肺热，阻击发热根源，标本兼治，安全平稳退热。除退热外，还可以有效缓解感冒引发的头疼、流涕、咽红肿痛等症状。该药是甜橙口味的，孩子爱喝，不会给家长带来孩子喂药难的问题。小葵花小儿柴桂退热颗粒在服用半小时后起效，6小时持续有效抑制体温反弹，中药成分，药性温和，孩子服用后不会对身体造成其他影响，疗效可靠又安全。葵花牌小儿柴桂退热颗粒在全国近千家大型等级医院在临床销售，退热效果受到了一线临床医生的广泛认可与信赖。上面这些内容回答了“用小葵花小儿柴桂退热颗粒退烧的好处是什么”这个问题，如果孩子发热体温大于38.5℃，可以采用中西药联合的方式，先服用布洛芬迅速降温，再间隔半小时服用中成药小葵花小儿柴桂退热颗粒来进行对症治疗。这种方法能减少西药退热药的服用次数，降低药物副作用对孩子的影响。 现在你知道“用小葵花小儿柴桂退热颗粒退烧的好处是什么”了吧。孩子发热后，家长们要明确病因再选择合适的退热药物，同时要让孩子多喝水。因为孩子发热时呼吸变快，体内容易失去大量水分

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    2024-01-25
  • 双黄连口服液儿童的用法用量是什么？
    双黄连口服液儿童的用法用量是什么？

    众所周知，儿童处于身体发育期，生理机制和心理机能发展不健全，不能确切描述自己的感受和体验，一旦身体出现不适，所服用的药物用法和用量都需要严格操作和控制，保证用药安全是儿童用药的基本原则。而双黄连口服液是小儿患者常用的药物，一般可以用于咳嗽、鼻塞等症状，但是很多家长对双黄连口服液儿童的用法用量是什么还不清楚，下面一起通过文章内容了解下吧。双黄连口服液儿童的用法用量是什么?目前药店销售得双黄连口服液，多数仅标注了成人的用量，而关于双黄连口服液儿童的用法用量则需要根据疾病的严重程度，在医生的指导下服用，不建议随意自行用药。如今，越来越多的家长不仅在意婴幼儿用药的疗效，也在意婴幼儿用药的安全。为了保障孩子健康用药，尽量选择专用型药剂进行治疗，这样有利于儿童接受且安全性高。在双黄连药物中，除了双黄连口服液，还有双黄连颗粒，小葵花双黄连颗粒是专门针对儿童研制的抗病毒中药。对于三岁以下包括六个月以下的儿童，小葵花双黄连颗粒都详细标注了相应的用法用量，且研究证明小葵花双黄连颗粒剂临床疗效优于口服液，抗病毒有效率高6个百分点，咳嗽、嗓子疼、发热等疾病症状的改善时间优于口服液。在《湖南省新冠肺炎中医防治方案》、《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》中均有推荐。小葵花双黄连颗粒采用了β-环糊精包合掩味技术，既解决了儿童用药对口感的追求，又提高药物稳定性，保障产品抗病毒、抗菌的疗效，是真正属于孩子专用的双黄连药物。家长只要根据产品说明书，就可以清楚地了解其用法用量，通过科学的用法和用量有效解决儿童服用安全的问题。如果家长不知道双黄连口服液儿童的用法用量是什么，可以让儿童服用小葵花双黄连颗粒。需要提醒大家

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    2024-01-22
  • 流感竟会导致智齿发炎？别担心！有牙痛停滴丸就够了
    流感竟会导致智齿发炎？别担心！有牙痛停滴丸就够了

