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  • 晚上尿频繁是怎么回事，又该如何应对
    晚上尿频繁是怎么回事，又该如何应对

    夜晚，本是安睡的好时光，但频繁的尿意却让人苦恼不已，不仅打扰了睡眠，还可能影响到第二天的生活和工作。那么，晚上尿频繁究竟是怎么回事？又该如何应对呢？ 首先，我们得了解什么是正常的排尿频率。一般来说，正常人每天的排尿次数为5-6次，每次尿量约300ml。而尿频，则是指患者感到有尿意的次数明显增加，严重时甚至几分钟就要排尿一次，但每次尿量却很少。 晚上尿频繁的原因，主要可以分为生理原因和病理原因两大类。 1、生理原因：如果晚上摄入的水分过多，比如吃了很多西瓜、哈密瓜等水分含量高的水果，或者喝了大量的白开水、饮料、牛奶、酒精等液体饮品，都会导致尿液生成过多，从而出现夜尿频繁的情况。这种情况下，通常不会有其他不适症状。 2、病理原因：常见的前列腺炎、前列腺增生等疾病，都可能导致夜尿频繁。这是因为前列腺部位的炎症刺激或增生，会使得膀胱出口梗阻、膀胱容量下降，残余尿量增多，从而导致夜尿增多。同时，还可能伴有尿急、尿痛、尿滴沥、排尿困难等症状。此外，膀胱炎、糖尿病等疾病也可能引起夜尿频繁，需要仔细鉴别。 知道了引起晚上尿频繁的原因，又该如何应对呢？ 对于生理原因引起的夜尿频繁，应对方法很简单：在入睡前减少液体和水分的摄入，避免喝太多水或吃水分含量高的水果。而对于前列腺炎、前列腺增生等病理原因引起的夜尿频繁，则需要遵医嘱进行治疗。比如，可以选择夏荔芪胶囊。 夏荔芪胶囊具有健脾益肾、利水散结的功效，既能治疗前列腺炎，又能治疗前列腺增生。它能快速改善尿频、尿急、尿滴沥、排尿无力、夜尿多等症状，起到快治其标的作用；同时，还能全面调理机体免疫力、调理肾气，从根本上治疗前列腺疾病，达到慢养其本的效果。该药还是《良性前列腺增生

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    2024-10-31
  • 老人吃什么补脑提神
    老人吃什么补脑提神

    老人是一个家庭中最宝贵的财富，他们的智慧与经验如同陈年佳酿，历久弥香。然而，随着岁月的流转，不少老人或许会面临记忆力减退、精神不振的困扰。那么，如何通过日常饮食来补脑提神，老人吃什么补脑提神?让我们一起探索那些藏在餐桌上的补脑食物。深海鱼：智慧的海洋馈赠深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼、金鱼等，是天然的“脑黄金”。它们富含Omega-3不饱和脂肪酸，这种物质对大脑健康至关重要。Omega-3不仅能促进神经细胞的生长与修复，还能有效缓解炎症，保护脑血管健康，从而提升记忆力与认知能力。每周适量食用深海鱼，让老年人的大脑更加灵活。坚果与种子：自然的能量库核桃、杏仁、亚麻籽、奇亚籽……这些小巧的坚果与种子，是补脑提神的绝佳选择。它们富含优质脂肪、蛋白质、维生素E以及多种矿物质，特别是核桃中的α-亚麻酸，能够转化为大脑所需的DHA，有助于改善记忆力。绿叶蔬菜：绿色的智慧之源深绿色的蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等，是维生素K、叶酸、铁质及多种抗氧化剂的宝库。这些营养素对于维持脑部血液循环、预防认知衰退具有积极作用。多吃绿叶蔬菜，不仅能让身体更健康，也能让大脑更加清醒、敏捷。除了饮食调理，老年人补脑提神还需要适当的药物治疗。例如国风健脑丸。中医认为，老年人记忆力减退、精神不振，其病位在脑，与心、肾、肝、脾均有关系。其治疗应以开郁逐痰、活血通窍、平肝泻火治其标，补虚扶正、充髓养脑治其本为原则。健脑丸方中既有补血圣药当归，又配以山药、丹参，健脾养血，活血补血，也有枸杞子滋阴补肾。肉苁蓉补肾益精，以阳助阴。方中人参益气宁心，酸枣仁、五味子、龙齿酸涩以收敛心气而安心神，琥珀、赭石重镇凝神，柏子仁、远志、益智仁养心益智。九节菖蒲、天麻、天

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    2024-10-31
  • 前列腺炎有什么症状，此文为你答疑解惑
    前列腺炎有什么症状，此文为你答疑解惑

