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  • 医学小讲堂：老年痴呆症前兆及预防
    医学小讲堂：老年痴呆症前兆及预防

    提到老年痴呆症，或许我们都会想到那个慢慢失去记忆、渐渐不认识亲人的画面。但你知道吗?老年痴呆症并不是突然降临的恶魔，它在来临之前，往往会有一些前兆症状悄悄提醒我们。那么，老年痴呆症的前兆有哪些呢?我们又该如何预防呢?接下来，就让我们一起来学习老年痴呆症前兆及预防的相关知识。一、老年痴呆症前兆症状有哪些?1、记忆力减退：以近期记忆力减退为主，患者可能记不住刚刚发生的事情或刚刚讲过的话，对当天发生的事不能记忆，刚刚做过的事或说过的话不记得，熟悉的人名记不起来，忘记约会，忘记贵重物品放何处。2、语言障碍：表现为词汇量减少，经常说错话，难以找到合适的词语表达，口语量减少，或者叫不上日常物品的名字。3、时间和地点难以分辨：患者可能无法准确判断当前的时间和地点，容易迷路或忘记回家的路。容易丢三落四，把东西放错地方。4、判断力差：在日常生活中，患者可能表现出明显的判断力下降，无法做出合理的决定。5、情绪和行为异常：患者可能变得情绪不稳定，容易焦虑、抑郁，容易发脾气，行为变得异常。二、应该如何预防老年痴呆症呢?在老年痴呆症前兆及预防的相关知识中，预防老年痴呆症是相当重要的一环，应做到日常生活和药物治疗相结合。首先应督促老年人保持规律的作息，均衡的饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物;积极参与社交与智力活动，如阅读、学习新技能、社交聚会等，以刺激大脑活跃;保持老年人积极的心态，适时缓解压力，关注老年人心理健康。同时遵循医生指导，合理使用药物进行干预，可以使健脑丸等中成药调理。国风健脑丸用于治疗心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩，心慌失眠、腰膝酸痛、老年痴呆症等症状。相关实验研究，表明了健脑丸能有效增加红细胞内血红蛋白浓

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    2024-10-16
  • 新冠咳多久？专家解析持续时间及应对策略
    新冠咳多久？专家解析持续时间及应对策略

    近期，感染人数的上升使得公众对新冠症状的关注度也随之增加。其中咳嗽作为新冠感染后的一种常见且持久的症状，引起了广泛讨论。许多人发现，尽管其他症状已经消失，咳嗽却持续不止，这不禁让人产生疑问：新冠引起的咳嗽通常会持续多久?又该如何处理呢?本文整理了一下专家对于这一问题的解答，并将提供一些实用的处理建议，以帮助大家解决这一症状带来的困扰。答疑：新冠咳多久?根据专家的分析和临床观察，新冠感染后的咳嗽平均持续时间一般在1-2周，具体的时间存在个体差异，受到个人体质、病情轻重等影响，部分患者的咳嗽可能会持续数周甚至数月。有数据显示，20%至30%的患者在感染后2至3个月仍然存在咳嗽症状，极少数患者的咳嗽可能持续近1年。献策：如何加快新冠咳缓解?首先，及时对症用药是缓解新冠咳嗽的关键措施，患者可以选择临床应用广泛的中成药如连花清咳片。中医认为，新冠咳嗽与临床中常见的感冒、支气管炎等引发的咳嗽咳痰均可归属于“外感咳嗽”范畴，是由于外邪入侵，致使肺失宣降、津液聚而为痰所致。连花清咳片作为中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，能够宣发在肺之邪，肃降上逆之气，有效清除壅积在肺内的痰热，使得肺复宣肃，咳嗽咳痰等症状快速好转，同时药物安全性较高。并且，连花清咳片治疗新冠等引发的咳嗽咳痰症状的显著疗效也得到了多种基础和临床研究证实，并受到《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》等多部国家指南共识推荐。用药的同时，患者在生活中还应注意调节自身习惯。建议多饮水，充足的水分摄入有助于稀释痰液，减轻咳嗽。远离烟雾、粉尘和其他刺激性物质，饮食上保持清淡，空气干燥时使用加湿器或在室内放置水盆，以增加空气湿度，均有助于缓解症状。另外，充足的