    最近这段时间大家可相当“忙碌”，因为——流感来了!冬季是流感的高发季节，不少人以为自己拥有“金刚不坏”之身，但还是会在这时候“中招”。微博上“流感季你中招了吗”“流感的病程是怎样变化的”“甲流刚好又中招乙流”等词条纷纷登上热搜，引起了感染人士的广泛讨论。大家都知道，一旦感染上流感，那你的“苦日子”就要来了，发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛样样不落，每天都像在承受“酷刑”，脑袋也昏昏沉沉，根本打不起精神……要说这已经够苦了吧?但还有一些“幸运儿”会体验到另一种痛。当他们保守流感折磨时，疼痛悄悄来到了他们的口腔内，来到了智齿上，给他们一个疼痛“大”惊喜。要知道，有句话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命!”这种痛苦不是一般人所能承受的。那么流感为什么会引起牙痛呢?原因很简单，因为患上流感后，人群会出现体质下降以及免疫力下降的问题，身体会处于虚弱状态，这时候人体很容易受到细菌入侵，智齿在受到细菌感染后就有可能会出现智齿发炎的情况。要想避免智齿发炎的情况发生，最好的办法是去医院拔掉它，但有很多人对牙科有一种莫名的“恐惧感”，一想到拔牙就联想到疼痛，没有勇气走进医院，坐上牙科椅。但是牙齿的疼痛停止不了怎么办呢?对于这些人来说，也可以服用药物进行治疗，毕竟这种时候“立即止痛”最重要!说起牙痛的治疗药物，达仁堂生产的牙痛停滴丸就不错。牙痛停滴丸源于明代著名中医张介宾所著《景岳全书》之“三香散”，为四百年之验方，治疗牙痛有奇效。具有止痛消肿的功效，可用于风火牙痛，牙周炎及冠周炎引起的牙痛。该药具有方便、快速、安全的优势。哪疼含哪，患处给药，直接作用于病牙部位，使用方便;滴丸技术，直达病灶，作用迅速，5min

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    2024-01-22
  • 孩子感冒怎么办，双黄连颗粒有抗病毒的功效吗？
    孩子感冒怎么办，双黄连颗粒有抗病毒的功效吗？

    孩子感冒常常牵动着一家子人的心，因为小孩本身抵抗力较低，所以感冒这种多发病总是会找上孩子，有些家长还辨别不出来感冒的区别，那孩子感冒怎么办，双黄连颗粒有抗病毒的功效吗?下面我们一起通过文章来看看吧。感冒分为流行性感冒和普通的感冒。流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过呼吸道飞沫及接触传播，一般秋冬季节是其高发期。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。孩子感冒怎么办，双黄连颗粒有抗病毒的功效吗?孩子感冒宝妈们也不必慌，我们可以选小葵花双黄连颗粒，它是专给孩子的抗病毒中药，抗病毒效果好。小葵花双黄连颗粒由金银花、连翘、黄芩三味药材组成的一种中成药，这三味药材，均有抗病毒、抗炎的作用。金银花属于比较芳香清热的作用，药性比较平和，黄芩具有清热解毒的作用，连翘具有明显的疏风解表效果。除此之外，小葵花双黄连颗粒也能够有效提高患儿的治疗有效率，而且能够增强患儿的免疫功能，极大缩短患儿的退热时间以及止咳时间，减少不良反应的发生率，减轻患儿的痛苦。通过文章内容对“双黄连颗粒有抗病毒的功效吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。孩子抵抗力比较差，所以稍微不注意就容易感冒咳嗽，家长平时可以加强孩子运动来增强抵抗力，避免感冒发烧反复出现。

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    2024-01-22
  • 孩子流黄鼻涕喝小葵花双黄连颗粒管用吗？
    孩子流黄鼻涕喝小葵花双黄连颗粒管用吗？

    小孩子感冒流鼻涕是较为普遍的病症，因为小孩子发育快，抵抗能力弱，因此常常容易感冒流黄鼻涕。仔细的父母会发现孩子感冒后一般是先流清鼻涕，以后会变为黄鼻涕，那这是不是代表病情严重了?要不要吃药?孩子流黄鼻涕喝小葵花双黄连颗粒管用吗?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍，解决各位家长的难题。孩子流黄鼻涕是感冒严重了吗?其实，孩子的鼻涕由清变黄的原因有很多，可能是风寒感冒入里化热，转为风热感冒，也可能是病毒感染、细菌感染等造成鼻腔发炎，出现鼻塞、鼻粘膜肿胀、充血的症状。这种情况下，孩子鼻涕的流动性会减弱，变得粘稠、浑浊，看起来自然就是黄黄的。通常来说，如果孩子有黄绿色鼻涕，没有发热、头痛等不适，多半是病毒性感冒。家长可以让孩子服用抗病毒的中成药小葵花双黄连颗粒，随着感冒的好转，黄鼻涕自然会消失。那么，孩子流黄鼻涕喝小葵花双黄连颗粒管用吗?孩子感冒流黄鼻涕喝小葵花双黄连颗粒是管用的，小葵花双黄连颗粒是专给孩子的抗病毒中药，可用于风热感冒、病毒性感冒引起的发烧、嗓子疼、咳黄痰、流黄涕等症状。且该药成分中的金银花、连翘具有驱散风热以及解表的功能，再加上黄芩具有清肺火、止咳的功效，上述三味中药合用，有清热解毒之功效，并且从现代医学看，这三味中药都具有抗炎、抗病毒的功效，所以对治疗孩子感冒流黄涕有很好的功效。通过文章内容对“孩子流黄鼻涕喝小葵花双黄连颗粒管用吗”这一问题的介绍，相信不少的家长都有了自己的了解。在用药的同时要加强护理，注意孩子的保暖，别着凉，尽量给孩子多喝些温开水，会有助于症状的改善。