    前列腺是男性的“生命腺”，它位于膀胱下方，围绕尿道并向外延伸，承载着较多功能，，包括分泌前列腺液、调控尿液排放、预防漏尿，以及协助排出等，显然，前列腺对男性健康至关重要。前列腺炎，是前列腺疾病的常见疾病之一，是许多成年男性面临的难题，它会带来一系列令人困扰的症状。那么，前列腺炎有什么症状？让我们一探究竟。 前列腺炎主要分为两种类型：急性细菌性前列腺炎和慢性前列腺炎，它们的症状各有不同。 1、急性细菌性前列腺炎：这种类型的炎症多由尿道上行感染引起，比如长期。其典型症状包括尿频、尿急、排尿疼痛，还可能伴有排尿中断，甚至急性尿潴留。此外，患者还可能出现全身症状，如发热、寒战、恶心和乏力等。 2、慢性前列腺炎：这一类型又可分为细菌性和非细菌性两种。慢性细菌性前列腺炎的症状包括尿频、尿急、尿痛，以及会或下腹部的隐痛，还可能影响性功能，如勃起功能障碍和射精痛。而慢性非细菌性前列腺炎则主要表现为尿频、尿不尽，同样可能伴有性功能障碍，但不同的是，它通常没有反复的尿路感染。 面对前列腺炎带来的这些不适症状，我们该如何应对呢？一个有效的选择是遵循医嘱，选用专门治疗前列腺疾病的药物，比如中成药夏荔芪胶囊。夏荔芪胶囊组方精妙，既能健脾益肾，又能化瘀散结，还具有抗菌消炎的作用，是治疗前列腺疾病的代表性中药。它能有效缓解前列腺炎引起的尿频尿急、尿痛等症状，同时还能缩短疗程、减少复发，很符合前列腺疾病“快治慢养”的治疗理念。更重要的是，夏荔芪胶囊为纯中药制剂，安全性高，值得信赖。 通过本文的阅读，相信您对前列腺炎的症状有了更深入的了解。在日常生活中，如果您发现自己出现类似症状，请务必及时就医，以便早日治疗，避免病情

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    2024-10-31
  • 男性常见疾病前列腺增生有什么症状
    男性常见疾病前列腺增生有什么症状

    前列腺增生是男性中较为常见的一种疾病，尤其在老年人中更为多见，它常常是导致排尿障碍的罪魁祸首。那么，前列腺增生到底是由什么引起的？它又有哪些具体的症状？让我们一起来了解一下。前列腺增生的诱因多样，包括不良生活习惯如过度烟酒、长时间久坐、，以及年龄增长和前列腺周围组织病变等。这些因素导致前列腺间质和腺体成分增生，从而引发一系列症状。前列腺增生的症状有哪些？1、尿频：这是前列腺增生的早期症状，尤其在夜间更为明显。患者夜尿频繁，起夜次数多，容易影响睡眠质量。早期尿频主要由增生的前列腺充血刺激引起，随着病情加重，梗阻加重，残余尿量增多，膀胱有效容量减少，尿频症状逐渐加重。2、尿急尿痛：若前列腺增生合并感染或伴有膀胱结石，患者在排尿时可能会出现尿痛、尿急的症状。3、排尿困难：这是前列腺增生的重要症状，其发展缓慢。典型表现包括排尿迟缓、断续、尿流细而无力，还可能出现尿滴沥、排尿时间延长等情况。4、其他症状：当前列腺增生腺体表面黏膜较大的血管破裂时，患者可能会出现不同程度的无痛性肉眼血尿。此外，还可能伴有食欲缺乏、贫血、尿路感染、肾积水等症状。针对前列腺增生的不适症状，建议及时就医并遵医嘱选择合适的药物治疗。例如，夏荔芪胶囊就是一种有效的中药制剂，它由黄芪、女贞子、滑石、夏枯草、荔枝核、琥珀、肉桂、关黄柏等多种中药组成。该药物既能健脾益肾，又能利水散结，用于治疗良性前列腺增生。它能较为快速地缓解尿频、尿急、夜尿频多等症状，同时还能缩小前列腺体积，延缓前列腺增生进程，从根本上治疗前列腺增生。当然，药物治疗只是其中的一部分。患者在用药期间应严格遵医嘱，不要擅自用药，以免出现不良反应。此外，日常护理同样

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    2024-10-31
  • 吃什么中成药可以健脑
    吃什么中成药可以健脑

    在快节奏的现代生活中，我们的大脑常常需要应对各种挑战和压力。无论是工作学习中的紧张氛围，还是日常生活中的琐事纷扰，都可能让我们的脑力消耗过快，导致记忆力减退、神经衰弱等问题。吃什么中成药可以健脑是很多人关心的问题，下面就来了解一下。传承经典，配方严谨国风健脑丸源自青岛著名中医世家王春莆之祖传特效方剂，其历史可追溯至清代康熙年间。这款药物由酸枣仁、当归、肉苁蓉、山药、天麻等19味中药成分组成，配方严谨、组方科学。补肾健脑，养血安神国风健脑丸的主要功效在于补肾健脑，养血安神。它适用于用脑过度、记忆减退、神经衰弱、头晕目眩、失眠多梦等症状。现代生活中，许多人由于工作压力大、学习负担重，导致大脑长期处于紧张状态，进而引发一系列健康问题。国风健脑丸通过调节人体内部环境，改善脑部血液循环，增强脑细胞的活力，从而达到健脑益智、养心安神的目的。国风健脑丸是一款纯中药制剂，在组方和治疗上体现了祖国传统医学的整体思想特色。其副作用较小，安全性高。有健脑需求的患者可以在医生指导下服用除了药物治疗，生活中也有很多健脑的方法。例如要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。增加太极拳、散步等运动，保持身体健康，提高大脑功能。同时，限酒，避免不良生活习惯对大脑造成损害。日常合理饮食，多吃富含蛋白质的食物如豆制品、奶制品、瘦肉等，以及富含抗氧化剂的水果如苹果。此外，坚果、鱼类等食物也有助于大脑健康。生活中多与流，参加社交活动，如听音乐、下象棋、园艺等，可以刺激脑细胞，提高记忆力。

