吃什么才能不掉头发
如今社会生活形势瞬息万变,人们的压力日益增大,熬夜加班更是常事,导致作息时间不规律,从而使得身体机能日渐出现不良反应,其中掉头发就是一个典型表现,特别是对女性朋友而言,头发大量掉落的情况,更是会对身心造成巨大打击,需积极调理。那么吃什么才能不掉头发,看看下面的内容是怎么说的。平时掉头发多,不妨吃这几种食物1、黑色食物,如黑芝麻,它含有油酸、棕榈酸,维生素E,蛋白质和叶酸,可以有效滋养头皮,帮助抑制掉头发,还能够使头发乌黑亮丽。还有黑木耳、黑豆等也不错。2、多吃富含铁元素的食物,因为铁元素是构成血液中血红蛋白的重要物质,而血液又是养发的根本,因此需要多进食胡萝卜,苹果,菠菜,西瓜,芹菜,动物肝脏,红枣等食物,有效补血,进而滋养毛发,减轻掉头发。另外,关于吃什么才能不掉头发,此处的“吃”也不光是指食物,还有药物。市面上有一款中成药叫做敬修堂养血生发胶囊,对掉头发有很好的的治疗效果。中成药治疗,疗效更优敬修堂是“中华老字号”企业,有两百三十多年的发展史,以传统中医药文化为支撑,运用中医药理论,“由内而外,防治脱发”是敬修堂应对脱发问题所倡导的理念,其产品敬修堂养血生发胶囊就是秉承这个理念下的一款中成药。该药的组方为:熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。其中熟地黄能补血滋阴,益精填髓,与川芎、当归、白芍这三味药共同组成“四物汤”的方剂,能起到补血养血的作用。同时用木瓜来健脾清热,舒经活络,因为脾主运化,通过健脾才能有助于运化血液。羌活的功效是散寒祛湿、消炎解毒,为太阳经引经药。菟丝子有滋补肝肾,益精固精的功效。天麻质润多液,能养血息风。最后“画龙点睛”之药就是何首