炎炎夏日 喝点热茶解解暑，比冰水还管用

炎炎夏日和什么最配?

烧烤、冷饮、冰啤酒?

一到这高温桑拿天很多人就喜欢把东西冰镇

再一口气“炫”完

虽然这样感觉“爽歪歪”

但会对身体产生诸多伤害

生活中还有许多关于解暑的误区，冰水比热茶更解暑?中暑就喝藿香正气水?一起看看自己踩坑了没……

冰水比热茶更解暑?

很多人一感觉到热，直接想到的就是一杯冰水、一块冰镇西瓜，吃到胃里，全身凉透。然而，这种凉爽感觉并不能持续很长时间，甚至爽口的冰镇冷饮反而会对身体产生诸多伤害。想用一杯冰水来打败暑热是行不通的!天气越是热，越应该喝茶，尤其是热茶，这才是真正的解暑法宝。

这又是为什么呢?喝热茶，能促进皮肤汗液分泌，毛孔打开。当汗液蒸发的时候，也会散去身体表层的热量。同时，人体血流量大大增加，汗液分泌也会增加，人体深部的热量也会逐渐散发出去。要注意的是，待茶汤的温度降到40摄氏度左右，再慢慢啜饮为宜。

如果不喜欢热茶，那就来杯常温茶水。茶水中的等成分也能对体温进行调节，有降暑效果。茶叶特有的香味，本身就是难得的清凉剂。茶叶中含有维生素和矿物质元素，具有一定的保健效果。茶水中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质，可与口中唾液发生反应，滋润口腔，使人产生清凉之感。所以，在解暑功效上，热茶完胜冰水!

所有的中暑都能用藿香正气水来缓解?

藿香正气水或十滴水，更适合用于夏季因贪凉造成的阴暑情况。在中医看来，中暑分为阳暑和阴暑，阳暑就是在高温环境下，暴露时间过久以后出现的一系列症状。阴暑指的是夏天暑湿季节，由于贪凉吹空调、睡凉席、吃冷饮等造成的寒湿症状。如果是阳暑喝藿香正气水或十滴水，反而会起到不好的作用。

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