沙溪补血宁神片可以治疗失眠脱发吗
很多人经常是在床上翻来覆去，很久才能睡着，睡眠质量很低，同时还伴有大量脱发的情况，梳头的时候一下就能梳下来一大把碎发。补血宁神片能够滋阴补血，宁心安神很多人用它改善睡眠，那么，沙溪补血宁神片可以治疗失眠脱发吗？沙溪补血宁神片可以治疗失眠脱发吗中医药补血宁神片在滋阴补血方面效果不错，对于心肝血虚所致的失眠、脱发、精神恍惚等症，效果很好，长期调理标本兼治。失眠伴有脱发可能是心肝血虚引发的，而且情况也比较严重，心肝血虚会引起失眠，长期失眠又会导致脱发，又反过来加重心肝血虚，三者相互影响，形成恶性循环。补血宁神片添加了多种活血补血药材，包括鸡血藤、熟地黄、金樱子等，其中，首乌藤，能够养血安神，缓解长期紧张焦虑的心情，舒缓压力。首乌藤可改善睡眠，其有效成分包括首乌藤苷类、总黄酮和总蒽醌，研究1表明夜交藤中的苷类有致眠作用。熟地称为“补血圣药”，鸡血藤归肝，肾经，可直接作用于失养脏腑，直达病灶。补血宁神片药物安全性高、不像其他短效助眠药容易引起依赖性等不良反应，可长期服用，由内而外的保持健康状态。想要改善失眠脱发，不能仅靠药物，生活中也要做出相应的改善。首先要适当增加一些运动量。上班族天天待在办公室，体力活动少，这种失衡的状态很不健康。工作再忙，中午饭后、晚饭以后也要抽出半个小时来运动一下，30分钟的快步走、跳操、跳绳不挑场地、随时都能练起来。改善睡眠在睡前可以泡个脚。泡脚不光有助于缓解一天的疲劳，对睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗脚，这样反而会剌激神经。在冬天，泡热水脚有助于快速暖被窝，帮助入睡。有脱发现象的朋友平时要减少烫染头发，减少对头发的损伤，洗头时也要轻柔按摩，用手指肚按摩头皮。洗
2023-01-29
