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  • 聚焦女性健康未来：国际妇科微生态研讨会圆满落幕
    聚焦女性健康未来：国际妇科微生态研讨会圆满落幕

    2025年4月2日北京时间14：00-16：00，由国际益生菌与益生元科学协会（ISAPP）和深圳万泽微生物研究院（Wedge）联合主办，内蒙古双奇药业股份有限公司共同协办的“ISAPP国际妇科微生态线上研讨会”顺利举行。本次会议邀约了来自中国、比利时、瑞典、澳大利亚、南非等国家和地区的国际专家，聚焦生殖道微生态前沿进展，探讨益生菌疗法、活菌药物研发及精准干预策略。本次会议为学术界和产业界搭建了多学科交流的桥梁，累计全球参会人次超10000人。比利时安特卫普大学Sarah Lebeer教授作为会议主持人，介绍了ISAPP协会概况、会议流程。随后做了题为《女性生殖道微生态与生物干预新前沿》的主题分享，系统介绍了女性生殖道微生态的重要性、菌群分型特征及关键科学问题，并提倡围绕配方、用药时间、剂量、最佳临床适应症等角度进行更多益生菌研究。澳大利亚阿德莱德大学David Macintyre教授重点探讨了孕妇微生态与早产风险的关系及其干预策略，做题为《妊娠期微生物组与早产关联研究》的分享。根据临床试验结果显示，内给予乳杆菌的活体生物疗法可显著降低早产率。北京协和医院朱兰教授主题为《宫颈疾病与微生态-从机制到临床应用》针对微生态与宫颈疾病的相互作用、前沿进展及微生态辅助干预策略进行了介绍。她指出，微生态失调会增加高危型人瘤病毒（HR-HPV）感染风险，菌群多样性和乳杆菌丰度的变化与宫颈疾病的严重程度相关。微生态有望作为宫颈疾病的潜在生物标志物，用于早期预警、风险分层和预后监测，微生态干预策略也逐渐显示出应用前景。瑞典卡罗林斯卡医学院杜娟副教授主题为《HPV感染与微生态-回顾过去、展望未来》，指出非乳杆菌主导的微生态与HPV感染风险显著升高密切相关。北京清华长庚医院廖秦平教授做了题为《微生态视角下

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    2025-04-03
  • 突发心梗死亡率超30%！国际权威认证：通心络可显著降低风险
    突发心梗死亡率超30%！国际权威认证：通心络可显著降低风险

    急性心梗，因起病急、发病快、致死率高的特点被称为“健康头号杀手”。据国家卫健委发布的数据显示，我国每年突发急性心梗的人数约为100万，其中每3名患者中就有1人死亡，死亡率超过三成。事实上，心梗的发生并非毫无预兆，许多患者在心梗发作前的数小时乃至数天，会出现一系列先兆症状。若能早期识别这些信号，及时就医，便能最大程度地避免致命风险。 警惕，心梗发作前的6个“求救信号”1.胸部不适胸部不适是心梗最常见的先兆信号。许多心梗患者在发作前会感到胸部有压迫感、闷胀或钝痛，这种不适感可能持续数分钟或反复出现。2.上半身的疼痛或不适心梗引发的疼痛有时会放射至肩膀、手臂、背部、颈部或下巴，尤其是左侧。这种放射性疼痛可能表现为钝痛或酸痛，容易误以为是肌肉劳损或消化不良所致。3.呼吸急促心梗发作前，部分患者可能在无明显活动的情况下出现呼吸困难，甚至需要用力呼吸。此症状通常伴随胸部不适，尤在睡觉平躺时明显。4.消化道不适消化道症状也是心梗的潜在预警信号，表现为上腹疼痛、恶心、胃灼热或呕吐，容易与胃肠疾病混淆，从而导致延误就医。5.突发的极度疲劳或虚弱感许多患者在心梗发作前会经历难以解释的全身疲惫，即便是轻微活动也会感到精疲力尽，这种疲劳感可能持续数天。6.冷汗、头晕和心慌冷汗、头晕和心慌等自主神经症状也可能会在心梗发作前出现，往往与情绪上的不安或“濒死感”同时出现。、心梗患者应如何科学治疗？生活中，心梗患者应坚持长期用药，不可随意停药。治疗心梗的常规药物主要包括抗血小板、抗凝以及稳定斑块的药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，他汀类等。此外，中医药在心脑血管疾病的治疗中也发挥着重要作用，其不仅关注症状缓解，更重视整体调理和疾病预防。一

