更年期出现骨质疏松吃什么好
随着年龄增长，女性到了45岁后就要经历更年期阶段了。而这个阶段因为身体机能下降会出现各种不适症状，其中骨质疏松就比较常见，那种腰腿疼的感觉让女性朋友难受不已，所以大家对更年期出现骨质疏松吃什么好是非常关注的，下面通过文章内容了解下吧。 更年期出现骨质疏松是怎么回事? 西医认为，更年期女性体内的雌性激素水平的激素下降，导致骨骼当中钙盐的丢失，引起骨质疏松的出现。 而中医则认为和肝肾阴虚有关，中医把更年期综合征归属“绝经前后诸证”范畴，本病隶属于“骨痹”“骨萎”等疾病范畴，中医认为肾虚是其病理基础。《黄帝内经》曰：“肾藏精，主骨、生髓”，认为肾脏功能优劣是影响骨生长、发育的关键因素，腰为肾之府，肾则筋骨、肌肉、腰背部失养，故而疼痛不适。中老年妇女肝肾亏虚，阴液不足，肾精渐耗，脾胃功能渐衰，气血生化不足;肝主筋脉，肾主水，肝肾亏虚则精血不足，肾精不能充养骨髓，故而发病;虚损若得不到及时治疗，气虚无力推动血行，故而瘀血内生，亦可导致风寒湿外感侵袭关节，引起疼痛不适[1]。根据中医的脏腑学说：肾藏精，肝藏血。精与血之间在生理上可以互相转化、补充，在病理上又能彼此传变、影响。《血症论·脏腑病机论》日：“肝属木，木气冲和调达，不致郁遏，则皿脉得畅”。骨髓的充养有赖于血的滋养.肝气调达，疏泄有节，血行通畅，骨骼得其荣养，才能健康坚固，血行不畅，甚至发为淤血，骨骼筋骨长期失养，就会变得痿弱。中医认为，肾主骨，肾精生髓，两者之间的生理功能密切联系。肾脏的精气具有促进机体生长发育的功效，如果肾功能不好，可能会影响到骨骼的发育，导致出现骨质疏松等一系列症状。 那么，更年期出现骨质疏松吃什么好? 诸上研究证明更年期所出现的骨
2022-05-27