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    2024-10-31
  • 老人健脑提高记忆吃什么
    老人健脑提高记忆吃什么

    俗话说，家有一老如有一宝，然而随着岁月的流逝，记忆力的减退似乎成了不少老年人必须面对的挑战。幸运的是，通过科学合理的饮食调整，我们可以在一定程度上帮助长辈们维护大脑健康，提升记忆力。下面就来说说老人健脑提高记忆吃什么。1.深海鱼类深海鱼，如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼，是ω-3脂肪酸的宝库。这种“智慧脂肪”对大脑健康至关重要，能够促进神经元的生长，减少大脑炎症，从而有助于提高记忆力和认知能力。2.蓝莓与浆果蓝莓或其他浆果（如草莓、黑莓）蕴含着强大的抗氧化力量。它们富含的维生素C、维生素K以及多种抗氧化剂，能有效对抗自由基对大脑的损害，保护脑细胞不受伤害。研究表明，定期食用蓝莓能显著改善老年人的记忆力和学习能力，让每一天都充满新鲜与活力。3.绿叶蔬菜菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等绿叶蔬菜，不仅富含铁质和维生素K，还含有丰富的叶酸和胆碱，这两种营养素对大脑健康尤为关键。叶酸能降低认知衰退的风险，而胆碱则是构成神经递质的重要成分，有助于提高记忆力和注意力。4.中成药，国风健脑丸国风健脑丸具有补肾健脑、养血安神的功效，方中19味中药组成，既有补血活血、健脾养血的药物，也有枸杞子滋阴补肾、补益肾精的药物，也有益气宁心、收敛心气而安心神，重镇凝神的药物，也有养心益智、潜阳清心的药物。诸药共用心肾双补，标本兼治，可全面改善老年人记忆力减退、头晕目眩、腰膝酸软等心肾亏虚的症状。爱，是最好的健脑良药。在关爱长辈的道路上，饮食、药物调整只是其中一环。陪伴、理解与耐心同样不可或缺。让我们用爱与科学，共同守护那份珍贵的记忆与智慧，让老年人晚年生活更加丰富多彩。

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    2024-10-31
  • 老年人补脑吃什么好
    老年人补脑吃什么好

    随着年龄的增长，老年人的大脑功能逐渐衰退，记忆力下降和认知能力减弱成为常见问题。为了保持大脑的健康，合理的饮食和适当的生活方式调整尤为重要。老年人补脑吃什么好？下面就为大家介绍一些补脑好物。一、补脑食物坚果类食物：核桃、花生、开心果、杏仁等坚果富含不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于促进脑细胞发育，提高记忆力。每天食用一小把坚果，既美味又补脑。深海鱼类：三文鱼、金鱼、鲑鱼等深海鱼类含有丰富的DHA，这是一种对大脑健康特别有益的脂肪酸。适量食用深海鱼，可以增强记忆力，预防认知衰退。豆类及蛋类：豆类（如黄豆、黑豆）和蛋类（如鸡蛋、鹌鹑蛋）富含胆碱和维生素B，对大脑发育和记忆功能有重要作用。每天适量食用，有助于维护大脑健康。二、保养品除了饮食，一些保养品也可以作为辅助手段，帮助老年人补脑。例如，鱼油、磷脂酰丝氨酸（PS）、银杏叶提取物等，它们都有助于改善大脑功能，提高记忆力。但请注意，选择保养品时应咨询医生或专业人士，以确保安全和有效性。三、中成药中成药国风健脑丸是一种传统中药制剂，具有补肾益智、养血安神的功效。它适用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软；老年轻度认知障碍见上述证候者，能够改善睡眠、改善记忆力、改善老年轻度认知障碍。现代药理研究发现，药物成分中所含当归、人参、五味子、枸杞子等均有调整胆碱系统功能的作用，这些药物的综合应用，有利于条件反射的形成和巩固，从而提高短时记忆和瞬时记忆能力。然而，药物并非万能，在服用前应咨询医生，了解自己的身体状况是否适合服用。同时，应遵循医嘱合理用药，避免不良反应。除了饮食和药物，生活方式的调整也是预防老年痴呆的重要措施。中老年人应确保每天

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    2024-10-31
  • 健脑丸主治什么病
    健脑丸主治什么病