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    2024-01-15
  • 孩子抗病毒吃什么药？
    孩子抗病毒吃什么药？

    气温逐渐转凉，高发疾病也开始活跃了，特别是病毒性感冒，它们四处“出击”，专挑免疫力弱的孩子下手，家长们可得重点防范!如果孩子已经感染病毒性感冒，一般使用抗病物治疗，那么孩子抗病毒吃什么药好?接下来一起来了解下。病毒性感冒是指由病毒引起的上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等。得了病毒性感冒后应尽早服用抗病物。目前有抗病毒作用的药物有很多，但是孩子抗病毒吃什么药好呢?可以试试小葵花双黄连颗粒。小葵花双黄连颗粒可用于病毒性感冒和风热感冒，该药可高效抗病毒，还能对免疫细胞保护。是因为其成分中的金银花、黄芩、连翘三味中药，均有抗病毒、抗炎的作用，且金银花中的绿原酸、连翘中的连翘苷不但可以抗病毒、抗菌，也可以通过调节机体细胞的生理生化功能，增加感染后机体细胞的恢复过程，从而增强患儿的免疫功能。且小葵花双黄连颗粒是专给孩子的抗病毒中药，分年龄段给出了明确的用药指导，对于六个月以下的婴幼儿，说明书上都详细标注了相应的用法用量，该药有独家包合技术，有效掩盖苦味因子，孩子喂服不困难，因此，孩子抗病毒可以服用小葵花双黄连颗粒。此外，奥司他韦也是抗病毒的有效药物，是在出现症状开始的48小时内服用效果好，48小时后抗病毒疗效会下降，此时可以配合中药抗病，如小葵花双黄连颗粒，协同增效。一项磷酸奥司他韦联合双黄连颗粒治疗流行性感冒的疗效研究表明：磷酸奥司他韦联合双黄连颗粒治疗中轻度流感患儿效果显著(总有效率93.3%)，可更好地改善患者的免疫功能，快速缓解临床症状。通过以上内容介绍，相信家长们都了解了孩子抗病毒吃什么药，希望大家在日常中正确选择抗病毒的药品。需要提醒家长们的是：切忌自行选药，请在中医师或中药师

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    2024-01-15
  • 流行性感冒用什么药，孩子喝双黄连口服液行吗？
    流行性感冒用什么药，孩子喝双黄连口服液行吗？

    孩子是流行性感冒的易感人群，小孩抵抗力较差，容易感染，还有就是上学之后的孩子，学校人多，如果有一个得了就会互相传染，甚至会反复感冒。那么，得了流行性感冒后用什么药好?孩子喝双黄连口服液行吗?一起来看看。孩子得了流行性感冒后用什么药好?流行性感冒是儿童群体较为常见的病毒性感染疾病，多发于气候变化较大的秋冬季节，且非常容易出现相互感染。建议服用抗病物，能有效缓解感冒症状。孩子喝双黄连口服液行吗?孩子流感喝双黄连口服液是可以的，但是多数双黄连口服液并没有明确标注儿童用量，需在医生的指导下服用，不建议随意自行用药。而小葵花双黄连颗粒是专给孩子的抗病毒中药，在说明书中明确了不同年龄段孩子的用法用量，避免了儿童用药剂量不精准造成的副作用，组方中的金银花、黄芩、连翘均具有抗病毒、抗炎的功效，并且该药有独家包合技术，不但能有效掩盖苦味因子，孩子喂服不困难，也使其有效成份更加稳定，整体疗效优于双黄连口服液，能够更快消除孩子感冒的各种症状。小葵花双黄连颗粒1袋相当于双黄连口服液2支，有效成份含量高，对流感导致的发热、咽痛、咳嗽症状改善效果显著。且在药效上，颗粒剂临床疗效优于口服液，抗病毒有效率高6个百分点，对咳嗽、嗓子疼、发热等疾病症状的改善时间优于口服液。通过文章内容对“孩子喝双黄连口服液行吗”这一问题的介绍，相信家长们也都清楚了吧。若小孩发烧不退以及感冒一周不见好转的要及时去医院就诊治疗。

