肾阳虚温补食物有哪些？带您悉数了解一下

对于有肾阳虚症状的患者来说，温补食物可在一定程度上缓解症状，但归根结底是肾脏精微物质亏虚造成的，单纯依靠食疗改善阳虚的情况尚且还是起效甚微，在针对一些肾阳虚衰严重的情况时收效甚微，因此除了在生活中食用温补肾阳的食物，也需要对症下药，那么接下来就带您悉数了解一下肾阳虚温补食物有哪些？补肾阳用什么药物比较好。

首先我们要知道的是，肾阳虚多是由于人体本身的原因，本体素质低下，自然也会表现在肾脏功能下降的情况，这时肾脏所储存的精微物质——肾精也会出现亏虚的情况，而肾精中起到温煦作用的肾阳也会亏虚。而肾阳虚则会表现出一系列的症状，比如头目眩晕、精神萎靡、阳痿早泄、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢凉等。

肾阳虚温补食物有哪些？

对于缓解肾阳虚衰，食补是一个在生活中常见的方法，多吃一些温补肾阳虚的食物也可以起到一定的温补肾阳的作用。比如海参、羊肉等。海参性温，味咸，能补肾益精，对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者适宜。羊肉性温，味甘，有补肾作用。《圣惠方》中有羊脊骨粥一方，以连尾羊脊骨为主，治虚损肌肉无力，益精气。身体消瘦、遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。很多人一说到肾虚就会想到通过吃来解决为，但是要知道对于病理性的肾阳虚衰，单靠食补只能起到一定作用，还是要依托中药调理才能起到温补肾阳作用，比如使用仲景牌右归丸。

仲景牌右归丸由熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）十味药物组成。方中肉桂辛甘大热，善补火助阳、引火归原；炮附片善补火助阳；鹿角胶甘咸性温，血肉有情，善壮肾阳、益精血。三药相合，既温补肾阳，又填精益髓。

盐杜仲甘温而补，善补肝肾、强腰膝；菟丝子辛甘性平，质润敛涩，善补肾助阳、固精止遗；酒萸肉酸甘微温，既温补肝肾，又固精止遗；熟地黄甘补质润微温，善滋阴填精益髓；枸杞子甘平质润，善滋阴补肾、兼助肾阳。五药合用，阴阳双补，兼能收敛。

当归辛散甘补温通，善补血活血，以求精血互生；山药甘平兼涩，能益气养阴、健脾补肾、固精止遗。全方配伍，温补又涩敛，共奏温补肾阳、填精止遗之功。

补阳食物千千万，关键还得看自己。肾阳虚温补食物有哪些？自然是有很多，但您也了解了单靠单一的食补是很难有多大改善的，在药物治疗的基础上配合使用才能起到事半功倍的效果，所以也希望大家不要盲目轻信一些谣言，及时就医才是最重要的。

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