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    2024-09-05
  • 新冠鼻子堵塞不通气怎么办？用药及护理指南
    新冠鼻子堵塞不通气怎么办？用药及护理指南

    随着新冠病毒的再次流行，许多感染者出现了鼻塞的症状，这不仅影响呼吸，还可能影响睡眠质量和日常生活。各个社交平台上，“新冠鼻子堵塞不通气怎么办”成为不少人关注的焦点。对此，本文就将从专业角度，为大家提供一些缓解鼻塞的实用建议。用药方面建议及时使用对症药物进行治疗，改善病毒引起的局部充血渗出状态，比如多次获得官方指南推荐、临床应用广泛的中成药连花清瘟。现代药理学研究证实，连花清瘟能够抑制腺病毒、副流感病毒、流感病毒、新冠病毒等多种呼吸道病原体，同时抑制炎症反应，有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿，减少感染引发的炎性渗出，从而缓解鼻塞流涕等症状，对于普通感冒、流感、新冠感染所致的发热乏力、咽干咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等其他症状也适用。同时，该药成分中加入了可调节人体免疫功能的红景天，规范服药可加强机体抗病康复能力，加快病情恢复。连花清瘟的确切疗效也得到了大量循证医学研究的证实，并且安全性良好，不易引起嗜睡等不良反应。生活护理方面1、保持鼻腔湿润使用加湿器：增加室内湿度可以帮助缓解鼻腔干燥和鼻塞。多喝水：保持身体水分充足，有助于稀释黏液，减少鼻腔分泌物堵塞。2、进行鼻腔冲洗盐水冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除病毒和黏液，减轻鼻塞。3、调整睡姿抬高头部：睡觉时可适当垫高枕头抬高头部，有助于减少分泌物在鼻腔的聚集，从而缓解鼻塞。4、远离刺激物远离烟雾：烟雾和其他刺激性气体会刺激鼻腔充血肿胀加重，加重鼻腔堵塞感。5、保持健康的生活方式充足休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。均衡饮食：均衡饮食可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。新冠病毒引起的鼻塞虽然令人不适，但通过采取有效的药物干预和科学的护理方法，相

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    2024-08-29
  • 新冠头痛吃什么药效果好？专家揭示用药及护理攻略
    新冠头痛吃什么药效果好？专家揭示用药及护理攻略

    近段时间，奥密克戎变异株的亚分支——JN.1和XDV系列变异株的感染率上升，让新冠病毒再次成为人们关注的热点。不少人感染后出现了明显头痛的症状，这无疑给日常生活带来了不小的困扰。那么，新冠引发的头痛吃什么药可以缓解呢?生活护理方面又该注意些什么?让我们一起来了解一下。新冠头痛吃什么药效果好?专家表示，此前国家指南推荐的药物，目前看来仍可起到有效治疗作用。比如，头痛的患者可以服用国家卫健委和国家中医药管理局发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第四/五/六/七/八/九/十版)》中都推荐过的连花清瘟。新冠引发的头痛在医学角度主要考虑与病毒引起的炎症刺激、发热造成血管扩张等因素有关。药理研究证实，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，针对多种常见的呼吸道病原体如呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒，以及新冠病毒包括奥密克戎在内的多种变异株、野生株均有抑制作用，可抑制促炎因子释放，减轻病毒引起的细胞病变。同时还可抑制病毒感染过后继发的细菌感染、退热、化痰止咳、调节机体免疫功能，多靶点发挥治疗作用，有效缓解感冒、流感、新冠等呼吸道疾病引起的发热、头痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛等症状。同时，连花清瘟的临床疗效也获得了循证医学研究证实。一项由中国、泰国、菲律宾、越南等国家17家中心共同完成的连花清瘟治疗新冠患者的随机、双盲、国际多中心临床研究结果表明，连花清瘟可改善确诊患者发热、头痛等9个主要症状，提高症状完全缓解率，并且安全性良好。头痛期间日常要注意什么?保持充足的休息和睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累、过度用脑，促进脑部组织充分休息。保持营养均衡的饮食，多饮水，适当补充电解质，促进代谢和免疫功能恢复，帮助加快康复。做好头