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    2024-01-15
  • 不同颜色的蔬果有哪些营养?不知道你可就亏大了!
    不同颜色的蔬果有哪些营养?不知道你可就亏大了!

    蔬菜、水果是健康饮食模式中的必备，它们不仅汁水充沛、清淡爽口，营养也是相当丰富。我们都知道蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，但是除此之外，不同颜色的蔬菜还隐藏着什么健康密码呢?如果将蔬果在颜色上进行分类，可分为深色蔬果和浅色蔬果。这个很容易理解，颜色看起来很深的自然就是深色蔬果喽，在挑选蔬果的时候，一定要多选深色蔬果!相比于浅色蔬果，深色蔬果不仅在颜色上更鲜艳，营养上也更胜一筹。深色蔬果不仅含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养，还含有丰富的天然色素，比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下，这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。不同颜色的蔬菜有哪些营养?绿色蔬菜：叶绿素、叶黄素代表果蔬：菠菜、青椒、西兰花、猕猴桃叶绿素具有抗过敏的功效，叶黄素是一种类胡萝卜素，能预防眼睛的黄斑变性症以及白内障的发生;叶黄素和玉米黄质(黄色玉米含量最高)是唯一存在于视网膜黄斑部位的类胡萝卜素，对于维持视网膜的健康有非常重要的作用。红色蔬菜：番茄红素、辣椒红素代表果蔬：番茄、辣椒番茄红素和辣椒红素同属于类胡萝卜素，是天然的强抗氧化物质，能够消除人体内过剩的活性氧。经常食用红色蔬果，能帮助我们清除体内多余的自由基，也能帮助我们身体抗炎，增强机体氧化应激能力，提高免疫力;还能保护心血管健康，降低血清总胆和低密度脂蛋白胆，也就是俗称的“坏胆”。橙色蔬菜：β-胡萝卜素代表果蔬：胡萝卜、南瓜、黄椒根据身体的需求，β-胡萝卜素在人体内可转变成维生素A。近几年，β-胡萝卜素具备的抗氧化功效也受到关注，除了预防癌症等慢性病之外，其抗过敏、降低胆，美白(防紫外线晒伤)的功能也得到确认。紫色蔬菜：花青素代表果蔬：紫

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    2023-12-07
  • 学习冬季护肤小知识，完美过冬!
    学习冬季护肤小知识，完美过冬!

    进入冬天的感觉只有两个字——“干、冷”，特别是上下班的路上，小风嗖嗖刮得透心凉!随着寒冷的冬天来临，我们的皮肤也随之发生了变化。容易变得干燥，室内不论是空调还是暖气也都在不断的蒸发肌肤中的水分。有些人在冬季的护肤方式也会发生改变，很容易出现两个“极端”：繁琐和简单。在脸上多层叠加护肤品或是只涂个面霜了事，这两种护肤状态，对于冬季皮肤而言都有所欠缺，今天小编就来和仙女们说一说，冬季该怎么护肤，才能让皮肤越来越好……一、避免水温过热冬天气温低，我们在寒冷的天气环境下，用热水冲澡、刷牙是非常舒服的。不过对于脸部皮肤而言，用太热的水洗脸，对于皮肤并不好。过热的水温，一方面会短暂加速面部毛细血管扩张，洗脸后出现红脸，红血丝明显的症状。另一方面过热的水温，会导致脸上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉，造成面部油脂过度溶解的问题。使用热水洗脸后，可能冲洗过程中肤感舒适。过后皮肤非常快就会感到紧绷，干皱，脸上极有可能出现干红症状。这些其实都是皮肤不适，皮脂膜受损的表现。所以冬季洗脸，我们对于水温的控制，接近人体温度即可，或者体感更清凉一些，洗后皮肤感觉更温和。二、油性肌肤也要保湿对我们的皮肤而言，冬季皮肤非常容易感觉干紧，油脂分泌减少，皮肤屏障结构也会受到影响，非常容易出现细微的皮肤受损问题。加上油性肤质特有的清洁习惯，很多时候会造成皮肤表层皮脂膜损伤。长时间下来，不仅会导致皮肤容易长痘，还可能出现外油内干的不良表现。所以油性肤质，在冬季的保湿护理也要做起来。可以选择清爽度高一些的乳液，或者用后肤感哑光的面霜。油性肤质适度保湿，很多细微的油性敏感问题，是会有所改善的。三、坚持防晒别以为冬天阳光弱了、

