一岁宝宝突然不爱吃饭怎么办

一些新手宝妈，在宝宝一岁左右的时候，可能会观察到宝宝有不爱吃饭的情况发生，这颗急坏了各位操心的妈妈们，因为宝宝不爱吃饭呢就意味着营养吸收很可能跟不上，影响生长发育，所以今天我们就一岁宝宝突然不爱吃饭怎么办这一问题来讨论一下吧。

其实影响宝宝不吃饭的原因有很多

1、零食太多伴随着生活品质的提升，很多家长会给孩子买很多零食，但零食吃多了，必定会影响孩子正常的进食。

2、喂养不当，有些宝妈担心自己的孩子营养摄入不够，或者吃不饱等，就会给孩子喂超量的食物。而此种填鸭式的喂养方式，一定会加重孩子的胃肠负担，继而引发食欲不振。

3、脾胃虚弱，我们的脾负责消化食物、吸收营养物质，胃负责承载食物，并把消化吸收的糟粕传输肠道。脾胃升降功能正常，营养才能源源不断地吸收，并供给人体代谢和生长发育的需要。相反，如果脾胃升降功能紊乱，再多的食物再好的营养也只能成为脾胃的负担。有些孩子不爱吃饭就是这个原因。

那么一岁宝宝突然不爱吃饭怎么办呢？

首先家长尽量去培养孩子的饮食习惯，去给孩子定时，让孩子习惯在某一个时间段去吃饭，这样在吃饭之前孩子就会产生饥饿感，从而在吃饭前增加孩子的食欲，当然定量也不要去强迫孩子进食，有时候因为各种因素的影响，孩子有时候会多吃，有时候会少吃一点，这是一件很平常的事情，如果家长老是逼迫孩子去吃饭，这样反而会引起宝宝的反感，从而不配合家长时间长了会产生厌食的现象，

还可以让孩子去适当活动，活动会加快孩子的新陈代谢，有利于食物的消化与吸收，这样可以大大增加孩子得食欲，但是家长要注意孩子吃完饭的半小时以内不要让孩子去运动。

其次药物调理，对于脾胃虚弱、不爱吃饭的宝宝，建议家长给孩子服用一些助消化并且有开胃作用的药品，例如小儿麦枣咀嚼片，小儿麦枣咀嚼片主要成分山楂、山药、大枣、麦芽，食物原料入药，麦芽可以消积食，大枣和山药可以健脾和胃，山楂可以开胃增食欲，并且经典古方药食同源，既能起到治疗的作用，又没有传统药物的副作用，温和调理非常适合小朋友服用。

现在各位家长们知道了自己家里一岁宝宝突然不爱吃饭怎么办了吧。宝宝拥有一个好胃口对于以后的生长发育有着很大的益处，并且胃口好的宝宝身体素质也会比较好，不容易生病。所以希望每个宝宝们都有一个好胃口，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

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