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    2024-08-28
  • 以岭药业闪耀2024世界品牌莫干山大会，荣登医药健康行业品牌价值TOP10

    在2024世界品牌莫干山大会上，中国品牌价值评价信息发布暨论坛成为焦点，其中，以岭药业凭借其卓越的品牌实力与贡献，在医药健康行业榜单中脱颖而出，跻身TOP10行列，彰显了其在全球医药领域的品牌影响力。品牌价值，为以岭药业铸就行业标杆品牌，作为企业与国家竞争力的核心体现，是参与全球市场竞争的关键要素。以岭药业，作为中国品牌价值百强企业的佼佼者，积极实施品牌营销战略，实现从产品经营向品牌经营的华丽转身。公司坚持学术品牌与社会品牌并重，通过科技创新、产品质量、社会责任及企业文化的深度融合，构建起强大的品牌体系，成为医药健康领域的一面鲜明旗帜。络病理论创新，国际影响力持续攀升以岭药业系统构建的络病理论体系及其创新研发成果，不仅在国内得到广泛认可，更在国际舞台上大放异彩。而且随着络病学会在全球多个国家和地区的成立，以及国际络病学大会的连续成功举办，以岭药业成功搭建起中医药国际交流的桥梁，推动了中医药文化的全球化传播，提高了品牌的国际影响力。科技赋能中药，助力产品走向世界依托络病理论的创新成果，以岭药业研发出一系列具有自主知识产权的科技中药产品，如通心络胶囊、芪苈强心胶囊及八子补肾胶囊等。这些产品不仅在国内市场占据重要地位，更通过严格的国际认证，成功进入加拿大、肯尼亚、尼日利亚、巴西等多个国家市场，实现了从“中国制造”到“中国创造”的跨越。其中，通心络胶囊的研究成果在全球四大顶级医学期刊之一的《美国医学会杂志(JAMA)》上发表;津力达的研究成果在《美国医学会杂志·内科学》发表;芪苈强心胶囊的研究成果在《自然·医学》发表;八子补肾胶囊的研究成果在《植物·医学》发表，进一步提升了以岭药业的国际知名度和美誉度。品牌价值

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    2024-08-27
  • 骨关节炎的症状有哪些？
    骨关节炎的症状有哪些？

    随着年龄的增长，上下楼梯膝关节疼痛，走路膝盖咔咔响，腰酸背痛，肩颈僵硬成为了很多中老年朋友的苦恼。一开始很多人可能不以为意，但其实这是关节给你敲响的警钟，如果放任不管，你很可能会患上骨关节炎。骨关节炎究竟是怎么回事呢?骨关节炎的症状有哪些呢?一起往下看。骨关节炎究竟是怎么回事?骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，累及关节软骨或整个关节。骨关节炎可以发生在身体的任何关节，但常见的是负重较大的膝关节、髋关节、脊柱等部位。随着年龄的增长，尤其是30岁以后，氨糖会加速流失且难以自我合成，无法补充软骨基质及催生足够的关节滑液，关节软骨会逐渐磨损、变薄，甚至消失，导致关节边缘形成骨赘，即俗称的“骨刺”，最终出现“骨头磨骨头”的现象。这种磨损过程会引发关节的炎症反应，进而出现疼痛、肿胀、僵硬和功能受限等症状。那么，骨关节炎的症状有哪些呢?关节疼痛：这是骨关节炎最明显的症状。初期为轻度或中度间断性隐痛，休息后好转，活动后加重。重度OA可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛，在伴有关节肿胀时尤其明显。关节僵硬：患者可能会感觉关节在早晨或长时间休息后僵硬，持续时间一般在几分钟到十几分钟，活动一段时间后会逐渐缓解。关节肿胀：部分关节因为炎症和积液的影响，可能会出现肿胀。关节活动范围受限：随着骨关节炎的进展，关节的活动范围可能会逐渐减小，关节活动受限常见于髋、膝关节，患者可能会发现日常活动如上下楼梯、蹲下或起立变得困难。晚期关节活动受限加重，最终会导致残疾。关节发出异响：中期可出现关节绞锁，在活动关节时，可能会听到或感觉到关节发出“嘎吱”或“噼啪”的声音，这通常是由于关节软