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    2023-11-24
  • 【联合国糖尿病日】糖尿病的预防和治疗同等重要
    【联合国糖尿病日】糖尿病的预防和治疗同等重要

    联合国糖尿病日前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day WDD),由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，自1992年起在每年的11月14日举行庆祝活动。2006年底联合国通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”。其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。糖尿病作为一种与饮食和生活方式相关的疾病，已经成为我国国内较为常见的一种慢性病。由于糖尿病的致病因素直到现在还没有完全找出，而且目前为止全球还没有完全根治糖尿病的方法，所以对于糖尿病来说，预防和治疗几乎同等重要。今天，小言给大家整理了一些预防糖尿病的小建议，一起来学习学习吧!NO.1合理膳食，科学控糖。饮食与糖尿病的发生关系重大。经常吃高热量、高脂肪食物的人是糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜、水果和粗粮，改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构。NO.2保持运动对糖尿病的预防至关重要。每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等。2型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，使血糖无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化运转。NO.3正确认识和对待糖尿病。知晓糖尿病的危害性，同时做到“警惕而不恐慌”。糖尿病是可防可控的一种疾病，做好预防工作，积极参与检测或相关治疗，才是对待它的正确方式。定期进行视网膜及肾脏检查，及时发现和治疗并发症。

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    2023-10-31
  • 9.9世界急救日 |来get一些关键时刻能救命的小知识
    9.9世界急救日 |来get一些关键时刻能救命的小知识

    生活中，意外总是突如其来地发生，心脏骤停、中暑、骨折、烧烫伤……当身边有人发病、受伤需要你的救助时你会正确施救吗?在日常中，掌握一些必备的急救办法无论对于自己、对家人都是很有必要的。时间就是生命，有时候一次有效时间内实施的急救措施可以挽回一个人的生命，9月9日是第24个世界急救日，和小言一起学习一些生活中必要的急救知识吧!鱼刺卡喉怎么办?鱼刺卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，能看见的鱼刺直接用手或镊子取出，如果看不见的或者已经不能说话，尽快去医院拔除。吞咽食物可能会把鱼刺划拉更深，造成食道出血气道异物怎么办自救：①用力咳嗽法。先吸一口气，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出。②腹部手拳冲击法。将右手拇指关节突出点顶住上腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧握右手，然后用力向内作4～6次连续快速冲击。互救：抢救者站在患者侧后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上，用力给予连续4～6次急促拍击。婴幼儿急救：让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂上，头要低于躯干，并将其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩击患儿的肩胛区4～6次。流鼻血怎么办鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。烫伤怎么办一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。若烫伤处有水疱，不要挑破，可用干净纱布覆盖，去医院处理。溺水怎么办救护

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    2023-08-24
  • 【健康小科普】夏末初秋防感冒
    【健康小科普】夏末初秋防感冒

    “一场秋雨一场寒”，夏末秋初气候多变，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，是感冒频发的季节。气温的骤降，天气忽冷忽热。一天之中温差较大是夏末秋初感冒的主要诱因。如何预防感冒呢?一起来看一下~生活预防1、勤洗手预防感冒要注意勤洗手。研究表明通过手触摸是最容易感染病毒的，通过手感染到的病毒再通过接触自身的身体就容易导致感冒。洗手的时候最好能够使用肥皂、洗手液等帮助更深层的清洁皮肤。2、空气流通早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。最好在早、中、晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。3、劳逸结合预防感冒要注意劳逸结合。天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，保持充足的睡眠才能保证身体正常的抵抗力;另外秋天还要注意运动要适量，长时间不运动或者是过度疲劳都可能导致免疫力下降而容易感冒。登山、步行、八段锦、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。4、保持好心态夏末秋初预防感冒要注意保持良好的心态。我们都知道经常发愁、情绪低落的人身体的免疫功能会下降，体内杀伤、吞噬病原微生物的能力也会削弱而使人更容易感冒。保持心胸豁达、情绪乐观才能够更好预防感冒。食物预防预防感冒，饮食应该注意清淡合理，避免油腻、生冷、辛辣饮食，全面均衡营养。多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅;夏末秋初可以多吃绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等帮助降温防暑;另外要多喝水帮助补充体内水分，增强身体的免疫力等等。1、梨梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃

