• 【警惕】越减越肥是种病,快来看看你中没中招……

    管住嘴,迈开腿,一直是减肥的黄金法则,只要能做到就没有减不下去的肥肉……李女士就是这样坚持的,少吃多动。可即便如此,她竟然还胖了10斤!李女士本来也是大家口中的。在减肥的这段时间,她少吃多运动,夜宵奶茶油炸食品更是没碰过,但半年时间她的体重却从55kg增到了60kg。百思不得其解的李女士在好朋友的陪伴下,来到医院就诊。在内分泌科门诊医生的询问下,李女士说自己减肥这半年工作效率降低了,每天都昏昏欲睡,反应感觉也迟钝了,记忆力也减退了,好像人都变“傻”了一样。医生进一步询问月经情况,李女士表示自己月经时间很不规律,甚至有2个月根本没来月经,来的话量也不太正常。起初她以为自己怀孕了,结果检查结果也只是显示月经不调…结合李女士半年里的异常身体状况,门诊医生怀疑她的是甲状腺出了问题,立即为李女士安排了甲状腺疾病相关检查。检查结果出来后,不出医生所料,李女士患上了甲减。医生立即为为李女士制定了一套全新的日常饮食以及生活方式,要求李女士严格执行,并建议她定期随诊检查激素水平。甲减跟“胖”有什么关系?甲减是甲状腺功能减退症的简称,甲状腺激素由甲状腺分泌在人体调节新陈代谢。甲亢患者表现为代谢增快、手抖、体重下降。相反甲减患者代谢会变慢,出现浮肿、怕冷和体重增加。由于甲状腺激素分泌不足,身体代谢减慢,能耗减少,多余的能量被储存,可导致脂肪堆积,同时导致体内水分和钠盐在体内不正常地聚集,人会“浮肿”,所以甲减会表现为体重增加肥胖。如果在下列问题回答中有5项或5项以上为“是”,说明你有可能患有甲减,最好可以去医院内分泌科咨询就诊。1. 感到疲乏,常常,体力和精力不足;2. 大脑思维迟钝,注意力很难集中,记忆力下降;3. 体重增加;4. 皮肤

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    2022-10-13
  • 关节炎患者是如何预知天气的?

    关节炎冷知识关节炎患者是如何预知天气的?寒冷天气不会直接引起或加重骨关节炎,但会使关节炎的症状更明显。尤其是遇到阴雨连绵、大幅度降温等天气变化,关节炎患者往往能“未卜先知”。那么,为什么关节炎患者能预知天气变化呢?第一,阴雨天气,气压低、湿度大,会导致关节炎患者胀痛感更明显。第二,气温下降时,关节炎患者关节间滑液黏度增加,使关节阻力变大,影响关节活动,甚至引起疼痛。第三,天气变化时,关节炎患者局部毛细血管和组织发生变化,释放出炎性物质,从而产生酸胀感。

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    2022-10-12
  • 马甲线难道是现代女性体现“美”的唯一标准吗?

    近日,一则关于“张国伟说女生不要刻意追求马甲线”的话题冲上热搜榜,确实一些女生为了跟随现代的审美潮流而盲目的追求马甲线、腹肌,就连吃饭都要算一下吃了几百卡路里,每天过的和苦行僧一样。其实女性追求美可以说是一种天性,毕竟谁不希望自己腰细腿长,肤白貌美。但是一些人却在追求“马甲线”的过程中,不惜损伤自己的健康。比如我们经常可以看到一些女生在训练过程中不小心损伤了肌肉,或者有了“马甲线”却没了“大姨妈”,还有的女生为了减肥,经常挨饿不吃饭,从而导致卵巢受损,这都是得不偿失的。事实上,我们要知道只有把身体健康作为基础,我们才有追求美丽的权利,如果身体不健康,那又何谈美丽呢。 女性追求美丽的正确方式 适当运动运动确实是可以让我们的身材变得更完美,同时也能提升整体的气质。但运动要适当要有度,并且要采用正确的运动方式,做好热身,这样才能保证我们在运动过程中不会受到伤害。恰当的运动可以让人更有活力,而且还能摆脱年龄感,日常坚持适当的运动是女性保持追求美丽的方法之一。 饮食清淡、适量在饮食上控制是很多女性减肥的方法之一,不少人还会有节食不吃饭的习惯,其实这样是不可取的。追求美丽不能以牺牲健康为代价。日常我们可以将自己的饮食控制的清淡一点,不要吃太多过咸、过甜的食物,经常吃太甜的食物会加速衰老,而吃太咸的食物还会对肾脏有损,这些都是对身体不友好的。并且在日常生活中,对于食物的摄入也要适量,不能暴饮暴食,但更不能节食、一点也不吃饭,毕竟我们的身体每日都是需要吸收营养的,而食物就是我们从外界摄入营养的主要途径。 杜绝熬夜对于女性来说,熬夜是一个非常不好的习惯。熬夜会导致我们的皮肤变得粗糙,黑眼圈、眼袋、细纹