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    2024-05-07
  • 小儿柴桂退热颗粒什么品牌好？
    小儿柴桂退热颗粒什么品牌好？

    当孩子出现发热的情况时，家长一般都会想到用小儿柴桂退热颗粒，但是可选择的小儿柴桂退热颗粒有很多，究竟哪个牌子好呢?今天我们就深入了解一下小儿柴桂退热颗粒什么品牌好?以及该品牌究竟好在哪里? 小儿柴桂退热颗粒什么品牌好?根据退热效果和家长反馈来看，小葵花小儿柴桂退热颗粒是不错的选择。它源自医圣张仲景《伤寒杂病论》“桂枝葛根汤”与“小柴胡汤”，成分包括有解热功能的柴胡、桂枝、葛根、黄芩、浮萍、蝉蜕、白芍;有抗菌功能的桂枝、浮萍、黄芩、白芍;有抗病毒功能的柴胡、桂枝、黄芩、白芍;以及防惊厥的柴胡、蝉蜕。如果孩子出现发热、头身痛，流涕，口渴咽红，溲黄，便干等症状，都可以通过服用小葵花小儿柴桂退热颗粒缓解症状，对风寒型、风热型等多种类型发烧均可有效治疗。小葵花小儿柴桂退热颗粒既清热退热，又可以抗菌、抗病毒，阻击发热的根源，标本兼治，有效退热。小葵花小儿柴桂退热颗粒究竟好在哪里?小葵花小儿柴桂退热颗粒比较明显的优势就是达到平稳退烧的效果，在服用半小时后起效，6小时持续有效抑制体温反弹，同时中药配方安全无毒副作用，周岁以内亦有明确用法用量，这对于身体各项机能并不算完善的幼儿来说，的确是更好的选择。而且小葵花小儿柴桂退热颗粒是甜橙口味，可以避免孩子喂药困难。如今，小葵花小儿柴桂退热颗粒在全国近千家大型等级医院在临床销售，退热效果受到了一线临床医生的广泛认可与信赖。至于小葵花小儿柴桂退热颗粒的服用时间，感冒初期伴发热 (体温38.5°C以内)是应用小儿柴桂退热颗粒的黄金时期，能够预防和避免高热的发生，因为小葵花小儿柴桂退热颗粒属于中成药，药性温和。服用之后，外能可以促进孩子发汗，内能清泻肺热，具有由内到外清内热的功效，退

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    2024-01-29
  • 小葵花品牌小儿柴桂退热颗粒有哪些优势
    小葵花品牌小儿柴桂退热颗粒有哪些优势

    没有经验的家长，初次看到孩子发热可能会异常紧张、不知所措。其实孩子在发烧的同时如果还出现流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、头痛等症状，并且当时正处于气候转凉、温度变化大的时候，多半是因为感冒、呼吸道感染引起发烧，这时候如果及时服用小葵花牌小儿柴桂退热颗粒是能够让孩子退热的。作为家庭常备药，小葵花品牌小儿柴桂退热颗粒有哪些优势?小葵花品牌小儿柴桂退热颗粒有哪些优势小葵花小儿柴桂退热颗粒适用于多种原因引起的发热，比如风寒感冒、风热感冒、病毒或细菌型感冒导致的发热。这款中成药含有柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黄芩、白芍、蝉蜕成分，在服用半小时后起效，6小时持续有效抑制体温反弹，同时中药配方安全无毒副作用，对于生长发育中的孩子非常合适。小葵花小儿柴桂退热颗粒的效果可不止是单纯退热，它具有清热、抗菌、抗病毒的功效，可以清除内热，阻击发热根源，退热同时还能缓解头痛、流鼻涕、口干口渴、喉咙肿痛等症状，对于上述各种原因引起的发热能够标本兼治，避免发热反复出现。菜汤、果汁、鸡蛋羹等清淡、易消化的食物也可以多让孩子吃，另外，还要给孩子充足的水喝，最好是糖盐水，这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。孩子发热和抵抗力弱有直接关系，家长还可以调整孩子的饮食结构，通过补充更多的营养和维生素来增强体质，加快康复进程，具体方法是可以多喝小米粥，它含有很多植物蛋白及碳水化合物，不但营养丰富，而且热量适中，很适合病弱的孩子食用。对于“小葵花品牌小儿柴桂退热颗粒有哪些优势”这个问题，还要一点要补充，它虽然是中药制剂，但口感确实甜橙味的，和我们印象中很多口感苦涩的中成药不一样，家长再给孩子喂药的时候省去了很多麻烦