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    2023-08-11
  • 【立秋】伏天未尽秋气至，养生需注意哪些？
    【立秋】伏天未尽秋气至，养生需注意哪些？

    立秋是二十四节气中第十三个节气。此时虽已入秋，但初秋的天气并不冷，反而还会因为短暂的回温而变得格外炎热，这种现象被古人称为“秋老虎”。因此，从古到今，人们在立秋前后，都会通过“立秋水”“咬秋瓜”和“贴秋膘”等习俗来清热消暑、庆祝秋天的到来。初秋养生四原则别晚睡春夏养阳，秋冬养阴，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。此时养生，应以养收为原则。与夏季“夜卧早起”不同，立秋过后应开始“早卧早起，与鸡俱兴”。早卧可顺应阳气进行收敛，早起则使肺气得以舒展，一敛一舒更有利于人体平衡。不忙贴膘立秋虽占了一个“秋”字，但天气并未完全转凉，高温缠绵，人也极易倦怠、乏力、纳呆，此时并非贴秋膘的好时机。因为，太多的高蛋白食物并不容易消化，反增脾胃负担。别受凉立秋时节，人体阳气仍处于顶峰状态，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。而立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。加之季节变换人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易患感冒。因此，要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉，伤风感冒。要除湿立秋后天气仍热，雨水多发，人体也仍然会受到湿气困扰。此时如果不注意祛除夏天残留之湿，致使脾伤于湿，人就可能出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠等一系列消化系统症状，甚至可能为咳喘病症种下病根。因此，立秋后贪凉须有节制，切忌猛吹空调、过吃冷饮。同时要谨防“秋瓜坏肚”，尽量少食瓜类蔬果，以避免胃肠道疾病。立秋养两脏养肺中医认为，肺与秋季相应，立秋之后，天气就变得干燥，而天气干燥容易伤肺，肺气虚则身体抵抗力下降，容易生病。一般来说，秋季养肺，可多食莲藕、百合、杏

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    2023-07-27
  • 长期吸烟会导致哪些致密性肺病
    长期吸烟会导致哪些致密性肺病

    吸烟是导致许多疾病的主要原因之一，其中之一就是致密性肺病。据统计，全球每年有大约310万人因吸烟而死亡，其中80%以上的死亡来自于低收入和中收入国家。由于吸烟的危害，很多人都开始选择戒烟，以保障自己和家人的健康。本文将着重介绍长期吸烟会导致哪些致密性肺病。1. 慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种以气道阻塞和不可逆性肺泡破坏为特征的肺部疾病，其确切的发病机制尚不清楚。然而，吸烟是COPD的主要危险因素之一。COPD患者需要长期使用氧气辅助呼吸，严重影响生活质量。2. 肺气肿肺气肿是由于肺泡壁的破坏，导致气体进出肺部的能力降低。吸烟是肺气肿的主要危险因素之一，因为吸烟会破坏肺部的弹性组织，使气道变得紧张和阻塞，并引起肺气肿。肺气肿患者需要长期使用氧气辅助呼吸。3. 肺癌肺癌是由于肺部组织发生恶性肿瘤而导致的一种致密性肺病，也是吸烟所致的致密性肺病中最常见的一种。吸烟是导致肺癌的主要原因，吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高出20倍。肺癌主要通过手术、放射治疗和化疗来治疗，而治疗费用十分昂贵。4. 支气管肺炎支气管肺炎是一种由细菌或病毒感染引起的肺部感染。吸烟可以增加感染支气管肺炎的风险，因为烟中含有很多致病的化学物质，会损害呼吸系统中的免疫功能。支气管肺炎主要通过抗生素和肺部物理治疗来治疗，而治疗周期较长和治疗费用较高。5. 纤维化肺病纤维化肺病是肺部组织遭受伤害后所出现的反应，导致肺泡的形成和流通功能丧失。吸烟是纤维化肺病的主要危险因素之一，因为吸烟会让支气管和肺部受到不可逆性的损害。纤维化肺病主要通过轻度和中度的物理治疗来治疗，而治疗周期长，且治疗效果有限。总之，长期吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一，其中包括了慢性阻