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    2025-02-18
  • 国际权威期刊认证，中医药芪苈强心可明显改善心衰患者预后
    国际权威期刊认证，中医药芪苈强心可明显改善心衰患者预后

    元宵节之际，汤圆作为传统美食不可或缺。然而，医生提醒，汤圆属于高糖、高脂食物，尤其是对于慢性心衰的患者来说，过量食用很可能会诱发急性心衰。汤圆中的糖分和脂肪含量较高，难以消化，会增加胃肠负担，进而对心脏产生额外压力。因此，心衰患者，特别是伴有消化不良、体重超重、高血脂、糖尿病等问题的人群，应当严格控制汤圆的摄入量，避免暴饮暴食。了解心衰，从“心血管事件链”开始心衰是一种因心脏泵血功能受损，导致心脏供血无法满足全身需要的一种疾病。20世纪末，美国心脏病学专家Braunwald教授首次提出心血管事件链的概念，并将心血管病的发生发展总结为“代谢综合征-动脉粥样硬化-急性心梗-心律失常-心力衰竭-死亡”这一完整的过程，即以高血脂、高血压、高血糖等危险因素为起点，“三高”导致血管内皮损伤，引发动脉粥样硬化，易损斑块破裂出现急性心梗，随着疾病进一步加重出现心梗后心律失常，最后出现心力衰竭，最终死亡。整个链条因果相连、递进发展。由此看出，心衰作为各类心血管疾病的终末阶段，其严重性和预后性不容乐观；即便是一些生活中常见的不良因素，如暴饮暴食、过度劳累、情绪激动等都可能导致病情加重，诱发心衰。5道“护心符”，提高心衰患者生命质量1.长期规范用药心衰患者一定要坚持长期、规范用药，有效改善心衰症状，提高生活质量。近年来，新型心衰治疗药物不断涌现，治疗方案不断完善优化，其中，中医药在心血管疾病的防治中发挥了越来越重要的作用，有望提供一种更为全面的心力衰竭管理方法，改善患者的远期预后和生活质量。例如在国际顶级医学期刊《自然医学》上发表的“芪苈强心胶囊治疗慢性心衰复合终点事件的评估研究——QUEST研究”，就为心衰患者的长期预后提供了新

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    2025-02-18
  • 行业认证·安享健康｜诺金®百合固金片连续6年蝉联中国家庭常备药上榜品牌
    行业认证·安享健康｜诺金®百合固金片连续6年蝉联中国家庭常备药上榜品牌

    为积极响应广大民众对家庭健康防护的需求，并汇聚医药健康行业的领军企业力量，11月19日，在备受瞩目的“第89届全国药品交易会”前夕，由家庭医生在线主办的“2023-2024年中国家庭常备药上榜品牌”颁奖典礼在武汉隆重举行。此次活动旨在聚焦我国家庭健康防护，推动医药企业实现高质量发展。自2016年起，被誉为“家庭常备药品风向标”的中国家庭常备药上榜品牌活动已成功举办七届，多年来持续关注药品消费市场，为无数家庭提供了宝贵的常备药品资讯。凭借在止咳化痰领域的广泛应用与卓越疗效，诺金®百合固金片再度脱颖而出，连续六年荣登榜单!同时，诺金®百合固金片还在本年度的评选上，荣获“最佳人气奖”称号!这一荣誉不仅彰显了诺金®百合固金片在市场上的强劲竞争力，更体现了其深受消费者信赖与认可。诺金®百合固金片拥有多项诊疗指南及专家共识等权威文件的支持，在久咳、慢性咽炎、支原体肺炎、百日咳、慢阻肺等呼吸系统疾病的防治中发挥着重要作用。近年来，随着新媒体渠道的拓展，越来越多的名医专家为诺金®百合固金片发声，其品牌影响力持续攀升。作为中药二级保护品种，诺金®百合固金片在生产过程中始终严格把控质量，精选优质药材入药，确保药物疗效的稳定性与有效性。其独特的肺肾同补配方，实现了标本兼治，为咳嗽患者提供了全方位的症状缓解。展望未来，诺金制药会推出更多优质医药产品，为助力“健康中国”添砖加瓦。