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    2024-01-26
  • 【二十四节气】冬已至待春归 冬季进补最佳时期来了……
    【二十四节气】冬已至待春归 冬季进补最佳时期来了……

    冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中的第22个节气，冬季的第四个节气，也是中国民间的传统节日。冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。物候现象中国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。冬至习俗很多地方的人非常重视冬至节气，有“冬至大过年”的说法，冬至这天，中国北方大部分地区吃饺子、南方吃汤圆。在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒娇耳汤”的药物，施舍给百姓吃。后来，每逢冬至，人们便模仿做着吃，形成了习俗。在南方一些地区，则比较盛行吃冬至团(冬至丸)，取其团圆的意思。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉，并用糖、肉、菜、果、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。实际上，冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南更是普遍，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。祭祀祖先是我国许多节日里常有的习俗活动，冬至也是其中之一。《中华全国风俗志》里，就有“冬至节，祭扫坟墓，亦名“鬼节””之说。在我们中国人的观念里，祖先的灵魂对于家族的意义，与天地诸神对于国家的力量完全可以相提并论，不可马虎，不可怠慢。祭祀或者是在家庙，或者是在坟地，都是把好吃好喝的东西，尽可能地供奉给祖先。冬至养生

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    2023-12-06
  • 【世界关节炎日】运动注意方式方法，提早预防骨关节炎
    【世界关节炎日】运动注意方式方法，提早预防骨关节炎

    近两年，都市白领掀起了一股运动热潮。每到晚上，四处都是夜跑族的身影;每到周末，爬山，打羽毛球篮球的人也不在少数...... 有人觉得运动好，有人担心伤关节。不乏有消息传某胖友为减肥，每天跑步10公里，结果肥没减成，膝盖却伤了…...过去，关节健康问题多发生在中老年人身上，主要由于上了年纪关节退行性病变所致。而现今，伏案久坐、过度运动、玩手机等不良的生活习惯，关节不适的问题逐渐波及年轻群体。特别是随着“跑步热”“健身热”兴起，由不科动或过度运动所带来的的关节问题发生率也逐年上升，且日趋年轻化。这些年轻人，易被骨关节炎“盯上” 伏案久坐久坐办公室的年轻人，长期使用鼠标、键盘、手机，容易诱发手部关节疼痛，我们常说的“鼠标手”就是这么来的，长此以往会导致腱鞘炎或者手部的骨关节炎;长期伏案久坐，更会增加颈椎、腰椎的受力，容易导致脊柱部位的损伤。不运动或过量运动现在很多年轻人都不怎么爱动，但是适量运动可以保持人体关节的灵活。一天到晚一动不动的另一个极端就是喜欢冒险、跑酷、登山等极限运动的年轻人。然而，过量运动则会导致关节损伤加重，造成骨关节炎早发。骨关节承受了本不该承受的压力，有可能会对关节软骨、关节周围的肌腱和韧带带来不可逆转的伤害。不科学地减肥盲目减肥的女性可能会出现营养不良等症状，无法提供关节软骨代谢所必需的养分，导致关节周围的肌肉韧带逐渐薄弱，一旦跌倒或者崴脚，容易造成关节损伤。哪些运动有助于保护膝关节保护膝关节，不妨尝试以下运动：1、游泳：游泳对任何年龄的人群都是很棒的运动形式，游泳时身倦漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小，而且游泳动作又能保证关节活动并锻炼肌肉力量，也非常适合膝关节炎患者。建议

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    2023-09-21
  • 二甲双胍早上吃和晚上吃效果竟不同!最佳服药时间是......
    二甲双胍早上吃和晚上吃效果竟不同!最佳服药时间是......