    人的身体可能会因为外界和内在系统的共同作用而出现不同症状，比如有的人会出现记忆力衰退的情况，也有的人会遇到头晕目眩的问题，甚至经常出现心悸失眠的现象。这时候医生会建议患者服用健脑丸改善症状。那么健脑丸主治什么病？具体有哪些作用呢？下面就来了解一下。国风健脑丸组方源自青岛著名中医世家王春莆之祖传特效方剂，结合现代科技研发，精选多种天然草本精华，如人参、远志、茯苓、当归等名贵药材。其中，人参、山药能补气益脾；当归、丹参能补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁、柏子仁、肉苁蓉能滋补肝肾；天麻、菊花、胆南星、天竺黄、九节菖蒲、远志、赭石能清热化痰平肝气；龙齿、琥珀能镇惊安神。丹参，当归活血养心安神共为君药；人参、山药、肉苁蓉、五味子、益智仁、枸杞子益气补肾宁心共为臣药；龙齿，琥珀，天麻，柏子仁，远志，酸枣仁，赭石，菊花，平肝潜阳，重镇宁心安神共为佐药；天竺黄，九节菖蒲，胆南星，祛痰除湿开窍醒神清心定惊，同为佐药。上述诸药合用，能补肾健脑，养血安神，可充分改善心肾亏虚所致的心悸失眠、头晕目眩、记忆力减退、腰膝酸软；老年轻度认知障碍见上述证候者。增强记忆力：对于经常感到记忆力下降，或是学习、工作中需要大量记忆支持的朋友来说，健脑丸中的有效成分能有效促进脑细胞的新陈代谢，增强海马体的功能，帮助巩固记忆。改善睡眠质量：良好的睡眠是大脑修复与再生的黄金时期。健脑丸中的某些成分具有安神助眠的作用，能调节神经系统，缓解紧张情绪，助你拥有一个深度且恢复性的睡眠，醒来后精神饱满，思路清晰。提升注意力与专注力：健脑丸通过滋养脑神经，提高大脑对信息的处理能力，让你在面对复杂任务时，能够更加集中精神，高效完成

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    2024-10-31
  • 老是睡得不好精神差吃什么调理
    老是睡得不好精神差吃什么调理

    你是否也经历过躺在床上辗转反侧，难以入眠的夜晚？第二天醒来，精神萎靡不振，仿佛整个世界都失去了色彩。老是睡得不好精神差吃什么调理？今天我们就来聊聊如何通过饮食调理，改善你的睡眠质量和精神状态。1.富含色氨酸的食物色氨酸是制造血清素的重要原料，而血清素则有助于调节我们的睡眠周期。因此，增加富含色氨酸的食物摄入，如牛奶、香蕉、豆腐等，可以帮助你更好地入睡。2.镁元素丰富的食品镁是一种能够放松神经和肌肉的矿物质，对于缓解紧张和焦虑情绪有着显著的效果。坚果、种子（如南瓜籽、葵花籽）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）以及全谷物都是镁的良好来源。3.含有褪黑素的食物褪黑素是一种调节人体生物钟的激素，对于改善睡眠质量至关重要。虽然直接通过食物获取褪黑素较为有限，但某些食物如樱桃、燕麦和核桃等，含有能够促进褪黑素合成的成分。4.中医药：补肾健脑，养血安神国风健脑丸具有补肾健脑、养血安神的作用，对于心肾亏虚所致的心悸失眠、头晕目眩、记忆力减退、腰膝酸软等症状具有良好疗效，能够全面改善睡眠、提高精气神。且该药为纯中药制剂，无依赖性、无副作用，睡眠不好的患者可以在医生指导下放心服用。健康的饮食是改善睡眠质量的基石，而良好的睡眠则是保持精神饱满、活力四射的关键。相信通过合理的饮食+药物调整，我们可以为身体创造一个更加有利于休息和恢复的环境。

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    2024-10-31
  • 早期老年痴呆吃什么中成药
    早期老年痴呆吃什么中成药

    老年痴呆越来越成为社会关注的话题。面对这一挑战，中医药为我们提供了许多有效的治疗方案。在老年痴呆的早期阶段，合理选择中成药进行干预，可以延缓病情的发展，提升患者的生活质量。下面就来说说早期老年痴呆吃什么中成药。早期老年痴呆，也称为阿尔茨海默病，主要表现为一系列认知和行为功能的轻度受损。以下是早期老年痴呆的一些典型表现：1.记忆力减退患者常常忘记刚刚发生的事情，如刚刚说过的话、做过的事或见过的人。这种遗忘会逐渐加重，从偶尔的遗忘发展到频繁遗忘。2.语言障碍患者在表达时词汇量减少，常常找不到合适的词语来表达自己的想法。说话时出现语法错误，语句不连贯，甚至可能出现自言自语的情况。3.行为和情感改变患者情绪容易波动，可能表现出焦虑、抑郁、易怒或淡漠等情绪。原本的性格特点可能发生变化，如变得多疑、敏感或固执。还可能出现一些不合常理的行为，如随地大小便、藏东西等。4.日常生活能力下降患者可能无法独立完成一些日常活动，如穿衣、洗漱、做饭等。在熟悉的环境中也可能迷路，找不到回家的路。容易撞到东西或跌倒。需要注意的是，老年痴呆的早期症状可能并不明显，且存在个体差异。因此，对于出现上述症状的患者，应及时就医进行专业诊断治疗。中成药国风健脑丸对于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩，心慌失眠、腰膝酸痛、老年痴呆症等症状具有良好疗效。相关实验研究，表明了健脑丸能有效增加红细胞内血红蛋白浓度，提高大脑携氧能力，能有效改善思维功能。也有临床验证表明该药对于早老性痴呆，有效率达81.82%，可以保护脑细胞，抑制脑细胞的凋亡与退化，对老年痴呆有很大帮助。药物治疗的同时，家庭成员也应密切关注老年人的日常表现，以便及时发现并干预。在服药