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    2024-11-20
  • 中药抗衰成果登上国际期刊，或攻克西方科研难题
    中药抗衰成果登上国际期刊，或攻克西方科研难题

    在抗衰科研领域，西方常常困于“魔咒”，而中国则似乎擅长打破“魔咒”。据美国医药业一份报告显示，在美国开发一款抗衰新药的平均成本约5-8.8亿美元，需耗时11-15年，但最后成功上市概率不到3%。细究下来，主料多为化学合成是主要阻点之一，在1期临床时仅7.9%的方案能获批。对比之下，有着数千年理论和大量著作支撑的中药，则愈发显示出优势，屡次在试验中被证明在干预衰老的潜力上优于西药成果。日前，多家媒体报道，我国科研团队基于气络学说“精气神”理论研制出的创新中药成果——“八子补肾胶囊”，在国内首个大规模的小鼠抗衰老研究中表现亮眼，试验结果胜于西方抗衰，是真的吗？1、1200只小鼠实验发现：中药成绩喜人在该实验中，研究人员选取了1200只小鼠进行实验，分成了自然衰老组、NMN组和八子组，11周后，喂食了八子补肾胶囊的52周龄小鼠不仅外表衰老改观明显，连内在记忆力、骨质量等指标也有积极变化。且63周龄的衰老小鼠的DNA甲基化年龄足足降低了约15岁（“DNA甲基化水平”是目前国际检测生理年龄的“标尺”）。更令研究员还惊喜的是，将喂食八子组小鼠和喂食“哈佛抗衰分子NMN”的小鼠进行对照（NMN又酰胺单核苷酸，是西方抗衰技术的代表成果之一），结果发现八子补肾胶囊在衰老干预、延长生存期、降低死亡率方面的潜力，显著高于对方。由于与人类基因组的相似性高达80%-90%，行为学和心理学特征与人类也有一定的相似性和可比性，所以尽管只是小鼠实验，但本次实验结论对人类抗衰研究也具有重大参照意义。亮眼实验数据也进一步推动市场热度，据京东商智数据显示，“八子补肾胶囊”在该平台已覆盖超200万有抗衰需求的人群，预测胶囊出货量数以“亿”计。据悉，早年间，我国多以原材料方式出口中药，而日、韩等国

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    2024-11-19
  • 直面西方质疑！中药抗衰成果连登国际顶刊：78岁老人12周变化惊人
    直面西方质疑！中药抗衰成果连登国际顶刊：78岁老人12周变化惊人

    “中药普遍缺乏可靠证据”，欧洲科学院科委会(EASAC)会长Dan Larhammer，曾如此公开质疑中药。对此有我国中药业内人士回应称：且不说，仅把约18000味中药的成分介绍和起效机制，每个只写一页，厚度就堪比《二十四史》，但凡了解神农尝百草和诺奖科学家屠呦呦以身试“青蒿素”的故事，这位Dan会长就该明白，人类历史上最早完成全部人体临床的——或许就是中药。近年来，随着实验条件和检测技术的完善，中药开始日渐夺回“话语权”。不久前，我国科学家拿创新中药成果——“八子胶囊”做了一项530人的大规模人体抗衰试验，结果公布后，不但获国际权威期刊《Phytomedicine》认可，也让西方国家惊叹不已。1、中药抗衰人体临床实验出炉：“12周变化惊人”据了解，这项国内首个中药抗衰实验，为期12周。实验中，科研人员采用“八子胶囊”对530名30-78岁的受试者进行随机、双盲、多中心等干预，每周定期记录各项数据。结果显示，八子组受试者的神经精神、骨骼肌肉等均有明显改善，端粒酶活性也提高了76%，该指标是医学界公认“维系端粒稳定，进而抵御衰老”的重要手段。通俗来说，整个实验代表着机体的衰老速度得到了延缓。由于这项实验采用的是现代循证医学模型，且拿出了可信数据，对“中药缺乏可靠证据”的支持者们也给予了有力回击。公开资料显示，“八字胶囊”成分众多，依照传统的“君臣佐使”原则进行搭配，囊括了菟丝子、枸杞子、覆盆子等8味种子药核心成分，和人参、鹿茸、巴戟天等珍稀药材配伍而成。成分的复杂性也意味着可起到多重抗衰的作用，事实也确实如此。在此前的系列动物实验中，科研人员发现“八子胶囊”对当前学界公认的12大衰老生物标记物中的8项存在正面影响。对此，我国科学家还引用古典经络学说的“精气神”理论