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    2023-07-05
  • 烟草中的有害物质对身体的危害有多大
    烟草中的有害物质对身体的危害有多大

    随着人们健康意识的不断加强，吸烟已经成为了一个不道德的行为。虽然吸烟者每天都清楚吸烟对身体的危害，但很多人仍然无法戒烟。中的有害物质对身体的危害是很大的，本文将概述中的有害物质对身体的危害。在中主要含有尼古丁、氢氰酸、、甲醛、石油芳香烃等多种有害物质。其中的尼古丁是主要成分，是一种强烈的上瘾药物，可以影响中枢神经系统和内分泌系统的正常功能，使人产生烟瘾。而氢氰酸则是一种剧毒的气体，经由吸烟进入人体后，可以与血红蛋白结合，导致缺氧和窒息，对身体造成不可逆的伤害。同时，、甲醛、石油芳香烃等化学物质含量也很高，对人体造成的危害不可小觑。首先，吸烟会对呼吸系统产生严重影响。在中，一口烟中含有数种三环芳香烃、多环芳香烃和其他的卡路里等燃料成分，号称可以“让你口福比烧肉还香美”;但这些燃料成分会烘出一氧化碳，因此吸烟者会因一氧化碳导致的缺氧和窒息而感到疲乏和胸闷。另外，长期吸烟还会导致慢性支气管炎、肺气肿、吸烟性肺炎等疾病的发生，严重的情况下，甚至会引发肺癌等致命疾病。其次，吸烟还会对心血管系统产生严重的危害。吸烟会导致人体内的低密度脂蛋白堆积，容易形成血栓，从而引发动脉粥样硬化，加速血管老化，导致高血压、血管狭窄等心血管疾病的发生。长期吸烟还会导致冠状动脉病、脑血管病和其他心血管疾病。研究表明，吸烟会增加心脏病和中风的风险，其中吸烟者的心脏病和中风的死亡率比非吸烟者高2-4倍。此外，吸烟还会影响消化系统。吸烟会导致胃酸分泌不足，容易引发胃下垂、胃溃疡、胃癌等疾病。研究表明，吸烟者的胃癌患病率比非吸烟者要高3-6倍。其中，女性吸烟者更容易患上乳腺癌、宫颈癌等女性特有的癌症。最后，吸烟还会影响人的生殖

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    2023-06-20
  • 夏季健康小Tips，快收藏!
    夏季健康小Tips，快收藏!

    夏季健康小Tips，快收藏!酷暑将至，夏日正浓。最近的天气简直是越来越热了，为了大家都能舒适健康地度过夏天，圆月整理了一些关于夏季健康的小tips，快快收藏学习起来吧!忌过度贪凉炎夏，大家外出回家喜欢开足电扇、空调，大口喝冰水或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。避免紫外线强烈时间段出门一天之中太阳的辐射最大的时间段就是在早上十点到下午三点之间，所以这个时候应该少出门。如果有无法避免的事情，那么要做好防晒、防暑的工作，例如涂抹防晒霜或者是穿防晒服等等。正确补充水分口渴的时候，一口气喝大量的水对健康并无好处。合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里分几次渐渐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。保持充足的睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗大，使人易感疲惫。保证充足的睡眠，可使大脑和身体得以放松，也是预防中暑的好方法。为了保证充足的睡眠，要注意卧室的通风凉爽，保持平静的心境，做到起居有律。午睡时间最好在1个小时左右，不宜过长。科学合理饮食夏天人的活动时间比较长，出汗量大。导致身体消耗也大，若是只吃素的话，摄入的营养物质则不够身体消耗，身体也就无法得到好的滋养，更容易出现中暑等各种不适的问题。对此，建议大家在夏季的时候，饮食要合理搭配，比如说适当吃肉，如鱼肉、鸭肉、猪瘦肉、鸡肉等，身体摄入足够量的营养，才能满足人体的代谢需要。同时，蔬菜和水果也不能落下。

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    2023-06-15
  • 什么是发炎，哪些炎症不能轻视，快来看看!
    什么是发炎，哪些炎症不能轻视，快来看看!