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    2024-10-31
  • 改善记忆力吃什么中药好
    改善记忆力吃什么中药好

    随着工作和学习压力的增加，不少人发现自己容易忘事、注意力难以集中。面对这一困扰，中医药以其悠久的历史和独特的疗效，为我们提供了许多改善记忆力的自然方法。改善记忆力吃什么中药好？下面就为您介绍几种能够有效提升记忆力的中药。在中医理论中，心主神明，主宰着人体的精神、意识、思维活动；而肾则藏精生髓，髓聚而为脑，脑为元神之府，是精神意识思维活动的中枢。当心肾亏虚时，会直接影响到大脑的生理功能，从而导致记忆力衰退。因此，改善记忆力衰退的关键在于调养心肾，补益气血，滋养脑髓。1、人参：安神益智的佳品人参被誉为“百草之王”，其归肺、脾、心经，具有大补元气、安神益智及补脾益肺的功效。人参中的有效成分人参皂苷不仅具有抗氧化和抗炎作用，还能改善大脑的血液循环和氧气供应，从而增加神经细胞的生存和功能恢复。2、酸枣仁：养心安神的良药酸枣仁归心、肝胆经，具有养心益肝、安神及敛汗的功效。它能够有效治疗健忘、失眠及眩晕等病症。酸枣仁中的成分能够舒缓紧张情绪，帮助人们进入深度睡眠，从而改善睡眠质量，提高白天的记忆力和注意力。3、丹参：活血调经，益智健脑丹参具有活血调经和除烦安神的功效。它能够改善脑部血液循环，稳定神经，提高人脑记忆力，防止脑部功能衰退。丹参中的有效成分还能促进神经细胞的代谢，进一步增强记忆力。4、天麻：神经保护，提升记忆天麻含有多种神经保护成分，如天麻素和天麻脑苷，具有抗氧化和抗炎作用。这些成分可以改善大脑的血液循环和氧气供应，提高学习和记忆能力。天麻不仅适合用于日常保健，还能有效缓解因脑部供血不足导致的记忆力减退。中成药国风健脑丸含有19味中药材，方中既有补血圣药当归，又配以山药、丹参，健脾养血，活

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    2024-10-31
  • 失眠多梦易醒吃什么药
    失眠多梦易醒吃什么药

    在快节奏的现代生活中，失眠、多梦、易醒已成为许多人面临的常见问题。这些睡眠问题不仅影响我们的精神状态，还可能对身体健康造成长远的不良影响。那么，失眠多梦易醒吃什么药？下面就为您介绍几类有助于改善失眠多梦的药物，但请注意，所有用药建议均需在医生指导下进行。一、西药类1、苯二氮卓类药物苯二氮卓类药物是临床上常用的镇静、物，如地、艾司唑仑、劳拉等。这些药物通过增强中枢神经系统的抑制性神经递质γ-氨基丁酸（GABA）的作用，从而达到镇静、抗焦虑、催眠的效果。 2、非苯二氮卓类药物非苯二氮卓类药物同样通过调节GABA受体来改善睡眠，是失眠患者的又一选择。但注意，这两种药物长期使用需注意其成瘾性和依赖性，因此务必在医生指导下使用。二、中成药物中医认为，气血亏虚，心神无法得到气血的滋养，而心神失养、神志不安就会导致中医所说的不寐，也就是现在所说失眠、睡不好觉、睡不安稳。 酸枣仁是中医常用的安神药材，具有养心补肝、宁心除烦、敛汗生津的功效。酸枣仁胶囊以酸枣仁为主要成分，对于改善失眠多梦、易醒等症状有显著效果，适合长期服用。国风健脑丸由酸枣仁、当归、肉苁蓉、山药、天麻等19味中药成分组成，配方中还大量使用了人参、酸枣仁、五味子、龙齿、琥珀、赭石等益气宁心、敛心安神、重镇宁神的药物。对于心血不足、血不养心、导致心神失养的问题，健脑丸方中也主用了当归、山药、丹参、枸杞、肉苁蓉等养血补血、补益精气的药物，从根本上来解决睡眠不良的问题。健脑丸整个组方配伍可以达到补肾健脑，养血安神的功效，对心肾亏虚引起的记性差、头晕、心慌失眠、腰膝酸痛等症状都有帮助。除了药物治疗外，改善睡眠还需从多方面入手：1、保持规律的作息时间：建立固定的

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    2024-10-31
  • 吃什么可以调理睡眠质量差的问题
    吃什么可以调理睡眠质量差的问题