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    2024-11-05
  • 【国际聋人日】了解耳聋，保护听力，爱护耳朵!
    【国际聋人日】了解耳聋，保护听力，爱护耳朵!

    2023年9月24日是第66个国际聋人日。1957年，世界聋人联合会根据欧洲各国聋人组织的倡议，决定每年九月份的第四个周日为国际聋人日，1958年9月28日为第一个国际聋人日。我国是世界上听力残疾人数最多的国家，约有2780万人，占全国残疾人数的30%以上。居各类残疾之首.让我们一起了解耳聋相关知识，从而更科学地预防耳聋。什么是耳聋(听力损失)?临床上将各种听力下降统称为听力损失。当听觉系统中传音、感音部分及听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，会引起听功能障碍，能产生不同程度的听力损失。程度较轻的听力损失也称重听，显著影响正常言语交流的听力损失称为耳聋。造成听力残疾的原因造成听力残疾的主要原因有以下几种：1、先天性耳聋。我国每年出生的先天性耳聋患儿仅次于先天性心脏病，排在第二位;2、成年人过度疲劳、高度紧张、耳朵血管收缩导致缺血缺氧、长期遭受噪声影响、耳朵意外受伤等都可能导致耳聋的发生;3、老年性听力损失是因年龄老化而出现的听力损失，取决于与衰老有关的各种影响因素;4、耳毒物的使用也会对听力造成影响。如何保护好你的耳朵不要太过频繁地掏耳朵外耳道中适当的耳屎不仅不会影响我们的听觉，反而可以在耳朵中竖起一道保护的屏障。耳屎呈弱酸性，可以抑制细菌，并且可以阻止外界的飞虫或灰尘颗粒，保护脆弱的耳道和深处的鼓膜。远离噪音环境避免长时间接触噪音，否则会导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。 当人在每周超过四十小时及处于八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施;或暴露于突然爆发极大的响声，都会毁坏耳蜗的精密细胞，造成声震损伤，我们可掩耳或戴上特制的耳朵保护器。科学饮食，增强体质平时应注意饮食清淡，减少辛辣、油腻食

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    2023-09-11
  • 【国际左撇子日】祝左撇子们，节日快乐！
    【国际左撇子日】祝左撇子们，节日快乐！

    每年的8月13日是国际左撇子日据统计全球大约有10%的人是左利手中国左撇子超8000万如果你用左手写字，左手吃饭……所有的生活习惯都从左手开始那今天就是属于你的节日世界左撇子日的起源，可以追溯到1975年的8月13日，在美国堪萨斯州托佩卡市的一群左撇子建立了一个叫做“左撇子国际”社会组织，呼吁全世界的左撇子联合起来，消除歧视、维护自己的权益。伴随着“左撇子国际”的蓬勃发展，大家决定将1976年的8月13日确立为第一届世界左撇子日，并举办声势浩大的庆祝活动，以吸引大众社会的关注。到了1992年，英国伦敦的“左撇子俱乐部”也将8月13日，定为一年一度的世界左撇子日，此后国际社会逐渐接受“8月13日是世界左撇子日”的设定，开始在全球范围内宣传和庆祝世界左撇子日。左大脑是主管逻辑思维的“理性半球",右大脑是主管形象思维的"艺术半球”。因此，左撇子往往会有以下优势：①有较强的空间想象力。在写或画之前，脑中已想好成型的图像。②方向感很强。左撇子能凭直觉把握方位。③在体育运动中，左撇子反应速度相对较快，身体也更灵活。④具有绘画天分。从小在涂鸦、画图方面的能力就很高。⑤有更好的抗压适应能力。情商高。左撇子需要纠正吗?强行纠正孩子的用手习惯，一会打乱孩子的生活习惯及生活秩序，让孩子无所适从;二会打击孩子的自尊心，导致孩子心理上有阴影!一些科学研究也表明强行矫正左撇子可能会对大脑造成不可逆转的损伤，很多人被纠正后会出现口吃，阅读障碍或小儿多动症等现象。虽然不必故意纠正，但也应该看到，左撇子在日常生活中或有不便。因此对于左撇子的孩子，父母可通过小游戏等引导、加强孩子右手的锻炼，但切记不能强制训练。而对于右撇子的孩子，家长们更不必为了所谓的“左右大脑同时

