气温忽高忽低！专家支招：春季流感防护这样做

春季气温波动频繁，不少人计划外出踏青、感受春意。但此时冷空气活动频繁。据气象部门监测，近期气温起伏明显，昼夜温差较大。气温骤升骤降易导致人体免疫力下降，容易引发流感等呼吸道疾病。

在日前举办的第二十一届国际络病学大会上，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科主任王振伟教授指出，老人、儿童以及患有基础疾病的人群，感染流感后病情可能加重，是需要加倍关注的“重点保护对象”。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科主任王振伟教授

“流感有一定的季节性，冬季、春季交替时传播风险较高。”王振伟教授指出。

在春季气温冷热不定的环境下，人体免疫力下降，病毒更容易乘虚而入。如果不慎得了流感，应该怎么办？王振伟教授表示，既不必过度恐慌，也不能掉以轻心。

“健康的成年人感染后多为轻症，及时用药能够促进康复。但对于老人或孩子，以及患有基础病的人群，流感的危害性就相对较大，可能会侵犯下呼吸道，引起肺炎等重症，需要重视早期干预。”王振伟教授指出，在48小时内及时用药，可有效抑制流感病毒扩散，减轻自身症状的同时，也能削弱病毒的传染性，降低传染给他人的概率。

王振伟教授介绍，在早期干预方面，中医药发挥着独特作用。中医主张“未病先防”和“既病防变”——未感染时注重预防疾病，感染后则需防止轻症转重，这与流感的防治原则不谋而合。

流感多为“热毒”引起，表现为发热或高热、嗓子疼、头痛等。王振伟教授指出，中医讲究辨证论治，对于“热毒”引起的流感，临床上常用的连花清瘟就可以对症用药。从现代医学角度来看，连花清瘟对于病毒类呼吸系统传染病治疗的有效性，从基础到临床形成了完整证据链。药理研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用。循证医学研究也证实，连花清瘟治疗流感核酸转阴时间和奥司他韦相当，且在退热及缓解咳嗽、头痛等流感症状方面更具优势。

春季预防流感还需注意细节：出行提前关注途经地、目的地天气预报，可随身携带保暖衣物，避免出汗后受凉；注意适量运动，避免过度劳累；在人群密集处佩戴口罩，回家后及时洗手；若出现流感症状，及时就医治疗，并尽量与家人分餐、分房休息，保持室内通风，阻断流感病毒传播。

春季是感受阳光、亲近自然的日子，无论居家或出行，健康防护都不可松懈。做好防护，科学应对，愿大家度过一个温暖健康的春天。

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