    失眠、浅眠、多梦……这些睡眠问题不仅影响着我们的精神状态，还悄悄侵蚀着我们的健康。生活中蕴藏着许多能够帮助我们调整睡眠节律的食物。下面就为大家介绍一下吃什么可以调理睡眠质量差的问题。1、香蕉香蕉不仅含有丰富的钾元素，帮助维持体内电解质平衡，还富含色氨酸和维生素B6，这两种成分都能促进褪黑素的合成，有助于调节睡眠。2、燕麦燕麦富含复合碳水化合物，能够缓慢释放能量，为身体提供持久的能量支持，同时避免血糖骤升骤降导致的夜间惊醒。此外，燕麦中的色氨酸也有助于促进睡眠。3、薰衣草茶虽然不是食物，但薰衣草茶因其天然的镇静安神作用，常被推荐作为缓解睡眠障碍的饮品。薰衣草中的芳香物质能够舒缓紧张情绪，帮助放松身心，为深度睡眠创造条件。4、核桃核桃不仅以其健脑益智而闻名，还是改善睡眠质量的佳品。核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸、褪黑素以及多种微量元素，这些成分对调节生物钟、缓解焦虑情绪、促进深度睡眠大有裨益。除了上述食物，睡眠质量差的患者，还可以在医生指导下服用国风健脑丸改善睡眠。国风健脑丸具有补肾健脑、养血安神的作用，对于心肾亏虚所致的心悸失眠、头晕目眩、记忆力减退、腰膝酸软等症状具有良好疗效，能够全面改善睡眠、睡得香、睡得沉、睡得好。且该药为纯中药制剂，无依赖性、无副作用，可放心服用。改善睡眠质量并不需要复杂的药物或昂贵的保健品，通过调整饮食习惯，适量摄入上述助眠食物，搭配合理的药物调理，规律的生活作息，相信我们都能逐渐找回宁静的睡眠。

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    2024-10-30
  • 吃什么可以缓解睡眠障碍
    吃什么可以缓解睡眠障碍

    在这个快节奏、高压力的时代，良好的睡眠成为了许多人遥不可及的奢侈品。睡眠障碍无论是入睡困难、多梦易醒，还是早醒后难以再次入睡，都极大地影响着我们的生活质量与日间精神状态。幸运的是，通过饮食的调整，我们可以在一定程度上缓解这些困扰，让夜晚的安眠变得更加自然与轻松。下面就来说说吃什么可以缓解睡眠障碍。1. 温热的牛奶一直以来，牛奶就被视为助眠佳品。这主要得益于牛奶中的色氨酸，它能促进大脑分泌血清素，进而转化为褪黑素，这是一种调节睡眠周期的重要激素。睡前一杯温热的牛奶，能助您更快进入梦乡。2. 富含镁的食物镁是一种能够放松肌肉、缓解紧张情绪的矿物质。缺乏镁可能导致失眠和焦虑。食物中，坚果(如杏仁、核桃)、绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、豆类及全谷物都是镁的良好来源。晚餐时适量增加这些食物，有助于身体放松，为良好的睡眠打下基础。3. 樱桃樱桃不仅美味，还富含褪黑素。研究发现，每天食用一定量的樱桃或樱桃汁，能够显著缩短入睡时间，提高睡眠质量。对于那些因时差或工作压力导致睡眠障碍的人来说，樱桃或许能成为他们的“睡眠小助手”。4、中药调理中医讲究整体观念，认为睡眠障碍多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。对于有睡眠障碍的朋友，可以在医生指导下服用国风健脑丸改善睡眠。国风健脑丸具有补肾健脑、养血安神的作用，可充分改善心肾亏虚所致的心悸失眠、头晕目眩、记忆力减退、腰膝酸软等症状。且该药为纯中药制剂，无依赖性、无副作用。试验研究显示，健脑丸能够提高失眠模型小鼠脑组织5-HT、5-HIAA、GABA含量，且呈现量效关系，健脑丸可能通过激活脑内抑制性单胺类神经递质增加中枢对睡眠中枢的控制从而起到治疗失眠的作用。改善睡眠是一个综合的过程，除了

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    2024-10-29
  • 老年痴呆是怎么形成的
    老年痴呆是怎么形成的

    每个人都会面临衰老的挑战，而老年痴呆常常是晚年生活的阴影。老年痴呆，医学上称之为阿尔茨海默病，是一种起病隐匿、呈进展性发展的神经系统退行性疾病。那么，老年痴呆是怎么形成的呢?下面就来详细解答。一、年龄年龄是老年痴呆不可忽视的“推手”。随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，大脑也不例外。老年痴呆的发病率随着年龄的增长呈显著上升趋势，尤其是65岁以上的老年人群，更是此病的高发群体。二、遗传除了年龄，遗传也是老年痴呆形成的重要因素之一。许多研究表明，老年痴呆有明显的家族聚集性。家族中有老年痴呆病史的人，其患病风险会显著增加。这背后，是基因在悄悄发挥着作用。某些基因的变异或突变，可能会增加个体对老年痴呆的易感性。因此，了解家族病史，对于预防和早期发现老年痴呆具有重要意义。三、疾病与损伤此外，一些疾病和损伤也是导致老年痴呆的元凶。脑血管病、甲状腺功能低下、营养代谢障碍等全身性疾病，都可能对大脑造成不同程度的损害，进而引发老年痴呆。而严重的脑部外伤、炎症、感染等，更是会直接破坏大脑的结构和功能，加速老年痴呆的进程。四、生活方式除了上述因素外，生活方式也在老年痴呆的形成中扮演着重要角色。长期睡眠不好、情绪抑郁、离群索居、缺乏体力及脑力锻炼等不良生活习惯，都可能加速大脑的衰老过程，诱发老年痴呆。相反，坚持用脑、保持良好的作息习惯、积极参与社交活动、保持心理健康等健康的生活方式，则有助于保持大脑的活力和功能，降低患老年痴呆的风险。如何预防和治疗老年痴呆中医理论中，老年痴呆认知障碍，是由于髓海不足，神机失用。其病位在脑，与心、肾、肝、脾均有关系。其治疗以开郁逐痰、活血通窍、平肝泻火治其标，补虚扶正、