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    2023-08-02
  • 【国际禁毒日】守护青少年成长 青春无“毒”
    【国际禁毒日】守护青少年成长 青春无“毒”

    2023年6月26日是第36个国际禁毒日今年的主题是“防范新型对青少年危害”禁毒是一场没有硝烟的战争，需要全社会的共同努力，尤其是我们青少年，更要坚决的对说“不”!远离，健康成长!随着高考分数公布。奋力苦读的学子们终于可以抛开备考期间紧张、疲劳的高压心情状态，迎来了没有作业的漫长假期。许多小伙伴迫不及待想好好放松一下，在随之产生的兴奋、好奇、迷茫、忧郁等情绪的裹挟下，一些考生把“放松娱乐”变成一种“过度狂欢”。不法分子抓住考生放纵宣泄情绪的心理，通过改变形态包装，生产销售各种改头换面的，摧毁着青少年的光明人生!告诉孩子，如何辨别、远离收到礼物时仔细检查诱人沾染的招数之一，就是提供各种“礼物”让人免费尝试。等“猎物”上瘾后，再出高价出售，或者以控制青少年进行违法活动。防范外界诱惑青少年非常容易受到外界事物的吸引，如果孩子养成不好的习惯，就可能使有机可乘。严防“毒友”少年儿童具有较强的从众心理、渴望认同，加上安全防范意识不成熟，就可能因为同伴压力等因素尝试。很多都是因为结交了一些“毒友”，逐渐丧失了正确的是非观和人生观，最终被引诱吸毒。化身千万让人防不胜防。只有高度的警觉才能远离，才能保证孩子们健康快乐地成长。出现哪些特征表明可能沾染?身体信号1、红眼睛，常常眼泪汪汪或目光呆滞，瞳孔大小与平日里不一样;2、未患感冒或过敏症，但是经常流鼻涕或流鼻血;3、嘴的周围长口疮或丘疹，有可能是吸食了;4、手臂、大腿内侧、腋下等身体部位有针孔，用长袖衬衣或者纹身来掩盖针孔，身体上有不正常的瘀青。5、呼吸、身体、衣服中有特殊气味或浓重的烟味，或者为了掩盖某种气味而喷洒了带有其他浓重气味的物质。6、手指或者嘴唇有烧灼的痕迹，越来

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    2023-06-14
  • 【国际帕金森病日】知“帕”不怕，自测你离帕金森有多远
    【国际帕金森病日】知“帕”不怕，自测你离帕金森有多远