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    2022-09-22
  • 不是矫情,是过敏啦!

    吃哈密瓜喉咙痒是过敏反应你知道吗?哈密瓜香甜爽口,松脆多汁,夏天冰镇一下吃特别解暑,还可以打碎做一杯夏日特饮。可是有一群人,每次吃完哈密瓜就会喉咙痒,喝多少水也不管用。其实这是一种过敏反应,对哈密瓜过敏的人就会出现喉咙干、喉咙痒、有异物感等反应。过敏是一种很玄的东西,不试一下,你完全不知道自己对啥过敏。有人对芒果过敏,猕猴桃过敏,花生过敏,牛奶,小麦,酒精,花粉,柳絮,紫外线......等一下,竟然有人对紫外线过敏,那岂不是不能出门晒太阳了?还真是这样,对紫外线过敏的人,出门必须把自己包得严严实实的,否则,皮肤会出现瘙痒、起风团、红肿等症状,严重的还会有水疱、大疱和糜烂等现象,甚至危及生命!过敏性疾病是世界上最常见的疾病,被世卫组织列为本世纪重点防治的疾病之一。每年7月8日是世界过敏日,提醒大家关注过敏性疾病,积极预防各种类型的过敏性疾病,对引发过敏的危险因素,应该采取相应措施远离,避免过敏。同学聚会、工作聚餐,大家坐在一起吃饭,爱过敏的人这也不能吃那也不能吃,坐在一边尴尬,不知所措。旁边的朋友又是夹菜,又是碰酒,如果拒绝还真是对不住大家的热情,得罪人。不开玩笑,过敏真的不是矫情,过敏轻则身上发痒起红疹,重则头晕休克进医院,可不是随便吃点药,休息一下那么简单。大家千万不要因为自己觉得某种东西好吃就硬塞给不吃的人,易过敏的人也不要勉强自己吃不能吃的食物,接触不能碰的东西,珍爱生命,远离过敏原。

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    2022-07-11
  • 过敏不是矫情,是真的无奈啊~

    关于过敏这个词,懂得人都懂,不懂的人只会说“哪有那么矫情~”,其实易过敏的我们也很无奈啊~~~~下面就来说一说,让人无奈的过敏有哪些初级无奈:食物过敏,一到聚会说到自己有啥不能吃怕过敏,就会被吐槽“哎呦,真矫情”,这不能吃那不能吃,又不会怎么样~双倍无奈:紫外线过敏,一出门就需要各种防护,生怕紫外线接触皮肤出现皮疹、瘙痒让人难受不已。这个时候也会被用异样的眼光看待,冷嘲热讽道:“连太阳都不能见,还出门干什么”。三倍无奈:过敏性鼻炎,每年换季都是过敏性鼻炎最为痛苦的时候,每次发作纸巾绝不能超过自己视线一米,被打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适全天候轮番“轰炸”,那难受程度不亚于感冒发烧。就这样也会被人吐槽,有什么大不了的,不就打个喷嚏嘛,谁还没经历过。除了这些还有各种各样的过敏存在,像什么花粉过敏、尘螨过敏、宠物毛发过敏、化妆品过敏等等可以说只有你不认识的,没有你见不到的。对于易过敏的人群来说大家都能够互相理解,感同身受,但是对于不懂我们痛苦的人来说完全不当回事......当然了,过敏是自己无法躲掉的存在,既然不能摆脱,那就想开点,积极远离过敏原,让自己好受一些吧。

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    2022-07-11
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