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    2024-10-28
  • 联合国糖尿病日｜血糖偏高但还没到糖尿病？这个“逆转”黄金期一定把握住
    联合国糖尿病日｜血糖偏高但还没到糖尿病？这个“逆转”黄金期一定把握住

    每年的11月14日是联合国糖尿病日，该节日由世界卫生组织和国际糖尿病联盟共同发起，旨在引起全球对糖尿病防治的重视。糖尿病作为一种长期的全身性疾病，高血糖是其主要特征。如果没有及时发现并积极治疗，糖尿病可能会引发心血管疾病、外周神经疾病、糖尿病肾病和视网膜病变等并发症，严重危害人体健康。因此，对于大众来说，提升对糖尿病的认知水平、做到科学预防尤为重要。然而，“糖尿病前期”一般没有明显的不适症状和临床表现，因此关注自己的血糖水平，尤其是年龄超过40岁者、肥胖或超重者、有糖尿病家族史者等高危人群，做到早知道、早预防、早治疗，才能远离“甜蜜”的危害。每年约5%～10%糖尿病前期人群进展为糖尿病日常生活中，很多人是在体检时发现出现了血糖水平升高，但又不足以诊断为糖尿病的情况。这种血糖高于正常值但未达到糖尿病诊断标准的状态，被统称为糖尿病前期，即空腹血糖≥6.1mmol/L但<7.0mmol/L，或餐后2小时血糖>7.8mmol/L但<11.1mmol/L。根据《中国成人糖尿病前期干预的专家共识(2023版)》数据，中国糖尿病前期患病率为15.5%(1.48亿人)。我国糖尿病前期患病率持续升高，患病人群数量庞大，主要原因包括老龄化、城市化进程、生活方式改变、超重或肥胖及高甘油三酯血症的患病率增加等。糖尿病前期是糖尿病发病前的过渡阶段，虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但距离糖尿病可能只有“一步之遥”，应提高警惕。数据显示，每年约有5%～10%的糖尿病前期人群进展为糖尿病。此外，长期处于糖尿病前期状态，还可能引发多种疾病。有研究表明，高血糖的损害在糖尿病诊断之前就已经发生，并与肿瘤、痴呆、抑郁等疾病风险增高相关。积极干预糖尿病前期，可降低糖尿病发生风险41%有效干预糖尿病前期，可减少其进展为

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    2024-10-28
  • 世界糖尿病日：京万红呼吁关注糖尿病并发症，为健康 “保驾护航”！
    世界糖尿病日：京万红呼吁关注糖尿病并发症，为健康 “保驾护航”！

    每年的11 月 14 日是世界糖尿病日，这是一个旨在唤起全球对糖尿病危害的重视，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的防控、治疗和研究的特殊日子。糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的慢性疾病。高血糖是其主要特征。据国际糖尿病联盟数据，截至2021年，全球共计约5.37 亿成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大约2.12 亿人对自己的病情缺乏认知。中国糖尿病患者人数达1.41亿人，相当于每10个成年人里，就有1名糖尿病人。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残疾或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足等。其中，糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，给患者带来极大的痛苦及沉重的经济负担，其常见临床表现为慢性溃疡，导致最严重的结局是截肢（趾）甚至死亡。据统计糖尿病患者一生中发生足部溃疡的风险达25%，其中有14%~24%的足溃疡患者需要截肢。在许多国家糖尿病足是截肢的首位原因，全球每20秒就有一个人因糖尿病足截肢。糖尿病足属于慢性并发症，脚部出现伤口后要及时治疗，让伤口快速愈合，阻止其进一步发展的风险。对于有糖尿病足并发症的患者可使用《糖尿病足溃疡中医循证临床实践指南》、《中国糖尿病足防治指南》、《中国糖尿病足诊治指南》、《糖尿病足病中医病证结合诊疗指南》、《糖尿病足肌腱暴露疮面中医干预指南》等指南中推荐的京万红软膏进行治疗。京万红软膏含有黄连、黄芩、桃仁、红花、五倍子、白芷等33味中药，药物配伍符合中医外治法治疗糖足的原则，即清热解毒、活血通络、温通经脉和去腐生肌法，可以起到去腐生肌、煨脓长肉的作用，促进创面愈合，

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    2024-10-28
  • 世界糖尿病日：关注糖尿病，共筑健康防线！
    世界糖尿病日：关注糖尿病，共筑健康防线！