    4月11日是世界帕金森病日，提起帕金森病，人们脑海中想到的第一个症状是“手抖”，不过，帕金森病的诸多早期症状，可并不止于此。嗅觉减退、睡眠障碍、便秘、自主神经功能障碍、认知障碍、说话声音变轻或变低、眩晕或晕倒等……种种帕金森病引起的非运动症状可能来得比“手抖”要早很多，却往往没有被重视。帕金森病并不罕见，可见于从青少年到老年的各个年龄段，平均发病年龄60岁左右，男性略多于女性。我国帕金森患者数量超300万，居世界第一，帕金森病的发病率在悄然升高，且日趋年轻化。帕金森的危害仅次于肿瘤、心脑血管疾病，是中老年人“第三大杀手”。提起帕金森很多人的第一反应就是一个字：抖!手抖、腿抖、全身都颤颤巍巍是帕金森患者给人最直观的感受，有人认为手抖就是得了帕金森，还有人干脆把它和老年痴呆症划等号。这些都是对这个疾病最常见的误解。帕金森病又名震颤麻痹，是一种主要累及运动功能的神经退行性疾病，其主要症状表现为运动迟缓、静止性震颤、肌肉僵直及姿势步态异常等，而患者的智能、智力、智商、认知思维和语言并不受太多的影响。帕金森病起病隐匿，很多患者进展缓慢，首发症状通常是一侧肢体的抖动或活动笨拙，进而累及对侧肢体。临床上主要表现：1、静止性震颤是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖动。早期时多从一侧上肢开始，表现为手指像在搓丸子或数钞票一样运动，逐渐扩展到同侧下肢及对侧肢体，后期甚至可以涉及到下颚，口唇，舌以及整个头部。2、运动迟缓如动作越来越缓慢，感觉没力气，动作时感觉力不从心等。尤其患者行走时不像正常人行走时双臂是随意交替摆动的，行走时抬腿不利索，似乎像黏贴在地面上的感觉。3、僵直肌肉变得紧绷，活动时感到沉重、不灵活。逐渐

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    2023-03-30
  • 3.15国际消费者权益日丨【健康】也要“打假”!
    3.15国际消费者权益日丨【健康】也要“打假”!

    又到了一年一度的打假日——3.15国际消费者权益日就要到了，这一天各行各业都在“打假”。除了常见的“消费陷阱”，日常我们接收到的健康知识中也有不少“陷阱”。今天小编就带您来一场健康打假!饭后喝酸奶能消食真相：不能消食，还会增加热量。事实上，吃饱之后再喝酸奶助消化作用不大。酸奶本身是饱腹感较强的食物，饭后喝会觉得更饱。并且，酸奶所含的蛋白质等成分同样需要在胃中初步消化，会增加胃肠负担，还会增加额外热量。蛋黄胆高，血脂高不能吃真相：适量吃不会导致高胆。蛋黄富含多种微量元素，也是有利降胆的磷脂的极好来源，并能促进脂溶性维生素的吸收。同时还有胆碱(辅助降低血脂和预防动脉粥样硬化)。很多人担心蛋黄中胆含量太高引起高脂血症，目前已有多项研究表明，在我国成年人中，适量的鸡蛋摄入(平均每天约1个鸡蛋)与缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、出血性脑卒中等的风险降低有关。喝粥养胃真相：养胃学问大，且胃功能“用进废退”。也许是因为白粥看着清淡，且常被煮成软烂好消化的样子，所以它被贴上了“养胃”的标签。但胃不好和养胃是两个很宽泛的概念，里面涉及到的细枝末节也错综复杂。因此，喝粥到底养不养胃，并没有确定的唯一的答案。如果你说的胃不舒服，是指胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良这种胃部不适，那么喝点白粥有助于胃酸分泌，又容易消化。但如果是指胃酸过多或反流引起的胃痛、反酸等胃部不适，那总喝白粥反而会雪上加霜。此外，胃功能有“用进废退”的特点，长期吃易消化的食物，胃的消化能力就会退化变差。睡前喝酒可助眠真相：会扰乱整个睡眠状态。酒精表面上似乎对睡眠有益，实际上却可能干扰睡眠，扰乱整个睡眠状态。酒精最初有可能会缩短入睡

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    2023-03-06
  • 【国际罕见病日】为爱呐“罕”，让罕见 被看见!
    【国际罕见病日】为爱呐“罕”，让罕见 被看见!