    众所周知，二甲双胍是一款经典的降糖老药，首次合成至今已百年有余，且已经在全球积累了长达60多年的临床应用经验[1]。尽管其历史悠久，但科学家们却从未停止过对二甲双胍的研究探索，经过多年的潜心研究，不仅挖掘出了二甲双胍众多的额外获益，对于广大“吃胍群众”所关心的问题：“二甲双胍在一天中什么时间服用效果更好?”，最近也有了新发现。最新研究提示:这个时间点服用二甲双胍疗效可能更好近日，一项发表于国际杂志Diabetologia的研究“Significant impact of time-of-day variation on metformin pharmacokinetics(服药时间对二甲双胍药代动力学的影响)”对二甲双胍在人体内的药代动力学是否受用药时间影响及其存在显著差异的潜在机制进行了详细探索。研究人员采用了5项大型临床研究数据集，将二甲双胍(500~2000 mg)以速释和缓释制剂的形式给药，其中，研究Ⅰ和Ⅱ治疗方案为1000 mg，每日2次;研究Ⅲ治疗方案为850 mg，每日3次。研究流程与主要结果概览通过分析二甲双胍在早晨和晚上的给药前水平，以及给药后，人体血液里二甲双胍的峰值水平，研究人员发现：当1日2次给药时(间隔12小时)，与晚上7点相比，早晨7点使用二甲双胍的平均血药水平比晚上高42%，平均血药峰值高16%[2]，也就是说，早上吃药，对患者的疗效可能更好。当1日3次给药时，夜间的血药峰值则会更高，并预计在 23:30 给药后，夜间给药后的二甲双胍水平会更高[2]，由此提示，夜间给药，可能会更好地增加次日二甲双胍的血药浓度，更好地帮助控制空腹血糖。此项研究表明，身体对于二甲双胍的利用可能存在明显的“昼夜偏好”，这对于临床医生合理应用二甲双胍有一定的参考价值，也对患者临床治疗有一定的实用指导意义。随着科学家们对二甲双胍相关基础和临床研究的不断深入，国内研究者们也紧

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    2023-09-15
  • 看看你有没有搭上男性最佳生育时间的“末班车”
    看看你有没有搭上男性最佳生育时间的“末班车”

    最近，关于#研究男性也有最佳生育年龄男#的词条登上了热搜榜，引起了众多网友的关注和讨论。长久以来，很多人对女性的生育年龄都会有些许认识，知道随着女性年龄的增大，卵巢功能会逐步下降，就比较不容易怀孕了，绝经后与生育可以说是彻底绝缘了。也都听说过“高龄产妇”这一说法。在普遍的认知中，大家总觉得，女性一生的卵子数量是有限的，排完就没有了，所以有“最佳生育年龄”之说。生活中我们能听说一些男性四五十岁甚至六七十岁老来得子的事迹，却很少能听到相同年纪的女性成功怀孕的案例。但实际上，最佳生育年龄并不单单指女性，在医学上，男性也有最佳生育年龄。起因是2023年1月《自然生态与进化(Nature ecology & evolution)》上刊发的一项研究显示：在包括人类在内的诸多物种中，更年长的父亲往往会遗传更多的新发突变给后代，原因为老年个体在精子发生过程中无法清除突变以及细胞突变增加。郑州大学第一附属医院男科主任医师王瑞2019年在健康时报刊文谈到，35岁是精子质量分水岭。男人超过40岁，无论妻子是不是年轻，妊娠32周以前早产危险性更高;除了孩子智商受影响，颜值也会受到父亲年龄影响，因为高龄父亲精子及复制基因的能力上存在退化;倘若一个45岁以上的父亲想要孩子，相比24岁的父亲，孩子有3.5倍患自闭症的风险、13倍患多动症的风险、2.5倍患双相情感障碍问题的风险。高龄爸爸有哪些风险?其实年龄不仅对女性的生育力有影响，其实对于男性的影响也很大。男性的最佳生育年龄是在25-35岁，超过这个年龄段，精子数量减少，活跃度降低，畸形率增高，患有遗传疾病的风险也会大大提升，所以并不建议在高龄的时候备孕。1、不育症发病率增加。随着男性年龄的增加，各种不利因素沉积也越多，生殖功能逐渐减退，例如