    2024年11月14日是第18个世界糖尿病日，这一天也是全球宣传糖尿病防治的特殊日子。据国际糖尿病联盟数据，截至2021年，全球共计约5.37 亿成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大约2.12 亿人对自己的病情缺乏认知。中国糖尿病患者人数达1.41亿人，相当于每10个成年人里，就有1名糖尿病人。糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的慢性疾病。高血糖是其主要特征，长期的高血糖会对身体的各个器官和系统造成损害，如眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等。作为现代疾病中的第二杀手，糖尿病对人体的危害仅次于癌症，已经严重威胁到人类的健康。对于糖尿病目前没有根治之术，主要依靠药物和饮食控制患者的血糖水平。对于健康人群，预防糖尿病是关键！健康的生活方式是预防糖尿病的第一道防线。日常生活中注意合理饮食，减少精制碳水化合物(如白米饭、面食、饼干等)和含糖饮料的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄取，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，保持适度的运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以有效控制体重，提高身体对胰岛素的敏感性。另外，有吸烟饮酒习惯的人群，限酒、规律作息也是预防糖尿病及其并发症的重要措施之一。对于已经确诊的糖尿病患者，规范治疗至关重要！1.药物治疗。临床治疗糖尿病除了生活方式干预以外，药物治疗是常用的控糖方式。临床常用的降糖药有盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等西药，也可以搭配中成药服用，如津力达颗粒。它有助于改善胰岛素功能，提高胰岛素敏感性，从而平稳调控血糖，减少血糖波动，并改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相关症状。此外，它还能调节血脂、控制体重，有助于预防心脑血管疾病及其他糖尿病并发症。

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    2024-10-28
  • 什么中成药能增强记忆力
    什么中成药能增强记忆力

    我们的大脑每天都在处理着海量的信息，工作中的复杂决策，日常生活中的琐碎事务，都在挑战大脑的机能。随着年龄的增长，或是面对持续的高压环境，许多人开始感到记忆力减退、思维迟缓、注意力不集中，那么有什么中成药能增强记忆力吗?下面就为大家详细说说。中医认为，心主神志，肾主骨髓，两者都跟记忆力有密切关系。如果心血不足，神志不清;如果肾精亏损，髓海空虚，那么记忆力就会下降。那么我们该怎么补心和补肾呢?补肾健脑、养血安神，可以服用国风健脑丸，这是一种纯中药制剂，可用于治疗心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软、轻度老年认知障碍。健脑丸配方起源于青岛著名中医世家王春莆之祖传特效方剂，始于清代康熙年间，由酸枣仁、当归、肉苁蓉、山药、天麻等19味中药成分组成，配方严谨、组方科学。健脑丸的相关实验研究表明，健脑丸能有效增加红细胞内血红蛋白浓度，提高大脑携氧能力，也就是说能有效改善思维功能，改善记忆力。还可以保护脑细胞，抑制脑细胞的凋亡与退化，对于大量用脑人群和熬夜人群有很大的帮助。生活中有什么方法增强记忆力呢?1、保持健康的生活习惯充足睡眠：睡眠对记忆巩固至关重要。确保每晚获得足够的睡眠时间，成年人一般需要7—9小时。规律作息：保持规律的作息时间表，有助于身体适应并优化生物钟，从而提高记忆效率。适量运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养，有助于记忆力的提升。2、心理调节与放松减少压力：长期压力会影响记忆力和学习能力。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来减轻压力。保持积极心态：积极乐观的心态有助于大脑更好地处理信息，提高记忆力。在这个信息爆炸的时代，保护并

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    2024-10-25
  • 国风健脑丸是治疗什么的？原来用处这么多
    国风健脑丸是治疗什么的？原来用处这么多

    “老了，记不住事了”，很多老人都会经常说这句话。没错，随着年龄增长，人的记忆力会逐渐减退。这时候医生会建议患者服用国风健脑丸来提高记忆力。其实健脑丸还有很多作用，下面就来详细说说国风健脑丸是治疗什么的。中医认为肾主藏精，精生髓，髓聚于脑，脑为髓海。老年人由于肾精亏虚，无法滋养脑髓，导致脑功能下降，从而出现健忘症状。国风健脑丸常用于治疗记忆力减退、心悸失眠、头晕目眩、腰膝酸软、老年轻度认知障碍等症，具有补肾健脑，养血安神的作用。该药为纯中药组方，含有19味中药，其中人参、山药能补气益脾;当归、丹参能补血化瘀;酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁、柏子仁、肉苁蓉能滋补肝肾;天麻、菊花、胆南星、天竺黄、九节菖蒲、远志、赭石能清热化痰平肝气;龙齿、琥珀能镇惊安神。可治阴血不足之本、益智清心、治健忘少寐之标、标本兼治、健脑开智、凝心安神。对于健忘，记忆力减退的情况，饮食中可以适当增加一些健脑食物，如核桃、芝麻、花生等，这些食物富含卵磷脂、镁等营养素，对大脑有益。同时，鱼类、鸡蛋、瘦肉等富含胆碱的食物也有助于提高记忆力。日常需保证饮食的多样性和均衡性，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于维持大脑的正常功能。另外，对于老年人还可以通过下棋、打扑克、阅读、写作等方式来锻炼脑力，保持大脑的活跃度。这些活动能够刺激大脑神经元之间的连接，提高记忆力。适量的身体锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于改善血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养，从而改善记忆力。

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    2024-10-25
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