    每年2月的最后一天是国际罕见病日。在生活中有这样一群人，他们有的不能吃正常食物;有的皮肤像蝴蝶的翅膀一样脆弱;有的一出现伤口，就血流不止。全国甚至全世界也就几百例，这些病俗称罕见病。截至2022年2月，全球已知的罕见病有7000多种。中国罕见病患者约有2000万人，每年新增患者超过20万人。让我们一起认识罕见病，让关爱从了解开始。国际罕见病日，由欧洲罕见病组织(EURODIS)于2008年2月29日发起并组织了第一届国际罕见病日。首届国际罕见病日纪念活动在欧洲各国成功举行，通过各种活动促进了社会对罕见病的认识。2009年2月28日，欧洲、北美、拉丁美洲等30多个国家的罕见病组织参加了第二个国际罕见病日的活动，其后在各国的一致拥护下，将每年二月的最后一天定为国际罕见病日。什么是罕见病?虽然对于罕见病，世界各国的认定标准并不相同，但患病率极低，却是各国的共识。比如美国将罕见病定义为每年患病人数少于20万人的疾病。而在我国的《中国罕见病定义研究报告2021》定义，即新生儿发病率小于1/万、患病率小于1/万、患病人数小于14万的疾病划入罕见病。部分罕见病症状“瓷娃娃”“玻璃人”“蓝嘴唇”“月亮孩子”……这些看似“动听”的名字背后，却是一个个“生命杀手”瓷娃娃(成骨不全症)患者骨质脆弱，会出现反复骨折，骨头畸形生长等症状。牵线木偶人(多发性硬化症)轻者出现无力或视物成双，重者视力下降甚至全盲。狼人症(先天性全身多毛症)全身长满毛发，肤色暗淡，但生活和正常人是一样的。血友病由于基因变异引起凝血因子缺乏的X连锁隐性遗传的出血性疾病。患者以男性巨多，通常会过度出血，甚至危及生命。袖珍人成年人身高在120厘米以下，但智力正常。月亮孩子(白化病)皮肤、头发等其他体毛都呈白色或黄白色。如何

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    2023-02-16
  • 国际素食日|呵护你的健康！
    国际素食日|呵护你的健康！

    素食对身体有什么好处?饮食安排合理的素食不仅可以给身体提供充足的营养，还能降低很多疾病的发病风险。有研究显示：素食人群的全因死亡率、缺血性心脏病、循环系统疾病和脑血管疾病死亡率均显著低于动物性食物的杂食人群。[1]并且，素食人群的高血压患病率、2型糖尿病发病、癌症发病率的风险均比动物性食物杂食人群低。知道吃素的好处后，现在或许你又开始担心不能得到肉类才有的营养素了。其实，只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好某种菜，一样能摄取到足够的营养。在饮食上就需要掌握以下几项原则：1、应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。2、豆类或豆腐等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分营养，且多吃豆类无胆过高之忧。3、多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。4、青菜最好能有四五种变化，肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。5、别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则，如此才符合素食之健康取向。6、吃素者易缺乏维生素B，多吃综合维生素可予以改善。

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    2022-11-28
  • 国际素食日|享受吃素，吃法大有讲究
    国际素食日|享受吃素，吃法大有讲究

    今天是国际素食日，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日，渐渐发展为一个世界性节日。每年有数千万的人参与其中。如今，越来越多的人会选择在这一天吃一日素。对于素食，我们并不陌生，比如，参观寺庙有时会遇到开斋饭。素食是素食者基于宗教因素、身体健康、动物权益以及环保考虑做出的饮食选择，是一种饮食习惯，也是一种饮食文化。如今我们生活在一个幸福年代，物质丰富，吃穿不愁。然而，我们的身体健康却常常被各种问题困扰，虽然说心宽体胖是福，但是也要饮食有度。今天，就让我们追随着国际素食日这个时代潮流，一起吃一天素。 什么是素食?很多人经常说素食，但是对素食的界定却是含混不清的，那么到底什么才能称为素食呢?素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，以谷物、大豆及制品、蔬菜等食材为主。有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。 素食的好处?#营养易吸收众所周知，蔬菜谷果能为人类提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，不仅易消化、易吸收，而且能够很好的排除肠道内的毒素，减少人体患肠道疾病的几率。而肉类常常会因为过于油腻、不易消化给人体带来极重的负担。大量肉类代谢产物会使身体变成酸性体质，处于亚健康的状态中。#减少寄生虫困扰吃肉虽然能满足胃的食欲，却很有可能因为肉类而感染上可怕的寄生虫。条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而寄生到人体上的。#降低胆含量素食者血液中所含的胆永远比肉食者更少，血液中胆含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压、心脏病等病症的主因。二次大战期间，北欧人被迫