    平时，出现了嗓子疼、咳嗽等症状，有的人常常会自动找到原因——发炎了，吃点消炎药吧!然后，药店买一瓶头孢，吃下去，万事大吉。那么究竟什么是发炎呢，发炎了又该怎么办呢?炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。简单来说，炎症是我们身体受到损伤时的一种防御反应。它的发生能够促使伤口上有害的东西被及时清除，最后细胞增生，从而修复我们受损伤的部位，尽快恢复健康。或许在咱们身体好、抵抗力强时，一些身体中出现的炎症拖一拖不会出现大的问题。但是并非所有炎症都是可以拖的，一些情况甚至会拖出大问题。1、肝炎世界上约有80%的肝癌是乙肝引起的，病毒性肝炎是肝癌最重要的致病因素之一。由于病毒在肝内持续复制，会使肝脏出现慢性损伤，时间长了以后，容易导致肝硬化，而不及时治疗的肝硬化又可能会发展为肝癌。2.萎缩性胃炎柳叶刀数据显示，我国每年80%的非贲门胃癌、60%的贲门胃癌可归因于幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌在胃黏膜组织中寄生容易造成胃溃疡和十二指肠溃疡，溃疡容易使胃黏膜反复出现炎症，就可能会引发萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎是胃癌的一种癌前病变。3、胰腺炎在胰腺癌患者中大约80%的人有胰腺炎的病史，慢性胰腺炎是重要的癌前病变，尤其是慢性钙化性胰腺炎和慢性家族性胰腺炎，会增加患胰腺癌的风险。4、胆囊炎由于胆囊黏膜受到炎症的长期刺激，可能会从炎性增生发展为不典型增生，进而发生癌变，也就是“化生-异型增生-癌变”。5.HPV感染的宫颈炎宫颈炎的种类比较多，但并不是所有的宫颈炎都会发展到癌症。但是如果感染的是HPV引起的宫颈炎，尤其是高危型，不及时治疗的话，就会有发展成癌症的可能性。6、其他男性的前列腺炎

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    2023-06-15
  • 天热饮食有讲究 5多2少 早懂早受益
    天热饮食有讲究 5多2少 早懂早受益

    进入六月份天气越来越热了，人们的胃口也逐渐变得不佳，还会常常感到胸闷、心悸、萎靡不振。这时，我们就需要调节一下自己的饮食了，要多吃一些清淡的、消暑的、水分多的食物，有助于我们健康的度过炎热的夏天。5多吃1、多吃应季水果夏季是瓜果成熟的季节，西瓜、芒果、火龙果、桃、荔枝都纷纷上市，这时候的水果不仅口感好，而且水分多，营养也丰富，夏天多吃新鲜水果对身体是有很大益处的。2、多吃应季蔬菜和水果一样，蔬菜也是应季的最新鲜的。过季的蔬菜大多都是在大棚里面种植的，营养价值低，口感也会很差。夏季的应季蔬菜多种多样，黄瓜、西红柿、茄子、豆角，不仅价格不贵，营养还十分丰富。3、多吃蒸菜，夏天天气炎热，不管是心情还是身体都会比较烦躁，没有食欲。蒸菜做着简单快捷，口感也不差，能很好地促进我们的食欲。4、多吃白肉，白肉相比于红肉，蛋白质含量更丰富，而且脂肪含量更低，吃起来会更健康一点。白肉主要有鸡、鸭等禽肉，以及鱼、虾等水产品。5、多喝汤，“夏季多喝汤，好处一箩筐”，人在出汗比较多，身体缺水的情况下，喝汤既能及时补充水分，又有助于消化吸收。2少吃1、少吃辛辣油腻的食物夏季食用辛辣油腻的食物很容易上火，天气干燥，人体本就缺水，再吃辛辣油腻的东西，像红油火锅，油腻肥肉这些，对身体的危害是很大的，口腔溃疡、食欲不振，都会随之而来。2、少吃寒凉的食物夏季是全年气温最高的季节，在大热天吃上几口冰凉的食物肯定很让人满足。但是即便诱惑力很大，我们也要顽强抵抗，适量食用，万万不可贪吃，否则带来的就是腹痛、腹泻、胃疼等各种问题，折磨自己的身体反而得不偿失了。夏天气温很高，饮食上稍不注意的话，很容易引起身体不适，比如上火、食欲不振、脾

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    2023-06-01
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