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    2023-03-20
  • 疫情防控政策调整后，您的家庭常备小药箱“更新”了吗！
    疫情防控政策调整后，您的家庭常备小药箱“更新”了吗！

    连日来，全国多地优化调整疫情防控相关措施，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，全国各地公共场所也开始不再查验健康码核酸天数。在大众面对“这样放宽是否等于躺平”、“彻底放开”的疑惑时，官方给出明确回应：“未来随着病毒的不断变异，对这个疾病的认识不断深入，以及整个国内外疫情形势变化，我们也不排除再对我国隔离措施进行进一步的优化调整。”在此背景下，遇到病痛问题时可能不便外出就医，所以家中常备一些药物就显得尤为重要。那么，家中的小药箱应该放哪些常备药?防疫消毒类个人防护是最重要的一道防线，防疫一定要做到“勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集”!建议家中常备医用外科口罩、N95口罩、酒精、消毒液、洗手凝胶等消杀防护用品，注意保持良好的个人卫生，做好全面消杀工作。家中除了常备温度计外，还可准备新冠抗原自测试剂，在家就可以自测，方便快捷，还能降低聚集感染风险。家中常备类为解决不时之需，特别建议家庭小药箱里常备一些药物，包括：止痛药：如应对牙痛、感冒、痛经等引起疼痛的布洛芬片、对乙酰氨基酚等;外伤用品：如帮助创口消毒的碘伏、止血的创可贴、棉签、纱布等;过敏用药：普通过敏可常备氯雷他定、盐酸西替利嗪，过敏性鼻炎患者建议多备一支鼻喷剂;消化用药：如蒙脱石散(止泻)、开塞露(促排便)、吗丁啉片(助胃动力)等;感冒用药：藿香正气软胶囊、清开灵软胶囊、利咽解毒颗粒等。儿童感冒用药：小儿清肺化痰颗粒、小儿氨酚那敏颗粒、小儿布洛芬口服液等这些基础常用药建议各储备一份以应对常见疾病。另外，居家时自己做饭频率较高时，可以再备一点烫伤药膏。慢病常备类如果家中有需长期服药的慢病患者，一定要备齐足量药物(建议备足1个月至2个月的量)。处方药最好先和

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    2022-12-05
  • 养生保健的最佳时间，收藏起来，照着做！

    所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。那养生的最佳时间都是哪些您知道吗?01洗澡的最佳时间晚上临睡前，洗一个温水澡能使全身的肌肉和关节松弛，血液循环加快，有助于安然入睡。02减肥的最佳时间减肥的最佳时间是饭后45分钟。在20分钟内散步1600米，有利于减肥。如果运动2小时后再散步20分钟，则减肥效果更佳。03吃水果的最佳时间在饭前1小时吃水果对身体最为有益。因为吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体的免疫系统，增强防病抗癌的能力。而饭后吃水果则无此种保护作用。饱餐后吃水果，会在胃中发酵，引起腹胀、腹泻等不适。因此，餐后需待1小时后再吃水果。04饮水的最佳时间早晨起床后，晨起空腹饮一大杯水，可以补充体内一夜消耗的水分，对于预防高血压、脑血栓等疾病大有好处。05锻炼的最佳时间傍晚时锻炼最为有益。人体的各种活动都受“生物钟”的影响，体力的发挥均以下午和接近傍晚时分最佳。而早上运动血压与心率都较傍晚时明显升高，这对人体健康会构成威胁。06睡眠的最佳时间午睡最好是在午餐后1小时，这时身体感觉较迟钝，很容易入睡。晚上就寝时间则以10〜11时为佳，因为人的深睡眠时间是在夜里12时至凌晨3时，而人体一般在睡后一个半小时便进入深睡眠状态。至于睡眠的时间，以每天8小时左右为佳。

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    2022-11-14
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