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    2022-11-28
  • 【国际大学生节】致青春，向未来
    【国际大学生节】致青春，向未来

    大学生的青春岁月正是豆蔻年华正因如此大学才是一段不可辜负的时光大学生也有自己专属的节日国际大学生节大学生活是人生中最美好的时代从开始的懵懵懂懂，慢慢走向成熟在最该努力的年纪，不选择安逸慢慢成为我们最想成为的那个人以梦为马 不负韶华圆月祝各位大学生们节日快乐!!

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    2022-11-17
  • 国际大学生节 | 从今天开始，做个健康的大学生吧~
    国际大学生节 | 从今天开始，做个健康的大学生吧~

    是不是有很多人都不知道今天是什么日子?那大家知不知道大学生们也有他们自己专属的节日?就是今天~属于大学生的节日——“国际大学生节”，又称“世界大学生节”、“世界学生日”、“国际学生日”。1946年，世界各国学生代表在布拉格召开全世界学生大会，为了纪念反法西斯的大学生运动，将每年的11月17日定为世界学生日，以激励全世界学生共同为建设一个和平、民主、进步的世界而努力!今天是你们的节日，今天在学校努力奋斗、认真学习的你还是准备外卖、熬夜的过一天吗?要爱惜身体哦~珍惜我们革命的本钱! 长期吃外卖对身体的影响胃炎外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。便秘外卖吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。三高长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。便秘长期吃外卖，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。 熬的不是夜，是命。相信大家都熬过夜，不管是什么原因，学习、娱乐。偶尔一晚，对身体没有太大的影响，如果经常性地熬夜，对身体就会有危害。比如：1、记忆力、注意力下降。2、脱发、新陈代谢紊乱，危害心脏导致猝死。3、引起皮肤血液循环速度减慢，导致皮肤暗沉、发黄，眼周血液循环不良，血液淤积形成黑眼圈，肾上腺素的分泌加快，导致皮脂增加从而堵塞毛孔，形成粉刺、黑头。4、导致机体“饥饿激素”分泌升高，增加食欲，摄入更多的热量，引发肥胖。5、熬夜在世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单中被归为2A类致癌物。凌晨2点到3点是褪黑素合成的主要时间，而灯

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    2022-11-17
  • 【国际宽容日】宽容他人，放过自己！
    【国际宽容日】宽容他人，放过自己！

    今天是国际宽容日，1995年，联合国成立50年之际，时任联合国教科文组织总干事的费谏里科·马约以“宽容一全球安全不可缺少的要求”为题摸文，指出宽容是一种道谏情操和政治义务，是维护人权和民主的责任所在。同年11月16日，联合国教科文组第28届大会通过《宽容原则宣言》，宣布每年11月16日为“国际宽容日”。说实话，小言也是最近几天才知道还有这么一个“宽容日”。都说“海纳百川 有容乃大”，宽容别人，是对他人的原谅，同时也解放了自己。毕竟生气伤身嘛，何必为了他人的错误来惩罚自己呢!~宽恕伤害我们的人其实不是宽恕对方，是为了宽恕我们自己。那个惹你生气的人已经进入梦乡了，而你还躺在床上暴躁如雷的各种睡不着;那个惹你生气的人已经去和朋友大吃大喝了，而你还气的茶饭不思;那个惹你生气的人早心和没事人一样和别人谈笑风生了，而你还气的血压升高满脸潮红。放过别人其实就是放过自己。中医文化讲，肝心脾肺肾主宰着人的情绪、情志、精神和神明。我们都听过“气大伤身”这句话，但遇到不愉快时，还是避免不了大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤。 生气后身体8大器官变化1. 心脏血流增加一倍有研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍!生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。2. 肝脏比平时大了一圈生气后，最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋

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    2022-11-15
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