一文带你了解糖尿病什么症状?如何治疗?
《2021IDF全球糖尿病地图(第10版)》的数据揭示了一个惊人的事实:中国糖尿病患者人数在过去10年间激增,从9000万攀升至1.4亿,且未来仍呈上升趋势。面对如此严峻的健康挑战,仍有部分人群对于糖尿病什么症状不了解,今天我们就一同深入了解下糖尿病的症状与治疗方面的问题。患上糖尿病什么症状?糖尿病的症状多样,但最为人熟知的是“三多一少”:多饮、多食、多尿,同时伴随体重下降。患者常感到异常口渴,饮水量大幅增加;食欲旺盛,食量远超平时;排尿次数与尿量也明显增多。尽管食欲增加,但由于身体无法有效利用葡萄糖,导致脂肪和蛋白质被分解消耗,进而引发体重逐渐下降。随着病情的进展,糖尿病患者还可能出现视力模糊、皮肤瘙痒、手脚麻木或刺痛、伤口愈合缓慢等症状,这些都会严重影响患者的生活质量。那么,糖尿病如何治疗呢?糖尿病的治疗并非一蹴而就,而是需要综合管理。中华医学会糖尿病学分会提出的“五驾马车”治疗原则,为我们指明了方向:生活方式干预:这是糖尿病治疗的基础。患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,控制总热量摄入,合理分配三餐,避免暴饮暴食。同时,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,减少精细粮食和高糖食物的摄入。此外,适当的运动锻炼,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,也有助于控制血糖。血糖监测:糖尿病患者需定期监测血糖,了解自己的血糖变化情况。这既可以通过在家使用血糖仪进行自我监测,也可以定期到医院进行空腹血糖等相关指标的检测。根据血糖监测结果,患者和医生可以共同调整治疗方案。糖尿病教育:患者应积极参加糖尿病健康教育活动,了解糖尿病的相关知识,掌握正确的治疗方法和自我管理技巧。这有助于患者更好地管理自己的疾病,提高生